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在足球运动中，中场是要求最苛刻的位置，对个人能力也要求非常高，下面列出了好的中场四个最基本的特征。
1、良好的控球技术。控球是进入下一扇门的钥匙。没有很好的控制住球，无法舒服的完成传球或射门动作。好的控球也能带来极大的信心。做为一个优秀中场，使用双脚踢球是非常重要的。
2、丰富的传球技术。伟大中场的第一特质就是传球，他们可以用不同的方式传球，我们要能够用脚内侧、脚外侧传球操纵自如，高空球、地面球得心应手。掌握多种传球技巧的原因是我们可以在不同的情形下将球传出，如果我们不能起高球，那么对我们发挥就有极大的限制，所以作为一名优秀的中场球员，所有基本的传球技术都必须要掌握。
了。
3、优秀的阅读比赛能力。作为中场，我们是球队的引擎和大脑，也可以说应该是场上最会踢球的那个人，我们不仅要对不同的形势提前作出预判，还负有掌控比赛节奏的职责。良好的阅读比赛的能力，可以让我们知道何时需要加快速度，何时需要暂时控一控，是快速反击，还是继续保持控球。
4、抬头观察。“我在巴塞罗那第一堂课学到的就是要抬头踢球。如果你只是在接到球之后再观察，那你怎么能够马上知道周围的情况以及接球之后要如何发展？但是如果你在接球之前就抬头观察，你会第一时间了解你周围的空间以及头脑中反映出接下来你该如何利用空间，比如你会知道离你最近的防守球员的位置以及你把球往哪儿传是最优选择等等。我在整个职业生涯中学到了很多，但最重要的就是我的观察能力。”抬头观察，对场上局势了如指掌，这就是意识。
10号marco
按照你的提问，你似乎志向是做一个中场指挥官，那么我给你四点建议。
第一点，在你的身旁配备一个防守比较强的防守球员。因为中场指挥官一般持球时间和次数比较多，所以丢球是难免的，这个时候如果有一个防守强的球员在你的身边帮你防守，帮你把丢的球抢回来，那么你必然更加轻松省力，组织进攻也更加游刃有余。
第二点，多看看皮尔洛、瓜迪奥拉和哈维等人的视频，他们都是以后腰身份做中场指挥官的杰出人物，你可以向他们学习，学习他们处理球的方式，防守方式，进攻方式等。他们身上需要学习的很多，因为中国整体的足球水平有限，所以你只要学会一点都是很有用的。
第三点，你要联系传接球。这个虽然是基本功，但是对于一个中场指挥官是很重要的。前面我也说过了，作为中场指挥官你触球的机会必然多，但是你丢球的机会也必然多，所以你必须能够接住球，不要让过来的球从你的脚下轻易溜走，然后是传球。如果一个中场指挥官的传球不准，不及时，不到位，那是很要命的。而及时和到位，需要的是很高明的技术和球商，这个不好练，但是传得准可以练习。
第四点，禁区外远射和任意球。这是后腰攻击球门最常用的两个方式，所以你需要联系。其中禁区外远射相对简单点，运气成分多点，而任意球那就真是考验你的实力了，我想关于如何练习任意球你应该知道很多方法吧？当然，现在大家时间都有限，能够取得的效果也有限，不过练习一下总比不练强。
好了，我能说的就这些了，希望你能够成为一名优秀的中场指挥官。