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段放，1994年出生，身高1.86米，体重72公斤，扣球高度：3.05米，拦网高度2.95米。段放目前是辽宁女排的主攻手。
段放个人技术全面、进攻手段多样、一传出色、力量大、脚步灵活、打球有气势、阅读比赛能力强、比赛气质好。
段放小学毕业后，被家人送到沈阳学习打排球，之后她进入辽宁少年队、青年队。
2013年全运会，段放与队友夺得青年组女排亚军，之后，她成为辽宁女排重点培养的球员。
2016--17赛季，段放个人表现出色。
2017--18赛季，全国排超联赛第二轮，辽宁女排3比0大胜广东女排，其中，辽宁女排主攻手段放得到17分，当选本场MVP，并且入选本轮联赛最佳阵容。
2018年，段放随中国女排夺得亚运会冠军、亚洲杯冠军。
2019年5月，段放入选中国女排出征国家联赛巴西站12人名单，担任主攻。
2019年8月，段放入选2019女排亚锦赛中国队参赛名单。
2019年9月，段放入选女排世界杯中国女排25人名单。
2019年10月，段放入选中国女排军运会12人名单。
今年，段放由于个人水平原因，无缘参加奥运会资格赛、女排世界杯。
段放是朱婷在国青时的队友，如今朱婷已经是国家队核心球员，而段放在国家队还没有站稳脚跟。事实上，一直以来，段放的梦想是进入国家队。
段放作为主攻手，她的技术确实全面，打球有激情，但进攻杀伤力不够强，这也是她无缘今年女排世界杯的原因之一。
天津女排前主教练王宝泉曾经这样评价段放：“段放比王一梅并不差，她虽然身高力量不如大梅，但打得比较巧，进攻路线清楚，战术要比王一梅多，夹塞、平拉开这些战术都打得很快，我们不能轻视。”
辽宁女排领队隋晓光曾经告诉记者，段放平时训练非常认真、专注，她是一个有信仰有态度的运动员。
在天津全运会上，段放与王一梅搭档，两人轮番进攻，段放的灵活进攻，王一梅的重扣，还有队友的配合，最后辽宁女排夺得全运会女排的第四名。
中国女排主帅郎平曾经这样评价段放在国家队的表现，她说：“第一次看到她在国际大赛上发挥自己的水平，进攻防守的控制能力不错，一传稳定，发挥了自己比较好的水平。”
段放还年轻，她还有一定的上升空间，只要她继续刻苦训练，努力提升自己的技术，那她的排球事业会越来越好。
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段放今年没有参加世界杯这些重大比赛，但是不能否定段放在中国女排的地位。特别是在亚锦赛表现，二队中国女排的主力是刘晏含，而段放和她齐名足以说明她的能力和地位。她和朱婷同龄，虽然能力比不上朱婷但也是国家队的常客。在2012年有队友缺席亚运会时，是段放临危受命助力女排完成亚运会的任务。这些年段放一直起伏不定，这次亚锦赛状态却是大爆发。正处在职业最好阶段的段放，经此一战或许能够在国家队站稳脚跟。
段放在本次亚锦赛上充当情绪调动的角色。段放在任何比赛都是能很快进入状态的那一个人，而中国女排这次经常会犯首局进不了状态的毛病。段放就在这个时候出彩。在赛后采访上她自己也说凭借场上勇猛的劲头可以为队伍开一个好头，可以调动队员的情绪。在对战日本女排的时候，段放就曾接连进攻，为整个队伍抢得先机。段放这次是领衔出战，为所有的年轻队员树立了很好的榜样。
哪怕段放没有首发出战，她的成绩也不容小看。段放比赛经验丰富，实力在中国女排主攻手里也排得上名次，而这次她比以前更加厉害。小组赛对战斯里兰卡女排的时候，段放第二局替补上场。在短短一局时间里她三次扣球两次命中，在替补队员里算是分数不错的。而在对战哈萨克斯坦女排的时候段放也是状态大爆发。虽然依旧替补出场，但一下子就撑起全队的后排防守。在那次比赛段放被嘉奖为“最佳选手”，可谓是可喜可贺。最新一次比赛里段放状态保持稳定，没有被对面的日本女排压倒。尤其第三局的时候发球被拦，她及时调整重扣得分。从这里看得出段放经验丰富，现场能力很高。
段放这次的表现除了惊喜二字实在找不出别的词可以概括。在本次阵容里只有她可以撑得住刘晏含的对角，能够分担刘晏含的压力。最近对战日本女排时，段放和刘晏含相互配合首局就替队伍拿下阶段性胜利。整场比赛里当刘晏含吊球或者进攻被拦的时候，段放就会挺身而出帮助刘晏含突破得分。有她在，主攻方面不用全部仰仗刘晏含一个人。段放本身靠得住，所以刘晏含闪耀全场，她也不是一颗黯淡的星。
段放进进出出国家一队很多次，而这届亚锦赛表现可谓是出彩。希望今后段放能一直保持这样的状态，站稳国家队脚跟不是问题。