玻璃心10500
可以吃一整个蒸蛋，前提是宝宝有那么好的胃口能吃得下。但不建议以强迫的形式让宝宝吃下那么多，强迫性地喂食易引起宝宝的抗拒。
另外平常也可给在蛋羹里加点其余食材来丰富营养和口感，这样宝宝吃着也不容易腻。
比如你可以做这些蛋羹给宝宝吃：
蔬香鳕鱼蛋羹
食材：鳕鱼块、蛋黄、西兰花、胡萝卜
制作方式：鳕鱼块清理干净后切小块，盖上柠檬片去腥；胡萝卜去皮切小丁；鳕鱼块、胡萝卜上锅蒸熟；西兰花入沸水锅焯水至熟；鳕鱼、胡萝卜、西兰花三样混合用研磨碗研磨细腻（直接放入辅食机搅打细腻也可以）；蛋黄打散，加入1.5倍温水拌匀后，放入蔬菜鳕鱼再次搅拌均匀；拌匀后的蛋液倒入容器内撇去气泡，盖上盖子冷水上锅中小火蒸熟即可。
鳕鱼肉味甘美、营养丰富，高蛋白，低脂肪，少刺，非常适合宝宝食用。搭配的胡萝卜粒和西兰花碎在补充营养的同时，还能锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力。里面的食材也可以替换，鱼肉换成虾仁、肉沫都可以。蛋黄南瓜糕
食材：蛋黄、面粉 15克 南瓜 50克
制作方式：南瓜去皮去瓤切小块后上锅蒸熟，熟后加点温水放入辅食机内搅打成泥；取80克南瓜泥和面粉、蛋黄一起混合搅拌至成浓稠的流水状；将蛋液过筛一次，然后倒入上锅蒸的容器内；盖上一个盖子上锅中小火蒸熟。
当宝宝吃腻了蛋羹之后，妈妈可以做这道辅食给宝宝吃。这道蒸蛋是水糕状的，和平常的蛋羹口感不太一样，加入南瓜，吃起来味道也更香甜。以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜，欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞……喵呜做辅食
宝宝，辅食的添加是从满六个月起，辅食的添加是种富含铁的米粉，开始那么六七个月，我们还是要以母乳，或者是配方奶为主要的婴幼儿饮食，辅食是按照时间段，我们从添加富含铁的米粉开始，以主要以泥糊状的食物为主嗯，以前那会有很多老的婴幼儿喂养方法是以吃蛋黄开始了，依据我们新的中国居民膳食指南的要求嗯，很多婴幼儿辅食添加的时候，最好不要先不吃鸡蛋，因为婴幼儿的体质发育并不健全，会引起蛋白质的过敏过早的添加鸡蛋会尤其是鸡蛋黄，会引起不同婴幼儿的食物过敏现象，比如呕吐，腹泻湿疹等不良反应，那么十个月的宝宝呢，他的身体机能了，有了一定的完善，嗯，10到12个月的婴幼儿呢，保证每天600毫升的奶量可以保证动物性食物，每天一个鸡蛋加50克的肉，禽鱼都可以，但是前提还是以，将软的食物性状嗯，可以做成鸡蛋羹，还是以先吃鸡蛋黄为主，后吃鸡蛋白如果鸡蛋黄不会引起体质过敏，可以继续加蛋白！
十个月的宝宝可以先从鸡蛋黄泥开始可以单独蒸鸡蛋黄羹，陆续的循序渐进的增加到全蛋！希望对大家有所帮助！
营养师小垒
10个月的孩子吃一个蒸蛋是没有问题的，但是前提是宝宝爱吃 如果喂食遭拒就不要强制喂食了，那么小的宝宝最容易积食，一定要控制饮食的质和量，不吃难消化的食物
九盛元王先生
只要他想吃，不要过量就行，有些孩子食量大，有些孩子食量少，精神状态好就可以的
廖金特产金矿创业营
这个还是要看宝宝的饭量多大啊，孩子愿意吃是可以的，吃一个蒸蛋是没问题的，但是在孩子高兴的时候父母也要注意控制孩子的食量，不要吃太饱，太饱也会影响孩子的吸收和肠胃功能。以适量为最好！
紫晓妖66
这个要根据宝宝的饭量，每个宝宝的消化系统都是不一样的，如果你家宝宝六个月后就开始添加辅食了，那吃一个蒸蛋是没有问题的