宝宝学走路时该补什么营养?

卢广奎


宝宝学走路时该补充哪些营养呢?

宝宝一般在一岁左右学走路,有的宝宝早点有的晚点,这个不必担心。学走路的时候呢,应该如何给宝宝补充营养呢?

在宝宝学习走路时其实不用给宝宝补充某种特定的营养品,只要做到营养均衡,由此满足人体消耗的能量补充即可。建议日常注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、牛奶等的喂养,以此保证人体需要的能量以及优质蛋白的补充,满足人体自身肌肉合成需要的氨基酸摄入,以及日常生活需要。

处于学步期间的宝宝需要承受身体的所有重量,所以最容易出现X型腿,所以需要给宝宝补钙。建议给宝宝每天服用300毫克钙,日常多带宝宝晒太阳,如果晒太阳少还需要服用维生素D滴剂促进钙吸收。饮食增加肉末、蛋黄、肝脏、芝麻酱、海产品,豆制品等含钙丰富的食物。

通过食物来补充营养是最好的办法,我是葱妈,希望我的回答可以帮助到您。也欢迎各位读者下方评论区提出补充意见,谢谢。


小葱妈妈的亲子时光


孩子在这个时候生长发育还是比较快的,在注意孩子饮食的同时是需要给他适当的补充钙剂的,也需要补充维生素d来促进钙的吸收的,在饮食上,主要是给孩子吃些含钙高的食物的,在这个年龄,主要是以喝牛奶为主的,也需要给孩子添加一定量的新鲜的蔬菜和水果的。


茬之生


钙铁锌,,学走路后消耗更大,对肌肉,对骨骼的要求更高,平日饮食需要注意补充好蛋白质,碳水化合物,额外的微量元素可以选择钙铁锌这些容易缺乏的


弘286383933


宝宝学走路不和学骑自行车一样吗,平衡感🈶了就会了,和补什么没关系吧