面对新型肺炎疫情，让孩子呆在家里，是对孩子和家庭最大的保护。可是，长期在家中无疑会非常烦闷枯燥，有的孩子会无休止的看电视，有的孩子不停的吃零食，有的孩子晚起晚睡，这样对孩子的健康成长，将带来不利的影响。
在疫情结束之前，孩子只能在家里，这段时间，家长应该怎么办呢？
这里聊三个做法：
内容要点
1.制定一张“家庭生活作息时间表”
2.线上逛BBC纪录片合集/3D博物馆
3.与孩子一起在家里看电影，交流观后感
家庭生活作息时间表
家长们首要做的事情，就是为和孩子一起制定一张“家庭生活作息时间表”。
没有生活作息时间表，家长和孩子的生活必然是凌乱不堪，做事没有效率，又极易引发矛盾。特别是孩子，由于自控能力有限，常常需要大人不停地督促，极易引发孩子负面情绪，不利于孩子把主要事情做好。
制定家庭生活作息时间表的目的
主要是让家庭成员都清楚在一日家庭生活中，不同时间段，各自需要做哪些事。最大限度地利用好时间，提高做事的效率，同时也避免因为家务和育儿等工作责任不明，而导致生活秩序混乱。为此，制定一个健康的家庭生活作息时间表十分必要。
作息时间表制定的好处
一、通过制定家庭生活作息时间表，能让我们家里生活逐步趋于节奏化，否则，都不知道自己在家里干什么，秩序一乱，就得靠人催促，没完没了地提醒。
二、通过生活作息时间表制定和执行来培养每一个人的时间意识。明确各自什么时候段做什么事，避免都在那磨蹭拖拉没有效率。
三、减少相互干扰，让每个人专注静心做自己的事。
怎么制定作息时间表
一、明确起床、三餐、睡觉时间，不能因为宅在家而打乱生活规律；
二、明确学习时间，尽量保持与在学校的学习时间同步，这样更有利于开学后尽快恢复正常学习状态；
三、将寒假作业、学校安排的学习任务分解到每一天；
四、明确娱乐时间和娱乐范围，手机、电脑、电视等如何使用必须提前定好规矩。
怎么执行作息时间表
父母及其他家人必须形成一致性，切不可母亲这样说，父亲那样说，让孩子无所适从；同时，家长要有坚持性，相信只要不断地引导孩子，一定可以使孩子养成好习惯。家长可以根据孩子的具体情况，制定习惯培养计划。
对于琴童的练琴时间安排表
最后有很多朋友给小编留言说推荐学钢琴的APP。现在辅助练琴的app很多，但是大部分都是启蒙教育的，符合中国人使用习惯和钢琴考级效率的辅助练琴app的话，小编推荐一款：好多曲谱
无论是考级还是练琴都能有很大的帮助。
它能在哪些方面帮助到琴童和家长呢？
对于家长：
怎么解决在孩子自己练琴的时候没效果？练琴不规律？进步看不到？
1.好多曲谱可以记录每次练习曲目，次数，时间，孩子的进步都看得见！
2.实时更新与同级儿童相比的进度，练习节奏全把握
3.家长还可以制定学习计划，帮助孩子规律练琴！
对于孩子：
1.6大考级机构的曲谱全覆盖，再也不用带厚重的纸质书了(覆盖上海音乐学院，上海音乐家协会，中国音乐学院 ，中国音乐家协会 ，中央音乐学院 ，英国皇家音乐学院)
2.考级曲目配备了标准化的示范音频，练习有参照
3.曲谱跟随翻页，再也不用担心翻页问题了
4.更拥有节拍器，分段练习等功能，满足孩子的练琴需求
想做这个「好多曲谱」app 的也是个琴童家长。因为给学钢琴的女儿当陪练的郁闷、痛苦的经历，让作为AI智能领域创业者的他，决定做个app 来代劳：咱自己不怎么懂钢琴乐器，app能帮助咱们也行啊！
于是，就有了好多曲谱 app！
最后小编祝大家新年快乐，新年也别忘了练琴哦！