从孕到生，宝妈整整小心翼翼了10个月，早也盼晚也盼终于盼到宝宝“退租”，以为终于可以做自己想做的事，吃自己想吃的美食了！然而，你刚有这样的思想苗头，立刻就有一堆人跳出来阻止：
“我想染头发！”
“不你不想！染发剂有毒”
“我想撸个妆！”
“不你不想！化妆品都是化学物质对宝宝有伤害”
“我感冒了吃点感冒药！”
“不你不行！感冒药会随着乳汁传给宝宝”
这些，可以说是每一位哺乳妈妈听到过的最多的“经验之谈”了。但这些经验到底靠不靠谱？上网看看吧，咿？也是众说纷纭！
那么，芽芽妈今天就来帮大家整理一下，这些盛传的哺乳期禁忌的真VS假吧，给一直存疑的妈妈们一个准确的解答。
01
哺乳期染头发
“哺乳期不要染烫头发，这些化学物质会通过头皮进入血液再随乳汁进入孩子体内。”
这是很多宝妈听说过最多的关于染烫的解释。那这是真是假呢？
假的！哺乳期其实可以染烫。确实，染烫产品中含有苯二胺、乙醇胺等物质会对稚嫩的婴儿不利。
但以上物质透过头皮最终进入乳汁再让宝宝吸收的机率极低。目前也并无资料或研究表明染烫会通过乳汁影响婴幼儿。
而宝妈需要注意的问题不是该不该染烫，而是应该注意所选择的染烫产品是否正规合格的产品。并一定要在染发前做好皮试，确认没有过敏反应再进行。
02
哺乳期化妆
哺乳期有事出门，需要撸个妆，身边人立刻说：“不要化妆，那的那些化妆品会通过皮肤进入到乳汁里的。”
哪有？！哺乳期当然可以化妆！
化妆品并不会通过皮肤进入到乳汁！化妆品只会滞留在皮肤表面而已。
不过需要注意的是：化妆后不要用脸蹭宝宝的脸，同时注意不要让宝宝舔你的面部就OK了。
03
哺乳期接种疫苗
“喂奶的妈妈可别接种任何疫苗，有些疫苗对大人没事，但是通过奶水进入孩子身体可不好”。
不会啊！哺乳妈妈非但可以接种疫苗，而且墙裂推荐接种流感疫苗。
根据「uptodate」的资料显示：除天花和黄热病疫苗外，对哺乳期妇女接种的灭活疫苗和减活疫苗均不影响妇女及其婴儿母乳喂养的安全性。
而且之所以推荐宝妈接种流感疫苗，是因为哺乳期妈妈会非常频繁与孩子近距离互动与接触。宝妈接种疫苗后相当于切断与孩子最近的感染源，如此，是对母婴的双方保护。
04
哺乳期能否拍X光片
“X光是强辐射，你没看在X光室工作的医生都穿防护服那？所以哺乳期的妈妈不要拍X光，否则辐射可会通过你的身体带给孩子呢”。
这又是一个“想当然”的判断，哺乳期是可以拍X光片的，因为X线检查的辐射只存在于一瞬间，不会存留在任何人体组织中，更不会影响孩子。同理可得，磁共振、B超也同样不会通过母体对宝宝造成任何影响。
05
哺乳期喝咖啡
“哺乳期不要喝咖啡呀！不然宝宝喝了你的乳汁也会兴奋的。”其实，只要适量摄入咖啡因，就不会发生宝宝“连带兴奋”。
什么是适量呢？即为每日饮用咖啡不超过300mg（普通标准杯约235mL咖啡，约含咖啡因100-150mg），就是说，哺乳妈妈每天不要喝超过2杯咖啡。
其实，日常饮品中不止咖啡含有咖啡因，很多食物饮品中同样含有咖啡因，如：巧克力、茶、可乐等食物就含有咖啡因，在食用或饮用时需确认含量再进行食用及饮用。
由于新生儿与早产儿对咖啡因更敏感，所以不建议宝妈在月子期间饮用，出了月子再偶尔解解馋好了。需要注意的是：如果你饮用咖啡茶等饮品后，应注意孩子是否有不良反应。
06
乳腺炎发生时喂奶
“乳腺炎了就先别给孩子喂奶了，那都是火奶，给孩子吃了孩子会上火的。”
不是！乳腺炎期间也可以给孩子喂奶，其实轻微的乳腺炎及乳房肿胀，需要宝宝吮吸后排空乳汁后，冷热敷交替就可缓解。
如果是轻微乳腺炎，不但不要停止哺乳，反而更应让宝宝多吮吸帮助排奶，否则还会使乳腺炎加重。如果是严重的乳腺炎则需要一些药物（如布洛芬及抗生素），此时应明确告知医生你正在哺乳期，并遵医嘱用药。
07
月经期间、生气后喂奶
“月经期、生气后最好不喂奶，这时候的奶水质量不高”。
并不是，哺乳期可以喂奶，处于月经期的哺乳妈咪由于体内激素变化，可能导致乳汁浓缩、乳汁味道改变、乳汁减少等情况，但这并不会影响乳汁营养，同样，母亲生气后哺乳也不会造成乳汁改变。
所以，只要在经期注意营养，并增加含铁与优质蛋白质的摄入，同时注重休息即可。
08
怀二胎期间是否可以喂奶
“怀二胎了，本来母亲营养就跟不上，再哺乳老大可不好。”不会，怀二胎时哺乳在民间被称作“接力奶”。
而怀孕是不会影响到哺乳的，同样由于体内激素的变化，奶水量可能减少或发生味道改变等，此时应观察婴儿是否摄入量足够，并可根据实际情况适当添加辅食或奶粉。
09
感冒能喂奶吗？
“感冒病毒会随着奶水传染给宝宝，所以感冒了就不要喂奶了”可以喂奶，即使宝妈感冒也可以哺乳，就感冒本身来讲并不会影响乳汁分泌，同时母体中的抗体还能通过乳汁传递给婴儿。
不过虽然感冒不会通过乳汁传染给宝宝，但众所周知感冒属于飞沫传染，所以宝妈在哺乳时戴口罩、洗净双手再哺乳。
10
吃药后哺乳
“你发烧了，吃药了，药性就会随着乳汁传递给孩子”母亲生病（如发烧）后，真的不能哺乳吗？
这要分情况，如果是一般的发烧，服用布洛芬或对乙酰氨基酚（泰诺林），则并无大碍，因为这两种药物都是安全的哺乳期用药。
但一些含有伪麻黄碱的感冒复合药物则有奶量减少风险，在去医院时，应对医生描述目前哺乳状况，由医生开出适合的药物。
以上这十个孕期“禁忌”芽芽妈都给宝妈们说完了，这里再强调一下：关乎宝宝的没有小问题，想宝宝健康，就应多了解科学生、育，另外，如果说在哺乳期有什么禁忌的话，最大的禁忌就应是烟酒！不但自己要远离，还应劝说家人不要在母婴身边吸烟。