李萧卿
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。
现在空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。但是对于老人和小孩,由于牙不好,吃苹果会有所困难,做成果泥,方便易吸收。
用料 :苹果1个、辅食机(炖盅)1台、(1个)矿泉水适量
苹果洗净去皮切块,码好备用
辅食机加入水,苹果放入蒸篮
打开辅食机的蒸煮键然后等待。如果是炖盅需要隔水炖,炖盅内水适量。
取出蒸好的苹果,根据需要掌握火候,小贴士会有交代。
倒入搅拌杯进行搅拌,根据添加辅食的时间决定粗细
ok了
放上吃货一枚,可以开吃了
温馨小贴士:
1、隔水炖是将食物放入炖盅,炖盅加入到沒其体积一半的水里炖。
2、初次添加,蒸煮后或是炖盅里可加多点水。熟悉辅食后就应加少量水,确保辅食厚度符合口感。
3、腹泻的苹果泥不需要蒸煮太久,半熟也可,要不其中补充电解质和维生素的相关物质都会流失。
4.可以根据我们口味自己调和,放酸奶、山药、南瓜都可以,去皮之后蒸熟碾碎放在一起搅拌即可,还可以放点蜂蜜,有助于肠胃消化。
馋嘴袋鼠
苹果泥可以根据自己的口味做出各式各样的口味,下面跟大家分享一款我自己经常做来吃的做法。
原料:1个苹果,100ml 酸奶,适量糖
做法:
1.苹果洗净,去皮切块,倒入果汁机加少许温开水打成泥,放入锅中煮开,加入糖。
2.煮到粘稠后,倒出放凉。
3.倒入酸奶,搅匀即可。
寻味源
苹果泥这样做特好吃
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花间提壶私房菜
酸奶苹果泥
原料:1个苹果,100ml酸奶,糖适量。
做法:
1、苹果洗净,去皮,切块,打成泥,放入锅中煮开,加入糖。
2、煮到粘稠后,倒出,放凉。
3、倒入酸奶,拌匀,即可。
山药苹果泥
原料:山药200g 小苹果(嘎啦果)1个,蜂蜜2大勺。
做法:
1、山药去皮洗净,切成小块,苹果去皮洗净,也切小块
2、把山药和苹果都倒入料理机中,加入蜂蜜,搅拌1分钟,成糊状即可。
苹果南瓜红枣泥
原料:南瓜160克,苹果120克,干红枣15克。
做法:
1、南瓜去皮切成小块,放入蒸锅蒸约20分钟,用筷子可以轻松扎透即可。
2、红枣去核洗净,用温开水浸泡半小时,蒸熟的南瓜用勺子碾成泥,苹果洗赶紧削皮。
3、将苹果块、泡软的红枣和泡红枣用的水一同倒入搅拌机中搅成泥。
4、将南瓜泥倒入搅拌机中一同搅拌。
5、将搅拌好的果泥倒入锅中。
6、上火将果泥煮沸。晾凉后就可以给宝宝食用了。
重庆新东方陈然
教大家苹果泥的几款做法。
原味苹果泥
原料:新鲜苹果1个,糖适量。
做法:
方法一:选择质量上乘的面苹果,苹果削掉皮以后,用勺子一点点的刮出来。
方法二:将苹果洗净,去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后即可喂食。
方法三:把苹果洗净了,煮饭的时候放在饭上蒸熟了用调羹刮给宝宝吃。
方法四:将苹果切成小块,放进榨汁机里榨汁,用温开水调制就可以了。
宝宝晚上吃苹果有损伤牙齿的可能,还是白天吃对营养吸收更加有利。婴儿吃蒸苹果更加容易消化,对宝宝娇弱敏感的肠胃很有好处。
90姗妹儿
寻味源
39分钟前 · 美食领域创作者
苹果泥可以根据自己的口味做出各式各样的口味
原料:1个苹果,100ml 酸奶,适量糖
做法:
1.苹果洗净,去皮切块,倒入果汁机加少许温开水打成泥,放入锅中煮开,加入糖。
2.煮到粘稠后,倒出放凉。
3.倒入酸奶,搅匀即可。
清淡的茶111966836
苹果泥就是把苹果变成泥一样,这个过程是有很多种的,也可以说是无数种。个人觉得最简单的就是用纱布把苹果包着用锤子锤,几锤就能让苹果变成泥。另外挤、压、切等方法都可以让苹果变成泥。回答结束,谢谢大家!
西南食记
苹果去皮,去核,打汁机打碎,用图形模具做成型,浓酸奶配沙拉酱挤在上面
家乡一味
1、苹果1个去皮,切片
2、放入破壁机,挤入适量柠檬汁,打成苹果酱
3、倒入锅中,大火煮沸,放入白砂糖适量,翻炒收汁
4、出锅倒入杯中即可享用
舌尖山东
把苹果做成苹果泥有两种方法,a去皮去核切块放料理机打碎,如果在打时能放几块牛油果那是十分完美的。B苹果对切用不锈钢调羹刮。