征
心律不齐是心脏疾病中较为常见的一种，心律不齐有很多诱因，心悸，心跳缓慢，不规则心跳，心跳之间心脏暂停，都是心律不齐的症状。
其实正常人也可出现心律失常的状况，若过度疲劳，或饮浓茶，或是烟酒刺激，或者情绪波动较大等身体或精神上的刺激都可造成心律失常。一般情况下，这种心律失常无危险，但仍应引起注意，避免对心脏造成过度的损害。
心律失常除了上述原因外，还与体内电解质或酸碱平衡失调有关；严重低血钾可引起室性心律失常而导致心室颤动；严重高血压也会引起心律不齐；此外某些药物的服用，可影响心脏收缩而导致心律失常，例如安眠药可引起严重心律失常。
心律不齐可分为良性及恶性两种，所谓良性即是该心律不齐发作时不会形成生命风险。恶性的心律不齐发作时，会影响心脏血液输出量，严重时会致死。因此对于心律失常的人而言，首先要去医院排查病因，针对性治疗。
有心律不齐的患者，要戒烟、酒、咖啡等，控制情绪，要保持乐观的心态；若正在使用治疗心脑血管病的药物，千万不要自行停药，削减，或添加药量，以免有复发的风险；生活中适当的锻炼，加强心脏的功能，注意休息，保证睡眠的充足，不可过度劳累。饮食上也要多加注意。
1.低盐低脂饮食。饮食清淡，少吃腌制的食物，减少高热量、高脂肪的食物摄入。多吃鱼油、橄榄油，多吃鱼类，少吃动物肝脏。
2.多吃高纤维的粗粮。谷物、杂豆等富含高纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂。燕麦含有可以降低胆固醇水平的纤维，同时有软化血管的作用，与蛋、奶制品，蔬菜水果等一同食用，营养均衡，对保护心脏有很好的作用。土豆、马铃薯等含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，心脏病特别是心功能不全的患者可以多吃。
3.多吃蔬菜水果。菠菜、芹菜、木耳、樱桃等食物富含纤维素、维生素等营养物质，能够保护心血管，降低心脏病发作的危险性。
4.适当的吃一些干果，如核桃、杏仁等，可以起到强化心脏的功效，降低罹患心血管疾病的风险。
5.应少食多餐，避免暴饮暴食，避免吃的过饱，过饱会加重心脏负担，加重原有的心律失常。
希望对您有所帮助。
健康之初心血管
心律不齐是一种常见的心脏问题，这种疾病说大也不大，说小也不小，如果出现胸闷心悸等症状的话一定要到正规医院就诊，需要进一步的检查，如果是良性的心律不齐，没有任何不适，也不需要治疗。在日常饮食中要有所注意。
一，吃哪些食物比较好。
1.多吃谷类 。
含镁量最丰富的食物是豆类、坚果类和未经碾磨的谷物类食物;香蕉和紫菜也是良好的食物来源;此外，含镁丰富的食物还有小米、辣椒干、干蘑菇、冬菇、番茄、海带、苹果、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、芝麻酱等。
2.多吃鱼 。
当向心脏流动的血液受到堵塞时，最容易引发心律不齐，这也正是导致心脏病发作的原因之一。日常膳食中摄入大量鱼油,有助于预防可导致心脏病发作的严重心律不齐问题。
二、饮食禁忌。
1、禁用刺激心脏及血管的物质，如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。慎食胀气的食物，如生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等，以免胃肠胀气，影响心脏活动。
2.应少食多餐，最好不要过饥过饱，尤其饮食过饱会加重心脏负担，加重原有的心律失常。
3.限制热量供给。
4.限制高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、动物油、肌肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等。
意见建议：如果确诊为恶性心律不齐的话，具体治疗还是要到正规医院治疗，包括有电击、心律调节器、药物治疗以及手术治疗等，饮食只是起辅助作用。
小楠Guardian
患有心血管疾病的人，生活中应注意的事项：1、坚持按时按量服药，不可随意间断或停药。2、合理规律饮食，低盐低脂肪，不可暴饮暴食。3、适当的运动，在医生指导下，选择合理的运动方式，长期坚持锻炼。4、适时监测记录血压和心律运行水平，发现不适，及时去医院就诊，防止意外发生。