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生完孩子后，妈妈的身体会发生很多变化，特别是坐月子期间，当然了，有些体质比较好，或者有恒心毅力的准妈妈坚持做一些运动，那生完孩子以后发生的变化可能就比较小了。
生完孩子后，妈妈发生了什么变化
肚子变得皱皱巴巴：生完孩子以后，大部分孕妇的肚子就像瘪了的气球，皱皱巴巴的，另外，有些妈妈的肚子上甚至还有深深的妊娠纹。
乳房变大：生完孩子以后，为了哺乳的需要，妈妈的乳房还会变大。当然了，如果妈妈不准备母乳喂养，那一段时间过后，增大的乳房还有可能会缩小。责任感加重：一般生完孩子以后，妈妈的责任感也加重了，正所谓：为母则刚，在心理上，其发生的变化也挺大的。内脏下移：怀孕的时候，由于子宫的增大，妈妈很多的内脏器官都被挤到上面，因此当宝宝出生以后，子宫收缩，很多内脏器官又下移了。
皮肤变差：生完孩子以后，准妈妈的皮肤也有可能变差，这是因为孩子出生以后一般由妈妈带，而刚出生的婴儿比较闹，妈妈长期睡不好，由此皮肤也会变差。
总之，生完孩子以后，妈妈发生的变化还是挺大的，建议家人多体谅妈妈，不要让妈妈过于劳累。
学而时习之育儿
生完孩子后产妇会发生哪些变化？如何应对？
每个妈妈刚生完宝宝就好像去参加过一次世界大战，混身疲惫，灰头土脸。满身的伤痕，从里到外都是伤。
一：身体变化
1:子宫，有的妈妈会产生子宫脱垂。因为
①:刚生完子宫有新生儿的头那么大，子宫顶到达肚脐的位置。
②:子宫颈充血、水肿，非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。
③：子宫内膜随着胎盘剥离而出，需要重新长出膜，
④：原来胎盘的位置大概有手掌大小，需要等到两周后才会缩小。要6周后才能恢复。
⑤：排恶露，
产后最初3天左右，恶露量较多，颜色鲜红，含有大量血液、小血块及坏死的蜕膜组织等，称为血性恶露;
3-5天后恶露变为淡红色，所含血液量较少，有较多宫颈黏液，还有坏死的蜕膜组织和白细胞等，称为浆液性恶露;
产后10-14天恶露成白色或淡黄色，含有大量白细胞、蜕膜组织等，称为白恶露。在产后4-6周恶露分泌停止，子宫基本恢复正常。
2:产道
分娩后不久的阴道壁呈青紫色，有些肿胀，没有褶皱。
在产后1周左右，阴道内恢复到分娩前的宽度，
在产后4周左右，再次形成褶皱，基本上恢复到原来的状态。
4、外阴部
自然分娩的产妇，在分娩时会阴会发生压迫、撕裂产生水肿、疼痛等症状，产后数日会消失。有些产妇会阴部和产道较窄小，自然分娩可能引起会阴撕裂受伤，或者侧切。需要4-6周时间恢复。会阴的颜色也会在此期间恢复，但会有留痕。
5:盆底肌松弛，没有弹性，有的还会漏
尿，打个喷嚏或者大笑，就会漏尿。
6:乳房：乳房变大，产生乳汁，要注意防止乳汁淤积，导致乳腺炎。
二：如何应对：
1:产后42天应注意，不要太过劳累，注意休息。不提重物。
2:凯格尔锻炼，俗称缩肛运动 阴道和肛门同时收缩3~5s，放松3~5s 10次一组，每天3组
3:产后42天可以去医院做盆底肌修复，进行生物反馈训练， 通过游戏轻松完成不同强度的收缩或放松。
4:在小便的过程中，有意识地忍住小便几秒钟，排尿时中断一会，几秒后再继续把尿排完。这个动作可以反反复进行多次，锻练一段时间的后，阴道周围肌肉的张力就慢慢提高了。
郭郭亲子
经历了怀孕期的孕吐之苦、耻骨痛之后，你以为宝宝落地之后这一切疼痛就结束了吗？等待产妇的又会是什么呢？
一、身体痛
不管是顺产还是剖腹产，还是宝宝出生后，你的身体还是处在疼的状态，比如顺便会教你侧切或者撕裂，在刚开始那几天上厕所时都会感到疼痛。在伤口愈合的过程中也是非常的不方便，稍微打个喷嚏都会感到头痛。这种情况一定要注意休息，勤清洗伤口。
一、乳房痛
宝宝出生后的三天左右，产妇会产生出母乳，这时乳房会肿胀疼痛，不经意间碰一下都会让你痛的呲牙咧嘴。可以用热毛巾敷，或者吸奶器吸奶来缓解胀痛。
三、抑郁
产后抑郁是一种很常见的情况，这可能跟，身体的变化。这个时候只不过由于身体不舒服，不知道怎么照顾新生儿等问题而产生烦躁，悲伤和焦虑的情绪。家人在这段时间一定要照顾好产妇的情绪。
四、阴道松弛
女人生孩子之后，可能会因为产程过长或其他因素而导致阴道松弛。可以做一些运动，以便身体能恢复好。
除此之外，还会有一些，妊娠纹，乳房下垂等现象。
子谦妈妈育儿经
在生完孩子后，不少产后妈妈看到最明显的变化就是身材，其实这还不是最重要的，产后最重要的是关注子宫变化。
试想一下，女性子宫正常情况下大概只有一个拳头这么大，随着怀孕后胎儿不断的发育，子宫会扩大很多倍，当宝宝出生后，我们首先应关注的就是子宫恢复情况，子宫恢复好了，机体才能慢慢的全面恢复。
我是在安娜贝儿的月子中心坐月子的，因为是在医院内，所以各方面都有医护来照顾，机体恢复的不错，医生说，如果出现恶露不尽等情况，这些都是子宫恢复不好所致的，作为产后妈妈，你一定要好好调理身体。