D5花帮主
以前常说，黄河水变清了，这是因为我们国家加大对黄河中游地区的黄土高原综合治理，印象中长江没有黄河水这样浑浊，所以与黄河比较，长江水的泥沙从来不被提起，容易忘记，其实任何一条河流泥沙是不可缺少，只不过程度严重是否而已。
长江所在的流域面积气候与黄河可能较大差别，大部分属于亚热带季风气候，植被覆盖度较好，泥沙来源较少，但在上游地区多属于山地河流，金沙江源于青藏高原，落差也是很大，泥沙含量也是很高。川北地区，有多条支流如岷江、嘉陵江、大渡河，雅垄江径流总量比黄河还多，落差也不小，河流下切侵蚀比较大，河水多带有泥沙，比较浑浊。三峡水库修好以后，最高蓄水位可以达到175米，很多支流受三峡水库的顶托作用，水位较原来变高，河水的泥沙由于流速的改变，泥沙有了充足的时间沉积，我们一望去，一片碧绿，河水变清了很多。
亚热带季风气候特点是降水四季分配不均匀，降水主要集中在夏秋两季，其它季节多是枯水期，长江三峡大坝修好后，下游地区枯水季节我们人为地改变河流的径流量，也就相当于河流流速的改变，也会使河流的泥沙沉积发生变化。还有就是枯水季节时间较长，我们看到的长江水变清了。
人类活动的改变也会使长江水越来越清了，近十几年，国家加大了对排污企业的整治，减少了对长江污水的排放，另一方面加大对长江流域绿化工作，植被覆盖度的提高，河水中泥沙含量也少了，河水也会变得更清澈了。
不要忽视城市化的影响，近十几年来，农村人口大量涌入城市，农村的面貌生态环境发生很大变化，人类活动的减少，生态环境越来越向最原始的生态方向发展了，近期黑龙江鹤岗房价变成了“白菜价”，向我们传递一个小城市衰落、萎缩的信号，这无疑是恢复原始生态环境最好的机会。
长江水变清了，不是简简单单的仅靠三峡修建才会改变，更多是多方面综合治理的结果。
地理纵横
是巧合也是必然。1999年，我就注意到山区很多地方的植被开始恢复起来，小溪来水开始变清，4、5年后，像长江这样的大江大河也逐渐开始变清了。典型的事情是，发源于贵州芙蓉江在7、8月份的晴天都是一水碧绿，而乌江则是灰色，但注入长江的时候被人们称为清水（当时长江上游有洪水）。在三峡江段（其实是葛洲坝库区中段），整个冬天的江水都比7、8月份晴天的乌江浑。从小支流开始变清，逐渐推进到大支流，再推进到长江干流。三峡水库蓄水后，三峡江段的水流变缓，沉积效应比葛洲坝水库明显得多，浑浊的长江水一下超越了乌江水的水平，自然就是清水了。再往后，来水越来越清，被沉淀的时候越来越多（水坝水库越来越多）、沉淀强度越来越高（三峡水库蓄水位从135米提高到156米，再提高到175米），长江水自然是越来越清啦
沐沐鑫
题主这个问题不知道说哪一段长江，以及哪个时节的长江？因为长江实在太长，流域面积也很大。虽然三峡水库对泥沙有淤积作用，但对长江整个下游流域来说，影响也不是题主想象那么大。
1，整个长江流域的泥沙输送量在减少，但径流量却没变化较小。因为题主关心的是三峡大坝影响，我们重点看一下宜昌、沙市及最后一个水文监测站大通的输沙量和径流量。这三个站多年平均（1955-2015）年径流量分别为了4304、3903、8931亿立方，十年平均值为4159、3837、8879亿立方，2017年为分别为4403，4096，9378亿立方，这些数字说明长江的径流量波动性相对较小。
而泥沙量呢？这三个站多年平均（1955-2015）输沙量为4.03、3.51、3.68亿吨，十年平均值为0.204、0.347、1.27亿吨，2017年为0.033，0.162，1.04亿吨，说明泥沙的减少得比较厉害，且这种较少，不仅仅三峡的下游，包括三峡的上游也在减少。
在泥沙量减少，径流量没有变的情况下，含沙量降低，水自然比起以前感觉清澈得多。而三峡水库2017年淤积量为0.312亿吨.
2，泥沙的输送多集中在汛期，下图为宜昌，沙市，大通三个站2017年的各月输沙的情况，大部分集中汛期6-10月份，而枯水期1，2，3，11，12月份则输沙量降低，这时的长江估计也是比较清澈。
3，为什么整个长江流域泥沙都在下降呢，因为我们的水土保持工作已有比较大的进步，2002年长江流域水土流失面积达53.08万平方公里，而2013年水土流失面积减少到38.46万平方公里，减少了27%，这极大抑制了泥沙的输送，这也正是应了绿水青山就是金山银山。
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昆仑还东国
担心坝区底部淤积泥沙……