张梅茜
改变手臂弯曲程度和投篮俯仰角度可以改变抛物线高低
一、投篮抛物线是指球出手之后到篮框之间飞行的轨迹。抛物线高，篮框面对篮球的面积越大，命中率也应该更高，但抛物线高，球飞行的距离远，力度更不容易把握。
二、抛物线低，篮框呈现给篮球的面积小，命中率理论上低。但力度比较容易把握。
以上两位NBA球星就是典型的投篮抛物线一高一低，细看他们的投篮姿势，你可以发现，手臂弯曲程
越大的布泽尔抛物线更高。弯曲程度小并且仰角更小的麦迪投篮弧度小，比较平。
其实真正的投篮，以上这两种姿势都不可取。太高，可能是空心命中，但也可能三不沾，力度非常不好把握。。太低，瞄着篮框去了，但可能“咣”一下，打中篮框前沿或者后沿。
投篮抛物线的高低其实应视你离篮框的远近而定。越靠近篮下，抛物线应越高（仅限于投篮，勾手，打板、扣篮不算在内）。
你投篮弧度太高，如果投篮姿势正确，应该是仰角太大造成的。建议平常投篮小臂与大臂之间夹角不宜超过90度，且小臂垂直于身体。仰角大小视距离篮框远近而定。抛物线最高点与篮板上沿持平。
跳过三个格子
投篮抛物线太高是手法的问题，而且力量没有拿捏好！
众所周知，投篮的手法是一手扶篮一手作发力点，扶篮手负责稳住篮球，不让其左右摇晃，才能舒舒服服地投篮，而发力点则是需要你的大姆指、食指、中指作主要发力点，无名指和小指不需要什么力气，这需要你的双手协调一致，才能更好地将篮球投出去！！
投篮的力量拿捏也十分重要，轻了三不沾，重了打铁，像投篮抛物线太高，这一点最大的劣势就是对篮筐瞄准十分困难，当然了，日复一日也能练出来，但就是耗力气，刚刚练习投篮的小伙伴都知道，投篮与运球和传球一样，需要日积月累的经验和实战，才能够磨炼出来，如果你对自己投篮力量的拿捏不准确的话，建设买一对哑铃，既让你的投篮充满力量，也让你对自身投篮中对力量的拿捏变得十分精准，同时也能够避免投篮抛物线太高的问题！
综上所述，老话，投篮是技术话，不要想一步登天，什么绝活儿都是用汗水换回来的！！！
96年凌晨四点的芝加哥
说实话抛物线高比抛物线低要稳得多，如果说是抛物线低的话就得提高抛物线，像是抛物线高的球投出去还有可能会颠着颠着还能进，这无疑是投篮抛物线高的好处。
再一个的话就是老是三不沾的问题了，这就要好好地练习一下投篮了，因为练习投篮多了的话一来增强你自身肌肉的一个肌肉记忆。等你练习到一定程度的时候你就会发现你一出手给你的感觉你就大概知道球有没有进了或者是歪了，这种感觉真的是妙不可言啊。
不过个人更建议去练习更为标准的一个投篮动作，因为一个良好的投篮动作和一个良好的投篮习惯会让你的命中率的一个提高事半功倍哦。
最后，希望你篮球越打越好。
华doy
变发力方式，有可能你是手臂的里把球往空中推， 正确的方式 是用膝盖腰腹的力量把球往上带，手臂只是把球顺上去不应该发力 最后手腕发力把球播出去。
还有可以改进的地方就是投篮手是应该手指把球托起来的 不是用手腕那里推球。