什么样的人不适合吃香蕉?

儿童营养师花姐


说不适合吃香蕉的人群有哪些之前,先说说吃香蕉有什么好处吧。

香蕉是属高热量水果,每100克果肉的发热量达91大卡;它富含钾和镁,钾能防止血压上升、及肌肉痉挛,镁则具有消除疲劳的效果,所以也有一定抗抑郁的功效,同时香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力,维持正常的生殖力和视力所需要。


但有些人不适合吃,那就是糖尿病人,糖尿病人不能吃含糖量过高的食物,而香蕉中的含糖量却非常高,据统计100g香蕉中含有近20g的糖,糖尿病人长期吃香蕉会减慢血液循环,造成代谢物累积,这样会加重病情。

消化道溃疡的人也不适合吃香蕉,因为胃病病人消化液分泌较多,所以吃香蕉反而会加重病情,造成更坏的结果。

体寒/腹泻的人也不要吃香蕉,吃香蕉会导致病情加重,因为香蕉本质就非常寒凉,容易引起连锁反应。


暴走馋舌精


 香蕉含大量的镁元素,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利于健康。

  长期空腹大量吃香蕉对健康也不利,有溃疡病或腹泻的人群,空腹吃香蕉会加重胃肠道疾病,而且香蕉含糖量高,糖尿病的人群不适合吃,患肾炎、心衰、水肿的人群也不能多吃香蕉,因为香蕉中所含的钠会造成上述患者在食用香蕉后钠盐与水分堆积,导致症状加剧,最关键的是还会影响其他营养素的吸收,造成其他营养素的吸收。


看事找我


1.糖尿病人不适合吃香蕉吧。

糖尿病人不能吃含糖量过高的食物,香蕉中的含糖量非常高。

2.脾胃虚寒者不适合吃香蕉

脾胃体质差的是忌凉性食物的,香蕉性寒,胃寒、虚寒的人,吃香蕉会加重体寒症状,不利于身体健康。

3.消化道溃疡病人不适合吃香蕉

消化道溃疡病人的胃酸分泌较多,胃肠的收缩能力相对较差,吃香蕉容易加重肠胃病病情,


小群子姐姐带你吃


香蕉可以起到助眠和通便的作用,所以肠胃虚寒的人就不适合吃香蕉,还有水果类含糖,糖尿病人也不适合吃。没有这些症状的人都可以吃的。

希望我的回答能够帮助到您。


雪域高原我的家


糖尿病人,水肿患者,腹泻者,空腹不宜迟香蕉


独宠兰馨


我爷爷血糖高,医生不让吃香蕉


LOVE666888


糖尿病患者,经常腹泻的,胃病胃溃疡的人, 尽量少吃。还有就是空腹的时候最好不要吃香蕉。便秘的人可以多吃香蕉喔。还有烧烤和香蕉是绝配!


Yoyo的简餐


糖尿病患者不适合吃香蕉,因为香蕉含糖量比较高。

脾胃虚寒者不适合吃深圳香蕉,因为香蕉是寒性食物。

腹泻患者不适合吃香蕉,因为香蕉有润肠通便的作用。


美德姐弟吃深圳


糖尿病和体寒腹泻的人不能吃香蕉