娟148513570
绝大部分肥胖,都是吃多动少引起的,减肥的有效途径也是少吃多动。黄芪红枣茶之类没有任何用处。
1.减肥就是让人体摄入低于人体消耗
只有遵循以上原则,减肥才能有效,这是减肥的根本原则。脂肪就是人体储存能量的物质,只要能量没有减少,脂肪就不会减少。
2.很明显,黄氏红枣茶并不具备减少人体热量的目的,既不能当饭吃,也不能让人体消耗更多的热量。
3.红枣本身含有热量,吃多了还会增肥。
4.黄芪本身属于中药的一种,用于治疗季节性过敏性鼻炎的食品补充剂,而且证据显示其有效性有限。
James振龙减脂
首先我做专业减肥已经5年,发表一下我个人经验“黄芪,红枣主要是:补气,养血为主 ”想要减肥首先养成3个小习惯:
1,少吃多餐(不要暴饮暴食)
2,饮食有规律“少吃垃圾食品”
3,早上吃饱,中午吃饱,晚上吃少
4,细嚼慢咽
刘秀娟阳
黄芪红枣茶是补血养生茶,
当然如果你只喝这个茶,不吃别的东西的话那又另当别论了。
云沧沧
这个是补气血的!
佳慧9312
红枣含糖量较高,使你更胖。
一边高
这个不能减肥的,这个只是补气血而已。