不可耐12345
首先我们说一个有趣的点：司机的金鸡独立绝技从未受到质疑，每个让人绝望的必杀细节交代的清清楚楚。而哈登的绝技在乍现江湖之处，让人叹为观止的同时也伴随着一些质疑声！那就是：哈登的后撤步到底走不走步？
哈登的前队友兼好兄弟威少就曾生动的调侃了哈登的后撤步，令人啼笑皆非。经典代表勇士主教练科尔等业界人士曾公开质疑。但结果是NBA官方裁判表示不走步，还特意做了视频讲解，后科尔也承认了自己的言论不合时宜，而实际上哈登的后撤步从未在比赛中被吹走步。
言归正传，哈登的后撤步投篮和诺维茨基的金鸡独立哪个更难防守？
首先，哈登的突破能力非常强，其后撤步的机会大多来自于其优秀的运球节奏和突破能力的威胁。如果没有其依靠强壮的身体和突破做铺垫，单单是想像库里一样把投篮作为主要进攻手段，其身高加上出手速度会相对容易好防守些。
而反观老司机的金鸡独立，不需要太多的准备，一言不合提膝抬手就投，全方位360度零障碍。美妙的抛物线，优雅的物理学构造，常常空心稳稳命中，江湖20余载，老少通杀。司机依靠其身高的天然优势，加上柔和的手感以及较强的机动性，“金鸡独立”的绝技已在联盟独树一帜。2011年总决赛对决（独行侠VS热火）就看出来老司机的老辣，“金鸡独立”绝技一骑绝尘，将当时如日中天的热火从天堂打下地狱。而目前哈登MVP级表现日渐疯狂，但其还未用总冠军来证明自己，相信不远的将来他会带领火箭冲出西部，在总决赛的舞台上证明自己。
最后个人观点：诺维斯基这种绝对靠天赋征服对手的“金鸡独立”能力更难防守一些。
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能够把哈登和诺维茨基放到一起比较，难道这是登哥今年要夺冠的节奏嘛。在我个人看来，他的后撤步3分，还真的要比老司机的金鸡独立难防守。主要原因如下：
首先来年一下金鸡独立。这应该是诺维茨基这些年来一直都在用，主要就是利用个人的身高和出色的手感，再配合相应的后仰角度、微抬的抬作掩护。当然进或不进，主要还是依靠他的手感，如果状态爆棚的话，基本上是无可阻拦的。但事实上他也只在夺冠那季大杀四方，发挥到极致。
其次来看一下后撤步3分。很多伪球迷对此是嗤之以鼻，其实只有真正会打球的人，才知道做出这种动作之下，想要保证球稳稳进筐有多难。我们也可以看到，联盟里也有球星在用，但投篮精准度肯定会受到影响。相反大胡子就不是这样了，他不是偶尔在用，而是屡试不爽。火箭第3、第4两战能够将强大的勇士扳平，就连杜兰特出来防守都没有办法。
事实上登哥之所以难防，还有一点，就是他的造犯规能力太强大了，此外还会将球转移出去，到时候不是卡佩拉吃饼，就是戈登的3分，基本上是无解的。为此还是哈登略胜一筹。
小祖爱看球
如果以防守人的角度来看，那么司机的金鸡独立还是更加难以防守的，司机身高2.13米，而且金鸡独立的后仰幅度非常高，加上司机习惯的高弧度，如果防守人正面防守，基本上没有人可以防住，而联盟目前还是有不少人可以正面防住哈登的。
哈登的后撤步依然有弱点
后撤步三分在于和防守人可以拉开一定的距离，并且还可以借助撤步的力量，增加三分出手的力量，节省了不少球场的体力，哈登用这招几乎横行了一个赛季。
不过哈登的后撤步并不是不可防守的，如果防守人站好位置，同时手臂足够长，不轻易被哈登的动作骗到，那么哈登后撤步很可能会被思思罩住导致命中下降，像莱昂纳德、伊戈达拉等球员防守哈登都做的不错。
另一方面，哈登的后撤步三分因为距离三分线太远，本身并不是一种非常稳定的得分手段，除了防守的关系，哈登自己如果手感不断，也会出现三分连续打铁的情况，可以说是一把双刃剑，也有一定几率伤害到自己。
金鸡独立借力打力
金鸡独立的基础是有背身单打，本质上来讲还是一种靠近内线的得分手段，只不过最后是依靠投篮来完成得分，相比三分，这种得分方式更加稳定有效。
2011年司机发明出金鸡独立的时候，像加索尔、杜兰特这类型的长臂猿都没办法够到司机超高弧度的投篮，所以在统治力上来说，金鸡独立更加辉煌一些。
因为金鸡独立的威力巨大，也招来了很多的球星竞相模仿，包括被司机打败的杜兰特和詹姆斯都练习过这一招，甚至现在的约基奇也在逐渐往司机的方向靠拢，这一招也是能和贾巴尔的天勾以及乔丹的后仰跳投并列的历史级别招数。
所以金鸡独立在得分上更加稳定，后撤步杀伤力更大，但是要论防守难度，还是选择司机的金鸡独立吧。
理性说篮球
两人的对比，个人认为司机更难防守。
首先，诺维茨基凭借其体型高大，出手点高，外加金鸡独立后仰，提膝这四点一直蝉联联盟最难封盖先生。当年ESPN还专门出过一起节目证明诺维茨基的后仰跳投不可能被封盖。后来，也被网友戏称“如果你有姚明的身高和罗斯的弹跳,你依旧无法封盖诺维斯基”。
其次，司机有出色的投射能力，11年大战热火三巨头，强如日中天的热火也未能成功防守好司机，最终他带领球队夺冠。
哈登的后撤步的确难防，突破造犯规能力一流，但并不是不可挡。
以上是个人观点，欢迎各位批评指正，有喜欢篮球运动的朋友，可以关注我，一起探讨篮球的故事。
众说篮球
我认为哈登的后撤步投篮更难，在一场凯尔特人输给火箭队的比赛之后，凯尔特人主教练史蒂文斯谈到球队今天的表现说：“篮板球杀死了我们，当我们回顾比赛的时候会发现，詹姆斯-哈登打出了现象级的表现，他的后撤步三分是很难防守的。当你防守他的时候，你知道他会怎么做，但是结果就是要么对他犯规，要么看着他投进。
后撤步其实不难防但是哈登的后撤步就是很难防，因为你不敢上去防守，哈登可以突破，可以造犯规，所以防守球员不敢太靠前，一靠前就突你，或者造你犯规。你离得远就直接后撤步三分投篮。当你看见哈登后撤步再补出来时就已经晚了。
杜兰特就曾经这样评价哈登：他的左右手都能完成终结。他现在还掌握了抛投。很显然，后撤步三分是他的标志性动作之一。但是我从来都不相信他只是一个擅长造罚球的球员。他能通过各种方式得分。所以我们从比赛一开始就必须专注。你无法完全防住像他这样的球员。所以你必须做好整场比赛对他施压的准备。
哈登的后撤步三分到底有多厉害，看看今年火箭季后赛第一轮对手爵士队的卢比奥对哈登独创的防守方式—绕后防守就知道了。即使是自杀式的防守也不让哈登后撤步。
我想历史上从来没有哪个球员能享受过这种待遇吧？
大表哥的妹妹
不可否认这两招都是超强的绝技，然而，哪个更难防守呢？
毫无疑问是司机金鸡独立！
哈登后撤步也很强大但并非不可阻挡为什么呢？他强在制造犯规导致很多人不敢上去扑所以他才会出现很多的空位，假如说有技巧地去扑，有臂展优势，防下来也并非是不可能的事情。另外一点哈登其实强悍并非是后撤步，如果你只是认为哈登牛逼是在于他的后撤步那么你是大错特错的他强悍在于他的组合技，你扑他可以突破你，你不扑他就是三分球，这才是哈登强悍的地方。
而司机金鸡独立，那可真的是没法防守，对司机这招外界是这么评论：他用这招投出了一个总冠军。而总冠军的对手是迈阿密热火，还是集结了三巨头的热火，你说你怎么防守呢？你根本没法防守啊。
首先，司机身高，臂展在这里，本身他就是一个buss了，可是他还往后仰，依靠着超强的身体素质在空中保持身体平衡，然后，出手，这就是司机最为强悍的地方，你无法防守。即便是阿杜这种身高还有具有臂展优势的人对他也是没有任何办法。
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篮坛碧玉刀
两人的对比，个人认为司机更难防守。
首先，诺维茨基凭借其体型高大，出手点高，外加金鸡独立后仰，提膝这四点一直蝉联联盟最难封盖先生。当年ESPN还专门出过一起节目证明诺维茨基的后仰跳投不可能被封盖。后来，也被网友戏称“如果你有姚明的身高和罗斯的弹跳,你依旧无法封盖诺维斯基”。
其次，司机有出色的投射能力，11年大战热火三巨头，强如日中天的热火也未能成功防守好司机，最终他带领球队夺冠。
哈登的后撤步的确难防，突破造犯规能力一流，但并不是不可挡。
bbbbmonet
其实这两种技能对于身体条件要求都是很高的。
老司机在巅峰的时候，这一招金鸡独立基本上无解。他这个动作，发力关键在手腕，一般人达不到那种条件。所以他即使失去重心，也能保证命中率。
哈登的后撤步，现在也是用得得心应手。但是在侵略性的防守压迫下，不一定效果好。前不久被盖帽，生生摁下去就是明证。而一旦身体下滑，这招就没什么杀伤力啦。这可以参考科比后期的打铁。我身边有个朋友也是这样，年轻时后撤步非常厉害，高个十几公分完全不影响。可现在，动作都做不出来了。岁月是把杀猪刀，不服老不行啊！
秋水长天86111061
第一，对于若维斯基来说他的射程是全方位的，能内能外，基本在两翼背打金鸡独立，又能在弧顶投射三分，而且司机身高臂长，能有身体对抗手感柔和一般的防守队员在身高上很吃亏，再加上司机金鸡独立，对于防守人来说是难上加难。
第二，对于哈登来说，哈登的三分撤步确实很厉害，但是不稳定，你可以看出来哈登碰到真正彪悍的防守球员三分就很不准了，虽然哈登还是能有其他得分的方式，但是对于三分撤步来说，要是能碰上科比或者是贝弗利这种彪悍的防守，估计哈登也无能为力了。
所以我觉得司机更难防。
子牧篮球说
个人认为天王的金鸡独立更难防。
且不论其技术层面，单从天王的荣誉方面就目前而言哈登是无法匹敌的，金鸡独立更是经过总决赛考验过的独门武功。当然哈登的后撤步也难防，而且比较适合普通人练习，相信经过季后赛哈登的表现，后撤步投篮更能发扬光大。