萧鹰70731765
《廋人吃鸡蛋好还是吃蛋白粉好？》
答:都不好。
从2个方面回答你。
1.廋人廋的第一个原因，不是因为他们往往在饮食上吃的不好，而是因为，他们多半肠胃道吸收不好。有些人因为肠道有蛔虫，或者寄生虫。
①肠胃道吸收不吃的人，吃得再多也不会胖，如果拼命吃，为了长胖，就会尿糖，长期尿糖的人，就会患糖尿病。在廋人中，糖尿病人相当多。一般糖尿病人三多一少:多食，多饮，多尿~消廋。
②寄生虫和肠胃道细菌，直接把体内营养给吞噬了。这种廋人吃再多也不会胖，反而因为为了长胖吃得太多，导致胃疾病，胃消化不良。严重导致五脏积食，尤其晚上吃得太好，积食五脏六腑长期积食，不出6年，这个人就会去世。
2.廋人廋的第二个原因是:自身体质和特殊疾病患者。
①有些特殊人群，他们是长不胖的。比如一些饮食清淡，过午不食的修行人。一些修道者。一些武术家苦行家他们不会很胖。
②一些特殊疾病患者，比如地中海贫血患者，这种地中海贫血患者，无论他们怎么吃，哪怕一天三餐都吃得很好，都不会出现高血压。无论吃的多好，都很难长胖。
3.忠告:我不知您是何原因希望长胖，如果方便在这里公开告诉我，我能为你解答。如果不方便相告，我的建议是:蔬菜，水果，米面馒头主食为主。不要去搞所谓的养生了。
你每天按时吃饭，按时睡觉，累了休息，困了睡觉，闲了锻炼和读国学，才是最健康的人生。