大牙
孩子“夜惊”是什么意思，怎么区分是夜惊还是做噩梦？
有一段时间女儿睡觉的时候总是半夜醒来，然后就开始叫我们，这种现象就叫做“夜惊”，它和噩梦都属于一种比较常见的幼儿睡眠障碍。
夜惊表现的症状:
睡眠的过程中突然惊醒，哭闹，面部和肢体恐惧表现，并伴有心率加快，脸红，出汗等。
夜惊一般是由什么引起的呢？
1、心、气不足，胆小，容易出虚汗
我女儿就是属于这种情况。有时候白天看了什么电视或者什么画面，晚上就特别容易出现惊醒。
这个表现还和她小时候，强制送外婆家生活过一段时间有关系。所以她夜里醒来总是叫爸爸妈妈，如果我们听不到，就开始哭。怕我们离开。
2、脾胃功能不好。
孩子脾虚。孩子消化功能不太好。吃一些凉的，生冷的食物，就容易拉肚子，不舒服。也会造成孩子夜里惊醒。
3、心、脾炽热
如果孩子出现便秘，小便黄，哭声洪亮，很大声，很烦躁等这些情况。脾气容易暴躁的孩子，这一类的孩子也容易引起夜惊。
噩梦也叫梦魇
其实孩子小的时候也是会做梦的。尤其是胆子比较小的孩子，白天比如听谁说大灰狼之类的，夜里可能会做一些噩梦，比如看到什么妖怪之类的。我女儿做完梦有的时候会这样跟我讲:“妈妈，我做了一个特别可怕的梦”，会要求我陪着她才能再次入睡！
噩梦产生的原因:
孩子如果处于一个焦虑，抑郁，或者是精神紊乱的状态。或者是白天玩的过度兴奋，出现的一种情况。
如何区分是夜惊还是噩梦呢？
我们在了解啦夜惊和噩梦产生的原因。两者是有一定的区别的，可以通过下面图中所说的不同，来进行区别。
愿每个孩子都有个好梦！
笑笑妈谈育儿
父母堂为您解答：
夜惊是宝宝的一种睡眠障碍，生理和心理因素都可能导致孩子夜惊，比如说在睡眠中突然尖哭喊，直接从床上坐起来等，都属于“夜惊”。如果这是父母摇几下孩子，他们会醒，如果摇不醒，第二天醒来，孩子也就不记得前一晚发生的事情了。
防止孩子夜惊，就要避免让他白天太过于兴奋，或者劳累，要合理安排他们的作息时间，尤其现在放寒假了，更要注意孩子们的作息表。
一般来说，夜惊只要不是太频繁，就不用去医院，随着年龄的增长，夜惊会逐渐消失的。
至于孩子做噩梦，那可能就是因为孩子接触到了某些恐怖和害怕的事情，比如睡前被批评，被打骂，或者看到一部恐怖的电视，或者有讲大灰狼吃人等之类的恐怖绘本，这些都会让孩子在夜晚睡觉时做噩梦。
家长要注意的是，不能像夜惊的孩子那样去摇醒做噩梦的孩子，如果孩子做噩梦被摇醒，这其实更令人害怕，我们要让孩子自己从噩梦中醒过来，还不是去强迫他中断睡眠。
如果孩子因为自己做了噩梦而不敢入睡的话，家长要安抚孩子，给予他们心理保障，让他们有安全感，比如，适当的陪睡，如果孩子是单独睡一个房间的话，那卧室门就半开着，或者小夜灯开一下，这些都会让孩子产生安全感。
不要觉得孩子做噩梦没关系，它不像夜惊，随年龄增长而消失，相反，如果孩子长产做噩梦，而家长又长期不干预的话，不但影响到孩子的睡眠，也会影响到他的心理健康，我们也知道，睡眠睡不好还影响生长发育呢，所以，家长要帮助孩子去解决他们做噩梦的难题。