王超
早上我经常喜欢自己动手做一些早餐，其实做早餐也挺简单的，我比较喜欢做蛋包饭、茄子番茄拌面、午餐肉三明治饭团，都很好吃，而且做起来也都算苦难，大家尝试动手制作几次就可以熟练掌握
下面我分享一下它们的做法，希望对您有所帮助！
【午餐肉三明治饭团】
西兰花掰成小朵后清洗干净，锅中倒上水，放入一点食盐，将水烧开后放入西兰花，大火将西兰花煮熟后捞出沥干水分，然后切西兰花用刀切成碎末放入碗中，放上一点食盐和熟芝麻，搅拌均匀备用
准备一罐午餐肉，午餐肉的铁盒不要肉，洗净后在盒子内放上一层保鲜膜，然后将午餐肉切片
锅中倒上一点油，将油烧热后放入午餐肉片，将午餐肉片煎至微微有些发焦，煎出香味后盛出备用
在午餐肉盒中放上热米饭，压实后放上剁碎的西兰花，再放上米饭，将其压结实后取出，然后放上一片午餐肉片，最后用海苔片将其卷起来就可以了
【茄子番茄拌面】
胡萝卜削皮切成小丁，香肠切成小丁，碗中打入几颗鸡蛋，将鸡蛋液搅打散后倒入少许水淀粉，搅拌均匀备用
锅中倒入少许油，将油烧热后放入胡萝卜丁和香肠丁，大火翻炒出香味后放上大米饭，将大米饭炒散以后，倒上一点酱油和蚝油，放入食盐和胡椒粉以及少许白砂糖，放上甜玉米粒，大火翻炒均匀后盛出
准备一个不粘锅，锅中倒上一点油，将油烧热后倒入鸡蛋液，用小火将鸡蛋液煎至底部凝固后，放上炒饭，炒饭放在一侧，然后将另一侧的蛋皮盖上，包好以后在煎一会，煎至鸡蛋完全凝固后盛出摆盘，然后再挤上一些番茄酱即可
【茄子番茄拌面】
青椒切小片，西红柿切块，茄子切成小块，葱切葱花备用
起锅烧油，将油烧后放葱花炝锅，然后放入西红柿块，将西红柿块炒软炒出汤汁后，放入茄子块，倒入酱油和少许老抽以及米醋，放入食盐和白砂糖以及十三香，翻炒均匀后盖上锅盖，焖一会，将茄子块焖软，在这个时候我们来煮面，将面条煮至八九成熟后捞出过一遍凉水
这时茄子也焖得差不多了，放入青椒片，煮半分钟左右，然后放入面条，翻拌均匀后即可关火盛出
好吃又简单的茄子番茄拌面就做好了，大家可以尝试制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论！
我系万能辉
很荣幸回答您的问题，我平时就喜欢做美食，早餐我觉得鸡蛋饼最快手又好吃哦！这个是我做的食谱发给您参考一下
🔥无需揉面❗️5分钟做出巨好吃的葱花鸡蛋饼，绝对新手不败！懒人早餐福音！
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不得不说这份葱花鸡蛋饼巨好吃又快手,我经常做，在我家出现的频率相当的高，超级受欢迎👏平时我就喜欢快手又好吃的早餐，可以节省不少时间，应该很多人都和我有同感。就喜欢这种不需要揉面，搅拌均匀，摊成饼就等着开吃！绝对的香喷喷又营养，喜欢的小伙伴们一起做起来吧！
🍀食材清单🍀
面粉75g、水100g、鸡蛋2个、葱叶8根
1⃣️：葱叶切小段，所有食材混合一起加1g盐，充分搅打均匀至面粉无颗粒状，此时面糊如图稀薄状
2⃣️：平底锅放少许油烧热，舀一汤勺面糊，用勺底推开成圆形，煎两面微黄即可
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超级好吃又美味的早餐饼就做好了，就等你们来吃啦！
👉小贴士：
1:面粉是普通的包子面粉，盐根据家人口味添加，面糊搅打稀薄状做出来的饼会更薄！
2:最好用不粘锅或者淋少许油在锅里，避免粘锅哈！
婧妞美食
如果你喜欢吃面的话，推荐你一道方便快捷又美味的，，，，煎蛋面！
主料: 挂面或者鲜面条适量（看你饭量）
鸡蛋一个
新鲜青菜几颗（喜欢的叶菜都行）
做法:
1，把锅烧热，加入适量植物油，待油温合适，打入鸡蛋，煎至两面焦黄，这时不要犹豫，不要纠结，加入适量的热水，然后煮啊煮啊，诶，水咋变成白的了，不要惊恐，不要报警，嗯，没错！就是要把水煮成白色，然后別愣着了下面吧！
2，把面条煮到你喜欢的硬度，（我不要你喜欢，我要我喜欢，哈哈，开玩笑！）接下来，不要犹豫，不要纠结，放入洗好的青菜（我前面没说要洗，你不会没洗吧！！！）然后放入适量的盐，ok，出锅！如果你是富豪，可以倒倒一点香油，更美味哦！
煎蛋面完成，別愣着趁热吃，吃完碗都不用刷，舔这么干净，还刷什么碗，哼！
号外号外！我没有找到好看的图片，就不放图了，哈！
美食狂想曲
日复一日的早餐确实比较头疼，家里比较喜欢做的是蛋炒饭，最关键是孩子整个上午上课不会饿。
具体做法是：将煮好的米饭装好，用保鲜膜封住，置于冰箱里保存。同时准备好鸡蛋、胡萝卜丁及少许葱叶。第二天早上开工，往锅里倒油，待油温上升后倒入冰箱里的米饭，待米饭完全散开后打入鸡蛋，倒入胡萝卜丁，搅拌均匀，加入少许盐花，起锅前倒入葱叶即可。
感恩遇见190324
（家常炒饭）
准备一碗昨晚剩下的白米饭或刚煮好的白米饭。
准备一个鸡蛋🥚 （蛋清和蛋白分离）、胡萝卜🥕、豆角、香肠、小葱，以上配料切成丁块备用，备料整好准备开始下锅。
先热锅倒入少许油，把蛋清炒熟，然后放胡萝卜丁，香肠丁，炒香后放少许盐再翻炒一下倒入白米饭，然后把蛋黄倒入在白米饭上翻炒，把饭炒松炒香后在用少许酱油从锅边倒入然后放葱段后立马翻炒一下即可出锅。（一碗香喷喷的早餐就制作完成，制作过程中本作者花费时间：15~20分钟）
苏伟冰
准备一个嫩南瓜，一个胡萝卜，两颗香葱，一个鸡蛋，面粉，
把南瓜和胡萝卜切丝，放盐和鸡精，打入一个鸡蛋，把面粉放进去搅拌成面糊，放入油锅里煎到两面金黄就可以吃了