學會照顧好自己，
不要因為沒人讚許，
就開始不斷地自我懷疑，
也不要因為缺少鼓勵，
就開始不停地自暴自棄。
生活，有時就是一場獨角戲，
就算臺上沒有舞伴，也要懂得盡情演繹；
就算臺下沒有觀眾，也要學會自我鼓掌。
人生就像是一場單行線，
別為已經過去的事，過不去；
別被還未到的未來，想不開。
學會照顧好自己，
真正瞭解你的是自己，
真正能拯救你的，依然是你自己。
不要對他人有太多不合實際的期待，
你生活的狀態才會更自在。
不要對沒發生的事毫無根據的擔憂，
憂愁只會放大你的恐懼，卻不能為你分擔絲毫。
學會照顧好自己，
如果找不到陽光，就努力把自己打造成光源，
能夠抵抗住多少黑暗，才能釋放出多少光芒；
能夠耐得住多少寂寞，才能承受的住多少輝煌；
如果找不到方向，就選擇不斷的嘗試，
跌落的瞬間，也會長出剛毅的翅膀；
逆風的方向，才會更加適合飛翔。