参娃拾光
首先你必须要把手机上她的所有的联系方式统统删除掉，不要抱着有可能的心态，不会的！她不会理你，把手机里面她所有的照片还有她所给予你的所有回忆完全都删除掉，不要再让她的任何东西去刺激你的大脑，在你无聊的时候千万不要想她，要给自己找点事情做，比如去健身房健身去，去郊外跑跑步，让自己运动起来，让自己忙起来，人的一生要尽可能的最大力度的让自己快乐，自己的快乐才是活着的最大的意义。
1、找一个新的人来爱，开始一段新的恋情，转移注意力。
2、将自己打傻来（显然这个比较不可取）
3、顺其自然（常言道，越想忘记某事，你会越深刻，因为你在想忘记它的时候，恰好适得其反的提醒自己它要被忘记）
不要去刻意的忘记某些事，某些人。虽然可能曾经给你带来痛苦和伤害。。
你应该做到坦然，那是一种阅历，一种经验。
人，有时候有些念想，不是坏事。
如果经历的事，说忘就忘，那么到你老去的时候。
是不是连个可以回忆和珍藏的事都没有呢？
如果你说，你只会珍藏记忆中幸福快乐的事。
但也许，生命中某些伤害的记忆，才能更让人好好的生活吧。
农场小白
喜欢一个女孩子，要怎么忘记她？
那么问题来了，为什么一定要忘记她呢？
难道是因为因为喜欢他。然后还不能跟他在一起，所以需要忘记他吗？
可是问题又来了，如果喜欢他不能在一起，那么就一定需要忘记他吗？
就比如说戒烟这个情况，我想要戒烟了，我不抽烟了，难道我一定要不能看见烟吗？
如果真的戒烟成功了，那么如果我看到了一根烟，我还想抽这样说的话，还说我戒烟成功吗？
喜欢一个人又不能在一起是同样的道理。
不能在一起就不能在一起，有什么了不得的，为什么一定要忘记他呢？
可能只是想变得不去在乎他。
如果你真的变成不去在乎他以后，那么。我想你应该就是不会再喜欢他了。
游顺达
恋爱是美好的，失恋是痛苦的。爱有多深，痛就有多深，很理解你现在的心情，希望你能尽快从这段感情当中走出来。
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生就是各种经历的融合，少一种经历，人生就不算完美。酸甜苦辣咸的五味人生，苦果最难尝。失恋的日子，或睹物思人，或触景生情，都会把自己折磨的痛苦神伤。
与其相思流泪，蹉跎光阴，不如将这份感情珍藏于心间，继续前行。必竟喜欢的鞋太小，不如一双合适自己脚的鞋穿着舒适。请相信总会有一个值得你爱并爱你的人在前方等待。
真爱，是刻骨铭心的，刻了骨的爱，怎么会忘记？怎么能忘记？忘不了，就珍藏于心，小心安放，不再触及。
背起行囊来场远方的旅行吧。听说过一句话吗？叫做：生活除了爱情，还有诗和远方，爱情没了，那就远方吧，游山玩水，置身于广阔的天地间，抑郁寡欢的心情更容易释放。
四季司机斯基
你好！喜欢一个女孩要忘记她，说明你们是不可能在一起了，是吗？很多时候，我们越是想要忘记一个人，这个人就越是难以忘记，也许爱得太深，藏在心里的位置也就太深吧！时间是最好的良药，学会释然吧！很多时候不是我们想要忘记自己曾经喜欢的人，而是因为没有在一起，心里不甘心，心里不情愿！其实有时放手也是一种爱，只要你喜欢的人幸福快乐就也是一种幸福，何必纠结于忘记不忘记，心里平静了，曾经喜欢的人留在心里也是一种美好的回忆！放过自己！很多美好的感情注定不可能在一起，要学会坦然面对，不必太过于执念之深，真的忘记不了，就倾听自己的心声吧，不要刻意忘却也是一种美好！
情感之心灵翼
想忘记一个人，下面的回答都帮不了你，只有我的能帮你。就是要反其道而行之！要忘记一个人，就天天念叨她的名字，天天看她相片，把她相片那印出来，无处不在的挂在你的床头，大厅，钱包，手机封面，微信背景图等等……让想要忘记的人无时无刻都存在于你的生活中！这期间你不要有憎恨她的念头，也最好不要有喜欢的想法，就这样平静的习惯她，看着她就可以了！
等到有一天你发现你已经从习惯她的存在，逐渐到厌恶她的纯在，再到无所谓她存不存在的时候，你就从她的世界里获得解脱，自由！
这是一种平衡因果的法则，不管你是想忘记一个人，还是想记住一个人，说明你的世界里都不能没有她，你欠她！所以就要还，直到还够甚至超出，你才会彻底摆脱她对你的影响，而以上的方法就是加快的过程，相信我，只要你敢这么做一个星期，最多一个月，你就会解脱！哈哈，对自己就要狠一点，估计你没这个胆！
不再入娑婆
喜欢一个女孩，却忘不了她，如果爱的深，那可能是三年五年甚至是十年抑或一辈子都忘不了。反正随着时间的推移你会淡忘，遇到更适合自己的女孩。
喜欢一个人真的是无怨无悔没有一点的抱怨，就是每天想看到她、每天看到她的笑容、每天都希望她高兴。她提出的要求都尽量满足她。好像整个地球都围着她转。但是心里却是美美的。每个人的心里都有一个忘不了的她。只是有的深深的藏在心底，有的却表露在言表。人心都是肉长的，谁都不例外。
我的心里也有一个喜欢的女孩，至今想起她的笑容，我的嘴角都不时流露出一丝笑意。她是我认识的一个东北女孩，一次无意中的公园邂逅，却成了我们相识的开始，那时的她是那么的可爱，单纯，每天无忧无虑的，当时为了追她，我是下了很大的血本，弄了台二手主机，又装了宽带，每天聊天到深夜2点都不困，裹着被子聊、饿了泡面，一直眼睛不力屏幕，生怕我一不小心离开电脑屏幕她就跑了似的，就这样慢慢的我们相识相知了，她那时住的很远，来我这也需要一个小时的路程。却从不间断来我家，给我收拾收拾屋子，做做饭，那时的感觉真的太爽了。都感觉老天眷顾我，给我安排了个温柔贤惠的美女。可是后来她却说是要到北京发展，我也同意了。就这样她走了，走的是那么的匆忙，一开始她在北京的生活并不好，没钱的时候给我打电话，我也尽力去接济她。三百、五百、一千，随着时间的推移，她的电话也少了。我给他打过去也说不了几句话就挂了，我虽然隐隐的有种不好的预感，但是却不愿意面对。只是每天默默的看看她QQ空间的更新，今天去这里旅游，明天又跑到那旅游了。但是我的心里却一直有个她。知道有一天 她说：“你给不了我想要的”我的心整个摔了。
我知道肯定有那么一天，但是时隔多年，我的心里却一直有她的影子挥之不去。虽然不像刚开始那么的痛...............
心动.一必然心痛
冰是睡着的水6786
喜欢她，才忘不了。
忘不了，常思忆，却又更想喜欢。
内心无比纠结痛苦矛盾。何必？反正是喜欢，反正是忘不掉。何必放在心里盘缠。
走向现实与行动，坦白你的喜欢。阳光下，它能茁壮成长，那是幸，就去好好珍惜。若是见光死，那是命，自己也找到放手的理由。何其利索干脆！
祝幸福！！
随笔流情
很高兴回答您的问题。我是生命行者，希望和你一起感受生活，感悟生命。
喜欢一个女孩，你首先要努力争取不留遗憾。心中有爱就需勇敢面对，如果没有努力争取则会终生遗憾。
如果您已经付出爱和行动，最终没有结果，则此生无憾。我想你对这个女孩如果是真的喜欢就很难忘记，所以我想对您说“忘掉”不如“珍藏”。
我们这一生，有很多人，很多事，很多情感是你原本注定无法忘记的。所以，我们要学会“珍藏”，把这些人，这些事，这些情感作为美好的记忆珍藏。懂得珍藏，而不是让自己痛苦的想忘记却无法忘掉，学会珍藏是生命的成长过程。
这就像我们受过伤，有伤口，也会有疤痕，你不可能难为自己一定要恢复的和没受伤一样没有任何痕迹。疤痕也是你生命的一部分，我们要做的就是接受疤痕，而不是想着怎么去掉疤痕。
无需忘记，学会珍藏，经历让我们成长。祝幸福。
生命行者99
喜欢一个女孩子，要怎么忘记她？这个问题应该存在前因后果的。为什么喜欢？为什么要忘记？究竟是哪些原因造成了这样的结果呢？让我们从合理的生活角度去分析一下。
1、是因为你喜欢她，她对你没感觉，还是你跟对方表述过爱意，对方一口拒绝了，并且明确告诉你这是一件不可能的事情，如果是这样的话，那大可放下心来，没有谁的情感之路是一帆风顺的，这件事情要认真严肃的对待，既然你已经向她表达了你的意思，她也说出了她的想法，证明你去做了，也得到了结果，虽然很不尽人意，不管结果怎样对你不利，要勇敢面对，不用刻意去忘记她，漫漫人生路，学会充实自己、提高自己，终究会遇到那个属于你的她，―――生活的美好需要你不断探索、寻找，直到真正拥有为止。
2、或者是因为你喜欢她的时间、各自在生活中扮演的角色有冲突么？例如你们有一方没有到达适合法律法规的结婚年龄，还是会与社会道德伦理有所冲突，又或是你已娶、她已嫁等诸多非正常因素。如果是上述这些情况，那么就必须要沉着、冷静、理性的对待了，因为我们不能去触犯法律法规，不能违背道德伦理，同时也不能做破坏自己和他人家庭的事。这时候就需要彻底放下这个念头，下定决心去忘记她，如果生活中必须有交集，那么要理性面对，学会用正常的方式去处理。
生活的美好因你不懈努力，爱情的美好因你理性的对待。
快乐的小五毛
喜欢一个女孩子由于种种原因而不能生活在一起，争取过没有成功，现在想要忘记她，是这样吗？
有点纠结，越想要忘记她，越忘记不了。对了，得不到的才是最好的，人的思维是这样。
其实现在没必要想方设法去忘记她，在你内心深处，找个角落，用个小木箱把她装起来，不是装人，是对她的情感，说的有点抽象，好理解吗？再上把锁，尘封一段往事。
暂时先不要和别的女生接触感情，男人事业更重要，要积极地投入工作中，多学习，开拓自己的视野，时间会冲淡一切，人的思想也会改变，你会发现以前很在乎的东西和人，现在也不那么重要了。