有胃病的人吃什么水果最合适?

圣法教主


胃病的种类有很多,主要是有浅表性胃炎,萎缩性胃炎,糜烂性胃炎,胆汁反流性胃炎,疣状胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡等疾病构成,关于有胃病的患者可以吃什么水果,小克认为不能一概而论,因为有些胃病可以进食的水果,对于另一种胃病来说,有可能会加重胃病的症状。

水果中含有丰富的糖分,维生素等等,可以有效的补充人体的能量和缺乏的维生素,但是对于由于胃酸过多分泌导致的胃病患者来说,小克是不建议吃一些酸性的,含糖量较大的水果的,比如像苹果,橙子,橘子,香蕉,葡萄等,因为这些食物会刺激胃酸的分泌,导致胃酸分泌的量增加,从而加重胃溃疡,十二指肠溃疡,反流性食管炎,糜烂性胃炎患者的症状。

有反酸,烧心的人可以进食一些桑葚,木瓜,柚子等水果,而对于胃酸缺乏所导致的胃病患者可以多进食一些含糖量较多的水果,像萎缩性胃炎,浅表性胃炎,功能性消化不良的患者进食苹果,橙子,橘子等水果后,可以有效的缓解腹胀,嗳气等消化不良的症状。

除了水果之外,胃酸匮乏的人群还可以多吃酸奶,饮蜂蜜水来改善症状,而对于胃酸过多的人群可以多吃南瓜,山药,木耳等保护胃黏膜的食物。

总之,要想了解什么能吃,什么不能吃,首先要对自己的疾病有一个正确的认识,不要别人说什么养胃,就去吃什么。

以上就是小克的观点,欢迎各位提问和补充,关注小克,了解更多健康知识。


小克大夫


因为饮食的不规律、生活压力大、生活环境等关系的原因,导致胃病患者越来越多。

据卫生组织调查显示,截止2017年底,我国患胃病病人的总人数已经将近3亿!

胃病种类繁多,致病因素也是错综复杂,但是与其最为密切的就是饮食。胃是人体的消化器官,五谷杂粮、酸甜苦辣都需要进入胃里消化,为身体提供营养,所以胃病的养护和防治首先要从饮食入手。

胃病患者吃水果要从两方面进行选择:

一是:富含维C

据科学研究显示,维生素C对胃有很好的保护作用。保持胃液中的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,增强胃部的抗癌能力。

富含维C的养胃水果:

火龙果:同时含有植物性白蛋,有助于保护胃粘膜,还富含的花青素,可抑制细胞癌变。

樱桃:同时汁液具有强效的杀菌作用,可以杀灭蛔虫,还富含铁元素,可以预防缺铁贫血。

草莓:同时入脾、胃、肺经,可以润肺生津、健脾和胃、补气补血、抗癌防癌。

注意:猕猴桃、山楂也富含维C,但是其酸味会增加胃酸分泌,吃了容易产生泛酸、烧心等症状,加重胃病。

二是:温热性质

中医讲人体脾胃五行属土,跟咱们脚下的大地是一个属性,是温热的,所以温热性质、平性的水果可以养胃补胃,寒性水果胃病患者要少吃。

温热性质的养胃水果:

菠萝、蜜桔、樱桃、草莓、红枣、板栗等。

胃病应少吃寒性水果:

西瓜、柿子、甜瓜、柚子、猕猴桃等。

另外,胃病患者日常饮食要注意”四要“和”五不要“

养胃”四要“:

每餐要定时定量:保持肠胃规律活动

饭食温度要适宜:过冷过烫会刺激胃粘膜

吃饭要细嚼慢咽:减少胃部负担

食物要多甘多暖:甘味、温补食物滋补脾胃

养胃”五不要“:

不要吃口味过重食物:过咸、过甜、过辣都会刺激胃酸分泌

不要吃烧烤煎炸食物:携带大量致癌物质,易诱发食道癌、胃癌

不要吃含酸过多食物:大量的酸味会刺激胃酸分泌,侵蚀胃粘膜

不要吃强烈刺激食物:烟、酒、浓茶、咖啡等都会刺激胃粘膜

不要吃水干混合食物:吃饭时候饮水会稀释胃液,影响胃功能

胃,是人体后天之本,吸收五谷精微,为身体化源有继,养好胃就等于养好命。

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论健道


常见的胃部疾病有急性胃炎、慢性胃炎及胃溃疡等,病情轻重缓急不同,故建议也是因人而异。处于急性胃炎时期,是不建议吃生冷水果等有刺激的食物的。 对于慢性胃炎及胃溃疡,虽说每个人的轻重感受也不同,但不必为了护胃而拒绝水果等有一定刺激但有营养的食物。

胃病使人感觉胃胀、胃痛、反酸、烧灼感、恶心、食欲差等。人们认为胃需要保护才能恢复,而生、冷、硬、粗糙、刺激性等的食物会加重损伤胃黏膜,使得患者想吃不敢吃或食欲差吃不下,从而导致营养摄入不足,其实这反而阻碍胃病的恢复。

据研究证实,对胃黏膜伤害的主要因素是幽门螺旋杆菌感染,而不是前面说的这些饮食。所以,有胃病,不是一味地“养胃”,百般忌讳,而要注意适当有营养的食物摄入,适当“锻炼”,同时获得必要的营养,比如说水果、肉类等。


对于有胃病的人什么时候吃什么水果合适,吃多少合适,还真是比较个体化的感受,不好用统一的推荐。我建议胃病患者适量吃水果要把握好几个度:

1.在没有任何不良反应(如腹痛不适、腹胀等)出现的情况下尝试,不引起胃部不适的量及品种为宜,即不加重胃病为前提,需要自己体会,掌握属于自己的量。

2.“锻炼”的品种不止有营养的水果,还有略“硬”的米饭,“高脂肪”的肉类,“粗糙”的蔬菜。

3.不为刺激而刺激,如吃冰淇淋、喝生水等,而以摄入营养为目的适当的刺激,如吃水果。

靠只吃(注意,是只吃)那些好消化的食物(如粥)来避免腹部疼痛等症状,是不能治病的,因为正常的胃是能接纳一定正常刺激,如果只吃稍微有一点儿刺激性的食物,如生的蔬菜水果都会导致胃部疼痛的话,那说明胃炎或胃溃疡症状比较严重,需要服用或调整药物来加强治疗,不能单纯依靠“忌口”来避免疼痛。

总之,慢性胃炎和溃疡患者在选择食物的时候,只要不加重疼痛或其他症状(试吃过就会知道),应尽可能选择各种各样的食物,以达到均衡饮食的要求,不宜有很多忌口。在实际工作中,用药控制疼痛等症状,并积极摄取营养,使消瘦的胃炎或胃溃疡患者体重增加,通常是比较有效的治疗方法。


作者简介:贺力,四川省民政康复医院主管护师,临床营养师,高级技能公共营养师,中国营养学会会员,四川省营养学会会员,王兴国营养特训班第五期学员。


营养百事通


胃病,是大众病。也是不易治出根的病。关键的是此病怕遇酸凉辛辣寒对肠胃粘膜的刺激,一触即发甚之加重。

那么胃病之人吃什么水果可以养胃呢?应选择酸性低。含糖低的水果。最好不吃过生,过硬,过冷,过酸或过甜的水果。最好吃含维生素C高的水果,它能助胃发挥其正常的吸收与消化功能。保护胃部和增强胃的抗病能力。

简列几类如下:木瓜。含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质的吸收。可缓解消化不良和胃炎。能健脾胃,治胃痛。但性偏寒,空腹不能食用,胃寒体虚者不宜多吃。

石榴。甘甜。生津止渴,润燥治腹痛,腹泻等。它所含的鞣酸,维生素C,柠檬酸,苹果酸有助于消化和降血脂。易于肠胃调理。

桂圆。壮阳益气,温胃补脾,可治疗心脾虚损,气血不足,失眠健忘,惊季,眩晕等。

菠萝。性味甘平。健胃消食,补脾止泻,清胃解渴,维生素C含量高,对肾炎,高血压也有益。但过量对肠胃有害。

樱桃。营养丰富。含铁量居水果之首。性温,味甘微酸。补中益气,调中养颜,健脾开胃。但樱桃火大,阴虚火旺者忌食。

芒果。味性甘。凉无毒。清热生津,解渴利尿,益胃止呕,最适合胃阴不足,口渴咽干,胃气虚弱,呕吐晕船等。食维生素A高,有极好的明目作用。

苹果。味甘性凉,健脾补气,益胃,生津润燥。适宜脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛。熟吃可养胃止泻等。

水果所含物质不同,微量元素极高,根据人体素质的不同,适用多种疾病的辅疗与营养。但不可乱吃胡补。

胃溃疡病。不能吃菠萝,桔子,苹果等酸性水果。脾胃虚弱者。不宜吃性寒的梨和柚子。空腹不能吃西红柿,橘孑,山楂,香蕉,胃虚的人不能吃香蕉和西瓜。胃不好的人不能吃柿孑,鲜枣,猕猴桃和山楂等。每一种水果都有两面性,营养再高都不能多食,以免不必要的副作用发生。

谢谢。


福自福地來wjf


这个要看你胃病到底是什么样的,如果是胃溃疡,就不能吃一些刺激性的食物,消化不良的浅表性胃炎的,可以多吃蔬菜跟水果,能促进胃肠道的蠕动,有利于消化,像平常的香蕉,橘子,苹果,都可以吃,适量吃就行,饮食有规律


季锋医生


胃病之所以难好,就是胃这个器官是个消化器官,我们每天吃的食物都要经过胃的蠕动,把大食物变成食糜,其工作量是非常巨大的。

胃病要三分治七分养,养就要停下来休息,可是胃怎么休息呢?除非不吃东西。可是你不吃食物,又无法获取养分。简直就是一个互相矛盾的命题啊[捂脸][捂脸]这也是为什么胃病患者难以康复的原因。

解决的唯一办法,就要找到一个方法,一个工具,让胃休息的同时还能得到养分。


用户72210926859


  胃病患者一般不建议吃过甜、过酸,过冷、过硬的水果,会刺激胃黏膜,导致症状加重。可以吃点低糖水果,比如柚子,橙子,苹果,梨、草莓、弥猴桃、火龙果等。


跪射俑


香蕉,助消化的?