在日常生活中，“講道理”這種溝通方式，很容易惹人反感。
我們小時候，父母就特別愛用這招，告訴你，這不行那不行，神煩。
這次考試成績怎麼這樣？你應該學學隔壁班的xx吃那麼多零食有什麼用？又不吃飯，不健康見到人都不打聲招呼，一點都不禮貌這樣的表達方式，完全不顧及對方的感受，即便父母覺得自己是好心，但是卻讓別人堵得慌，很多小孩甚至因此完全不想和父母溝通。
實際上，每個人都希望找到“知音”，讓別人理解自己。所以，遇到這樣的情況，我們應該先學會理解情緒，再闡述自己的想法。
這一招就是4步“剝洋蔥”溝通法，從淺入深，一層一層去感受別人，打開心門。
就比如這句：這次考試成績怎麼這樣？你應該學學隔壁班的xxx！這樣帶有主觀情緒的表達，只會讓孩子委屈，讓你們的關係越來越緊張。
在碰到類似情況時，我們需要先理解對方，再陳述觀點，分4步來說：
第一步，詢問觀點，先試探一下孩子的想法：你：“寶貝，我看到你這次的考試成績好像不太理想，你是怎麼看的呢？”孩子：“好煩，複習了這麼久都沒什麼結果。”
第二步，確認感受，讓孩子感覺你理解TA：你：“你是說自己付出了那麼多努力，但是結果不太理想是吧？”孩子：“嗯嗯，比上次好了一點點，但是沒達到預期。”
第三步，重新描述，總結之前孩子的感受“媽媽也看到你的努力，只是這次考試，你覺得自己還不夠好，需要再加把勁。”
第四步，主動引導，說出你的目的“其實，比上一次進步一點點就很好了，不過媽媽希望，你可以找到自己的不足，跟xxx同學請教一下方法，應該很快就能獲得好成績的，加油！”
用“剝洋蔥”的方法，先認同對方的感受，再通過鼓勵引導，給孩子更多信任。
這樣表達，把過去的批評，轉變成了理解和鼓勵，再提出自己的目標，這樣不僅不會讓對方覺得委屈，還能夠激勵對方去行動，改變自己。
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