惜分妃
建议题主可以试一下黛珂的植物韵律系列哦
之所以推荐这款有以下几个原因:
1.这一套水乳是纯植物的，所以不管是敏感肌肤，孕妇都可以用！很好的解决了题主敏感肌的问题
2.题主说自己30岁，过了28岁，皮肤开始进入初老状态，一般敏感肌使用的无添加水乳已经无法提供足够的养分给皮肤了哦！但是这款植物韵律不仅是无添加，无香精，无着色的敏感肌专用，而且其中的纯植物成分可以很好的抗衰老，保持肌肤年轻状态，增加肌肤弹性！
3.题主说自己内油外干，油皮，所以当务之急应该先调节肌肤的水油平衡！这款植物韵律就是主打调节肌肤水油平衡和调节皮肤机能的哦，肌肤水油平衡自然会减少T区出油的现象！ 同时改善出油带来的毛孔粗大，容易爆痘等问题！
综上所述，黛珂植物韵律能够满足现阶段题主所有的肌肤问题！PS:题主使用这套水乳的时候，注意要先乳后水（先软化角质再补水）哦，长期以往，补水保湿效果达到了，自然皮肤状态就会特别好啦！当然除了用对水乳，精华和面膜的选择也十分重要哦
汪星人家两脚兽日本dg
你这个是大多数30岁油皮都会有的问题，这种问题在合理使用护肤品后会有改善的。
首先，建议你用的洁面有下面这些:
freeplus洁面👇
这款洁面是敏感肌肤都会用的，几乎无差评的洁面，用了一种氨基酸表活，另外添加了柠檬酸可以调理角质层，烟酰胺的添加也能起到一些缓解痤疮的效果，另外添加了一下抗氧化抗炎的植物提取物，整体还是很温和的。挤出来霜状，保湿力度也有，是一款非常适合敏感肌肤的洁面!
CPB洁面清爽型
这款洁面超好的保湿效果，也是氨基酸洁面，添加了很多保湿剂和植物抗氧化成分，除了贵，没缺点了。
MINON氨基酸洁面泡沫
这也是一款氨基酸洁面，洁净的同时它含有很多保湿剂，就是洗完脸皮肤会很保湿，润润的不干燥不紧绷，同时也有抗菌抗炎剂，所以对敏感肌肤很好。
珂润洁面
这款太火爆，不用多说了，妥妥的适合敏感肌肤。
千万不要去买泰国的牛奶洗面奶、丝塔芙洁面、资生堂洗颜专科、大宝美容洗面奶。不想多说，不适合你。
建议你用的水👇
娜丽丝毛孔收敛水
这瓶水含有猕猴桃、苹果、薰衣草等提取物，对减少面部出油超管用，毛孔和黑头也可以改善，很温和，油敏皮太适合!
悦木之源菌菇水
这款水含有很多植物提取物，非常的温和清爽，主要作用是抗氧化、保湿和抗炎。
SKII神仙水
神仙水含有的pitra成分会对爱出油的皮肤起到很好的调理作用，用了之后皮肤出油情况真的能改善。也比较温和，轻敏肌没问题!
科颜氏金盏花爽肤水
这款爽肤水含有牛蒡根提取物，可以起到减少皮肤优质油脂分泌的作用。另外还有金盏花和尿囊素，具有抗炎和保湿作用，油敏皮很适合。
建议你用的精华:
薇姿89
这是一款适合敏感爱泛红的肌底液，具有修复能力，火山泉水提炼浓缩的精华，火山提炼浓缩物高达89%，所以它才起名叫薇姿89。
兰蔻小黑瓶
小黑瓶使用感会比小棕瓶清爽，而且二裂酵母发酵产物溶胞物也更多的量，毕竟30岁也是需要抗衰老了。
建议你用的眼霜，欧莱雅紫熨斗
这支眼霜含有波色因，在你这个年纪最合适，妥妥的抗衰老!
建议你用的面霜:
珂润面霜
这款出了名的面霜不是没有道理的，含有温和的保湿抗炎成分，使用感清爽不油腻，前提是要充分按摩哦！
科颜氏金盏花舒缓保湿面霜
这款面霜使用很清爽，啫喱质地，含有高量的芦荟和金盏花提取物，很好的舒缓效果，另外还有很多保湿、抗氧化的成分。
希望能帮到你!
我是小O,护肤美妆，关注再走哦！
卡蒙时尚Show
Hello，大家好，我是云深啊。在回答这个问题之前，我觉得还是有必要先和大家一起了解一下皮肤的分类，以及不同类型皮肤的特点。
皮肤类型
人民卫生出版社第七版《皮肤性病学》将皮肤分为了五种类型：
1：中性皮肤：最理想的皮肤类型。角质层含水量在20%左右，皮脂分泌适中，PH为4.5~6.6，皮肤紧致，毛孔细小且不油腻，对不良刺激的耐受性较好。
2：干性皮肤：角质层含水量<10%，皮脂分泌较少，PH>6.5，面部皮肤皮纹细小及干燥脱屑，肤质细腻，但是肤色晦暗，洗脸后紧绷感明显，严重时有破碎瓷器样裂纹，对环境不良刺激耐受性差。老年人的皮肤都为次类型。
3：油性皮肤：最常见于青春以及一些体内雄性激素水平过高或具有雄性激素高敏感受体人群。皮脂分泌旺盛，但是角质层含水量<20%，PH<4.5，毛孔粗大，肤色暗且无透明感，但皮肤弹性较好，对环境的不良刺激耐受性较好，皱纹较晚产生，且为粗大皱纹。
4：混合性皮肤：兼具油性皮肤和干性皮肤的特点，面中部（前额，鼻部，下颌部），即T区，为油性皮肤；双面颊及双颞部，即U区，为干性皮肤。
5：敏感性皮肤：多见于具有过敏体质的个体。长期使用伪劣化妆品或不正确使用外用药物（如化学剥脱等）均可导致皮肤耐受性降低。对环境不良刺激耐受性较差。
不同类型皮肤护肤品的选择
1：中性皮肤：选择范围较大，一般的膏霜类护肤品均可使用。
2：干性皮肤：由于缺乏水分和油脂，不宜用肥皂洗脸，最好选用弱酸性洗面奶，水温以温水为宜。尽可能少使用含有酒精的润肤水，可选择含油分较多的面霜类护肤品，做好防晒工作。
3：油性皮肤：根据自身情况每日洁面1~3次，最好选用微酸性洗面奶，选用含油分不高的护肤品，高封闭性，高保湿性的护肤品不宜使用。
4：混合性皮肤：参考干性以及油性皮肤的选择，针对不同区域分区护理。
5：敏感性肌肤：尽可能的精简护肤过程，选用防敏或低致敏性的护肤品，不易使用含酒精的护肤品，且不适合使用成分过于复杂，含有香料的护肤品。且在护肤品的使用前应进行适应性试验，无不良反应再进行使用。
从提问题的小仙女的描述来看，你不一定是敏感肌，很多干性肌肤的人可能会伴随着脸部发痒的状况，会误认为自己是敏感肌；不少油性肌肤的朋友因为长痘痘、粉刺等也误认为自己是敏感肌。实际天生敏感肌的人只有不到1%，所以当肌肤出现问题时，应该先考虑是不是损伤了肌肤屏障，而不是主观认为自己是敏感肌哦。然后对于你的状况，我个人是十分不喜欢给人推荐产品的，因为适合别人的不一定会适合你，如果你实在是需要知道的话，那么建议你使用珂润的护肤水和乳液，不要使用保湿性过强的面霜。希望我的回答对你有所帮助哦。
我是云深啊
油性肌肤很少会出现敏感的情况，敏感肌除了遗传的，一般是由干性肌肤转变成而成的。有可能你是混合性肌肤，T区油，U区干敏。而且现在的春季容易出现假性敏感肌，也就是肌肤缺水导致的。
我每一次的建议都是先使用温和的深层清洁产品，先清洁才能让护肤品更好的吸收。（酵素洁颜粉）
再接着给肌肤做补水，可以去皮肤管理中心做个水光针。也可以在家里做水疗，每天的补水面膜必不可少。（含有玻尿酸，透明质酸的产品）
当肌肤补上水分，肌肤敏感没有消失，建议你可以做个脱敏的管理。
30岁开始要用抗衰的产品。
小芹儿521
一般来说，油性皮肤是不易敏感的，但如主人所说，自己的皮肤外油内干，比较敏感，可以推测其皮肤是混合偏油皮肤，但其皮脂膜及角质层已严重破损。当皮脂膜破损，皮肤酸碱度失衡，就会出现出油同时伴随翘皮、干燥敏感。角质屏障破损，皮肤失去对外界刺激的抵御能力，极易敏感。越干燥敏感，肌肤出油越多，形成外油内干。护肤的重点应放在角质屏障的修复上面，而且不要因出油就过度清洁皮肤。选择护肤品的成份重点放在含有神经酰胺、乳木果油、肌肤屏障修复因子等修复类医学护肤品。
美丽支点
首先，选择洁面乳要选择温和的弱酸性洁面乳，要保湿的，不要选择控油型的，用修复型护肤品当记住不是功效型的产品，一定是修复皮膜屏障功能的。你这样的肌肤属于皮肤异常受损，所以需要修护型的产品，同时注意防晒，洗脸水不要过热水【35度一下水温】乳液和好事霜一定少不了，不要以为油性皮肤区域就不要擦乳液和保湿霜，相反这个区域还要多擦，尤其晚上护肤时，晚上细胞修复最佳，所以晚上护肤品不可以少用一样。
广州科莎纳通生物科技有限公司
用珍珠膏，修复敏感肌，调节水油平衡。我也是油皮，用了一年，不那么油了。
赵萍880
油性皮肤一定要补水，水能控油，但是有点敏感肌，所以产品的选择一定是温和的。而且30岁，胶原蛋白流失严重，建议内调外养一起调理，可以找专业的护肤老师针对性的护理，也可以咨询我
A琳琳讲精致女人
不要用皂基成分的洗面奶，对皮肤刺激大，用氨基酸成分的相对温和点也不容易刺激皮肤
王先森的健身与美食
用医彩的让你一个月蜕变！