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刘医生谈骨论筋🦊脚外侧麻木是什么原因🦊
很多人在日常生活中，发现自己的脚外侧有时候会出现麻木的情况。走的麻木的时间很短，几分钟就好了。而有的麻木的时间很长。其实麻木来说就是神经的问题，主要是寻找是什么问题导致这个症状的发生？下面就给大家说一下！
腰椎间盘突出症
腰部椎间盘的突出就会压迫神经根，特别是腰五骶一的椎间盘突出，会压迫骶一的神经根。它的分布范围就在脚的外侧。如果受压就会出现脚外侧的麻木症状。
对于它的治疗：1.卧床休息。2.牵引治疗。3.腰部给予烤灯、艾灸、针灸等理疗方式。4.药物治疗，主要是非甾体类消炎镇痛药、脱水药、活血化瘀药以及营养神经药物。5.手术治疗，解除压迫。
梨状肌综合症
位于臀部的梨状肌，由于外力损伤导致它充血、水肿、粘连、挛缩以及僵硬，不但出现局部的酸痛不适，还会刺激坐骨神经引起下肢的症状。这样就有可能引起脚外侧麻木的发生。
对于它的治疗：1.休息，减少对于梨状肌的刺激。2.注意保温，避免冷刺激。3.局部热敷、针灸、推拿。4.口服肌肉松弛剂，比如复方氯唑沙宗片。5.局部封闭治疗。6.严重的可以手术松解。
局部神经炎症
可以是坐骨神经，也可以是脚外侧的神经。神经炎就会引起被支配区的麻木疼痛情况。
对于它的治疗：1.针对病因治疗，寻找引起神经炎的原因，比如糖尿病、感染等。2.局部烤灯、热敷、艾灸等理疗方式。3.应用营养神经的药物和脱水的药物。
局部神经卡压
支配脚外侧的神经受到压迫，就会出现木马的情况。比如踝管综合征、腘窝囊肿、腓总神经卡压等。可以压迫到神经，引起该症状的发生。
对于它的治疗：1.应用营养神经的药物、非甾体类消炎镇痛药。2.局部热敷、艾灸减轻炎症及水肿。3.手术治疗，解除压迫。
出了这些，还有一些其他的比如血管问题、跷二郎腿等。希望这些能给大家带来帮助。
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左脚，脚外侧麻木，这是一种神经损伤的表现，要判断是何种原因，首先要判断神经出现损伤的部位，可以在神经根，也可以发生在神经的远端，还可以发生在神经走向的其他地方，则就让一个症状分析，变得复杂。
L5-S1椎间盘突出症
还是先写一个最多见的，那就是L5-S1椎间盘突出症的患者，这部分患者会由于S1神经卡压，造成下腰部、臀部后侧、大腿后侧、小腿后侧、小脚趾外侧的疼痛或麻木，当左侧神经根受压的时候，就可能会出现左脚脚外侧麻木。
这部分患者除了做CT或者核磁可发现L5-S1椎间盘突出，左侧神经根受压，可以在触诊的时候，下腰部有痛点或不适，深度按压会出现左脚脚外侧麻木的话可以确诊，要康复的重点就是解除突出物对于神经根的卡压刺激。
其他部位卡压
另外在S1神经走向的路线上，也可能出现神经卡压诱发脚外侧的麻木，例如，左侧的梨状肌综合症造成的坐骨神经通，或者往下小腿后侧的腓肠神经受到刺激，也是可以诱发小脚趾外侧的麻木感。
结语
左脚脚外侧麻木的判断，可以沿着神经走向去试着触诊痛点或做相应的检查，导致神经损伤的原因不仅限于椎间盘突出或者神经卡压，由于超出我的工作范围，不走进一步讲解，希望我写的可供你参考。
乔栋谈健康
左脚外侧麻木，其实你到专业医生去就诊，会询问你麻木多长时间？持续性还是间断性？麻木的程度？有无外伤史？甚至会查体，看是能引出神经病理体征，肌力强弱程度等等。
常见的是局部神经受损所引发的感觉异常。比如炎症，血管受损，占位性机械性卡压，腰骶部神经根性麻木，支配中枢神经局部早期缺血，血脂，血糖异常等。所以如果你觉的有加重不适趋势，建议专科诊疗；如果你这一切都没问题，恭喜你，坚持热水泡脚，加快局部血液循环即可缓解。希望能帮到你。
仁心问世
左脚外侧发麻，可能考虑的有腰骶部脊神经受压迫,其次是周围神经炎、周围血管炎等。
椎间盘突出等疾病压迫脊神经，会使脚部发麻。
下肢的血液循环问题同样会影响我们的皮肤感觉。建议医院就诊，完善相关检测，谨遵医嘱治疗。
南方健康
去医院挂骨科号，查腰椎Ct或者磁共振，首先排除腰椎间盘突出，很有可能是压迫到了腰5神经根。
也有可能平时喜欢跷二郎腿，是否对腓总神经形成了长期的压迫，导致麻木或者疼痛。可以查神经肌电图确诊。
骨哥哥教你怎么运动
这是踝关节及脚背的筋伤引起的，在加上风寒湿邪就会造成麻的症状。按推脚两面踝关节的穴位和脚背两骨之间的凹槽处，然后用中药包或者热水袋热敷半小时，每天一次，一个星期左右麻木的症状消除。
用户63180011971
一是踝管综合征；二是腘窝囊肿综合征；三是梨状肌综合征；四是腰椎间盘突出症。
郑光亮院长
简单的说，跑步注意休息，跑前的热身～跑步过程注意身体姿势包括脚落地，跑后放松和拉伸都要做好！
博学志翔45481788
请问是否连接到脚趾，腰部是否有问题，可能是卡压倒坐骨神经，腓骨神经、腓总神经~~
雷澄运动康复师
您是单纯的脚麻还是身体还有其他的症状呢，脚部位麻木的有可以是颈椎病和腰椎病压迫神经根导致的。
如果您想详细的了解，可以和我联系呢。