人像写真，摆拍好还是抓拍好？你有什么经验？

熊猫映画

作为爱好者，拍人像还真说不出理论，反正觉得怎样过得去就拍了

猎影笔记

对于这个问题，我个人感觉没有固定的标准。无论抓拍还是摆拍，都是相对而言的，要结合具体的情况，进行灵活的掌握。下面我就以一个摄影爱好者的身份，简单谈谈自己的一些体会。

1，人像写真时，如果是专业的模特，就完全可以使用摆拍的方式，因为对于她们来说，面对镜头时，毫不怯场，反而会具备很强烈的表现力。而且拥有丰富的摆拍技巧，甚至都不需要摄影师的指导，就能够娴熟的完成整套人像写真。摄影师要做的也许仅仅是构图与按下快门。

2，但有更多的时候，人像写真的对象是普通人。她们往往并不具备专业模特的素质与技能，在面对镜头时，较容易出现动作拘谨，面部僵硬等不自然的情形，这时候抓拍就是一种比较好的选择了。比如回眸一笑的瞬间。

3，下面重点谈一下抓拍时的注意要领。首先提前将相机设置到准确的待机状态，并选择连拍。然后同模特保持一种轻松的交流状态，在对方呈现自然放松的时候，就会出现一些美好的画面，去捕捉就好了。或者任由模特去展示她所擅长的姿态，不要有丝毫干涉，学会鼓励与夸奖。这样的相互配合，一定能够拍出理想的人像作品。

4，建议使用中长焦的镜头，在保证画质与构图的前提下，尽可能远离模特，这样少了镜头的压迫感，可以使对方的表现出舒展自然的状态。

5，个人认为只有一种情况下，摆拍比抓拍好。那就是拍摄背影时。无论是专业或业余模特，在看不到镜头时，都会更放松。而背影的拍摄往往需要特定的摆姿，才会更好的展示出美感。

综上所述，摆拍适合于专业的模特，而抓拍更适用普通人像写真。不过最后还是想补充一句话送给想拍人像写真的你：“不要去理会镜头在哪里，更不必去看镜头。尽情展示自己就足够了，省下的交给摄影师去完成。”

行摄日月

我觉得抓拍挺好的

AA如初岁月

人像拍照要综合一体相结合，追拍与抓拍，都要选好人物背景，描准人物追求移动速，㧓住主体，多角度拍出效果一定很好，看看我最近拍照几张动态美照，效果不错，大家看看美不美？

心语114212036

摆拍抓拍各有各的角度视觉不同，无所谓高低之分。我在雾灵西峰工作时，碰到一只流浪狗，因有半块馒头之缘，成了我的死忠。每天早晨陪我上山遛弯，这是在上山的路上抓拍的，望友评论。

诗词奴隶

拍人像写真，个人感觉摆拍和抓拍都会有。刚开始的时候，摄影师和模特还没有默契，通过沟通和对场景的设定，摄影师会对模特提出一些动作和要求，拍出感觉后，模特也知道该如何配合去演绎了，就可以由模特自由发挥，摄影师去抓拍就可以了。通常出片的都是在后面的抓拍多一点，相对自然和有情绪。

流星影像

我觉得如果专业的，拍多话摆拍好，业余的拍照的话还是抓拍！不过大师级的都是抓拍的，机会稍纵即逝！

时说新语

人像写真，摆拍好还是抓拍好？

我觉得摆拍与抓拍没有绝对的好与坏，用得好就是真的好。有一位伟人曾经说过，不管黑猫白猫抓到老鼠就是好猫。抓拍也好，摆拍也好，能拍人像写真拍好就是真的好。

我曾经在婚纱摄影行业与儿童摄影行业都混过，以我的经验来说，摆拍与抓拍都要有，两者是互相补充，各有利弊的。过分的强调摆拍或者过分强调抓拍都是不对的。对于商业摄影而言，客户满意的照片都是好照片，过程虽然很重要，但是结果更重要。摆拍与抓拍只是拍摄的一种手段，而商业摄影更注重的是结果。

婚纱摄影中摆拍是很普遍的，许多人认为摆拍不好，摆拍的表情与动作都不自然，是虚假的。可是，绝大多数我们在网络上看到的摄影作品都是摆拍的，那你同样觉得美，那你怎么能说摆拍就不好了呢？如果摆拍真的很不好，为什么还会有那么多的摆拍呢？

摆拍不是目的，摆拍只是一种拍摄的手段与方式。拿婚纱摄影来说，想要不拍摆拍的照片，而全部以抓拍为主是不太可能的。有两方面原因，一是摄影师是否都有抓拍的技术和能力；二是拍照的对象是否适合抓拍。

对于要拍婚纱照的新人而言，拍婚纱照都是头一回，基本没有什么拍照的经验。那么，你叫他们如何在镜头前主动展现自己的美？即使摄影师有全程抓拍的能力，可是拍照的新人能像专业模特那样自己做美姿动作吗，他们能够像模特那样几乎360度无死角吗?再说，抓拍的成功率必然不如摆拍的成功率高，拍照的时间成本、体力、效果等这些因素是否符合新人的需要。

正因为拍照的新人没有拍摄经验，在时间成本、拍摄成功率、拍摄效果等各个方面综合来讲，摆拍是最符合市场需要，最能满足普通拍照客人需要与要求的拍摄方式。因此，摆拍才成了婚纱摄影的常用手法，商业摄影就是一门生意。以利益为主要驱动力，因此满足客户要求与市场要求才是根本。所以摆拍对于婚纱摄影来说是“能住到老鼠的好猫”。

与婚纱摄影的摆拍为主不同的是儿童摄影，儿童摄影更强调抓拍。比较巧的是，这两种摄影我都从事过。儿童摄影之所以强调抓拍，是与儿童本身的特点决定的。儿童摄影的基本拍摄对象几乎全部都是16岁以下的儿童与青少年，尤其是0岁到5岁的孩子你想摆拍几乎是非常困难的。

所以说，抓怕也好，摆拍也罢，人像摄影拍摄的方式并不是最重要的，只要能拍好就行。黑猫白猫抓到老鼠就是好猫，同理，摆拍抓拍拍好人像就是好的。

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阿恺纪实

我一般都是摆拍跟抓拍想结合。抓拍让模特自由发挥。不过一般不是很熟的人，不太容易放的开。很容易让模特紧张，这样表情动作反而会僵硬。


拍婚礼的人都知道，一般都是摆拍和抓拍先结合，先抓拍两张看看，然后大多数还是自己摆拍。由摄影师来引导，这样模特会放松一点，通过交流来缓解气氛，这样才能达到效果。

青木摄影工作室浪漫

当然是摆拍好