美好的春天来临，在这个充满朝气与生命气息的季节中，相信很多家长都希望孩子能吃的饱饱，睡得好好，长出一个大高个，于是每天换着花样给孩子吃最好的、最贵的，一周不带重复，可是有的孩子却不为美食所动，反而出现食欲下降，甚则恶心、呕吐，细心的家长会发现这部分孩子往往排便不太好，有的是大便好几天一次，短则3-4天一次，长则1周都可能不排；有的孩子倒是能保证每天一次大便，可是粪质特别干，甚至如一个个"羊粪蛋儿"，或者是孩子便意频频，但难以排出或排净；很多孩子长期借助开塞露通便，严重的甚至出现脱肛、痔疮等疾病，专科检查却未见明显的结肠、直肠器质性病变，若是您孩子有上诉的症状，那可能已经构成功能性便秘的诊断了。
功能性便秘的诊断要点是什么？
对本病的诊断主要就是根据孩子的排便状况以及有无器质性病变为依据。上面介绍的孩子排便问题就是诊断依据，所以父母要留心观察一下孩子的排便习惯呦！
关键点：
结肠、直肠的器质性病变；
不同程度的大便干、硬、粗；
排便间隔时间长；
便次正常，但便意频频，难以排净；
伴发症：腹胀、食欲差、脱肛、痔疮等。
接下来就为大家详细介绍一下关于便秘的多个小知识。
1
便秘的常见危害
该病可引起腹痛、腹胀、厌食等临床症状，如果病程长，经久不愈，会导致脱肛、肛裂、营养不良等病变，而且长期便秘还会导致孩子反应迟钝、精力不集中、缺乏耐性、贪睡、喜哭、不爱说话等，便秘患儿多面色暗黄无光泽。
2
便秘的常见病因
01
饮食不合理
由于生活水平的提高，人们的饮食习惯、结构都发生了一定变化，尤其是对于小孩而言，家长都觉得若想要孩子长得好，那就一定要好好吃，于是恨不得让孩子从早晨睁眼开始吃，一直吃到上床睡觉，"一天嘴不闲着"，正餐、加餐、宵夜，只要孩子吃家长就开心，若是孩子不吃或吃少，就各种哄着喂、追着喂，这样的做法很容易导致患儿出现积食，损伤脾胃，出现脾胃运化功能障碍，进而出现便秘。
还有的孩子饭量控制可以，不过饮食结构欠佳，高蛋白、高能量食物的过多摄入，粗粮少，蔬菜少等等也同样会影响孩子的脾胃运化功能。还有部分家长因孩子不爱喝水，于是增加牛奶的摄入用来补充水分，其实这样不仅没有补充到需要的水分，反而会进一步加重便秘。
再这还因孩子的自主能动性差，自控意识较弱，不能合理安排自己的作息和排便时间，也会造成排便不规律或者不排便的情况，很多学龄儿童常有憋便现象，也会导致或加重便秘。
02
运动欠充足
四通八达的公路让我们出行更加方便，但家长就更不放心让孩子出去玩耍，或者即使出去也多抱着、车上推着，总之就是孩子真正跑跳的少了，而且由于现在雾霾天气较多，家长多会给孩子选择室内游戏，孩子的运动量不充足，导致胃肠蠕动减慢，进而出现便秘。
03
生活环境变化
有的小孩也会因为环境、生活习惯改变而出现主观拒绝排便，日久引起便秘，甚至部分患儿也会因为生气、思虑过多而影响到肠胃运化。
3
便秘的日常护理
如果孩子便秘了，最好去咨询医生进行治疗，但除了药物治疗，日常护理对本病的发展及预后也相当重要。
01
适当多食用粗纤维的食物
粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转；
02
多饮水
饮水能改善体液循环、刺激胃肠蠕动，对便秘有好处；
03
规律排便
正常排便时大脑发出指令，肛门括约肌舒张，腹内压增加，从而排出粪便。因此，家长和老师要适当引导孩子，让其生活规律化，养成定期排便的习惯，也能在一定程度上改善便秘。
了解了便秘的常见原因以及日常护理小知识，希望对预防孩子便秘以及便秘孩子的调护都能带来一定的帮助。不过也有很多家长反应护理都如上所说，可效果不佳，这里就需要进一步提醒您注意以下几个护理中的误区喽！
便秘常见护理误区
1
"家中常备泻下药，稍有不适来两口"：
目前治疗便秘的药物主要就是多种不同的具有泄下功能的药物，很多家长把这种泄下药作为常备药，让孩子经常服用。需要注意的一点是"泻下药"也有很多不同的侧重点，有的是胃肠道动力药、还有微生物调节剂（双歧三联活菌）、泻药（刺激性泻药、容积性泻药、润滑性泻药）等，所以药物最好在医师指导下合理使用，而且长期使用泻药可能会造成机体依赖性，导致肠道蠕动性差，肠道菌群和神经系统受损，最终导致便秘加重。包括很多的理气通便、消食化积通便的中成药都需要在医师指导下使用，若是不当使用可能会进一步克伐脾土，加重便秘。
2
"水果多食能通便，一口两口多益善"：
我们知道很多水果有通便的作用，常见的如火龙果、香蕉、葡萄百香果等，于是针对便秘的孩子，家长多给吃很多的"通便水果"，殊不知，部分通便水果性偏寒凉，过食会使脾胃进一步损害，加重便秘，或者仅取得一时通便的效果，长期使脾胃损害更重，因此水果也不是完全多多益善。
3
"多多运动促排便"：
运动确实能增加胃肠蠕动，促进排便，但是对于稚阴稚阳的孩子来说，运动不可过量，尤其是脾胃亏虚的孩子，过度的运动会进一步损耗气血，导致排便更为困难。
总之任何治疗方法都需要有"度"，而且同样一个便秘，因为孩子体质不同，得病原因不同，再选择治疗方法治疗药物以及日常护理方法上都会有所区别，因此，希望大家辩证性的去认识"便秘"，若有需要，最好寻求医生诊治。祝愿每一位孩子都能健康成长。（文/吕小琴）
长按二维码，关注我们
首都儿科研究所
服务号
首都儿科研究所
科普号
首都儿科研究所