na86we
内心富足，可以减少，但不见得能完全消除。
因为嫉妒，是对生存价值的珍惜，是对生存机会的窥视，这是生存的本能。
一般来说，父母的三观很重要。父母与世界友好相处，凡是都朝好的方面想，很少斤斤计较患得患失，孩子一般不会那样。只有经常被否定，经常被剥夺，经常被控制的孩子，才在很多方面体现出匮乏感，这种匮乏感迫人要去占有更多才能生存。
陶勇谈教育
DavidLuiz30
我认为，要想消除嫉妒心理，必须首先要知道什么是嫉妒心理、并清楚嫉妒心理存在哪些危害？
嫉妒心理，是一种存在于人类内心的、弱方对于强者的一种狭隘的敌视意识。这种意识在人类成长过程中，或多或少先天存在。但是，个体之间，具有很大的强弱、差异。
嫉妒心理，因其心理狭隘，而导致心理阴暗、在阴暗心理中自然就会散发负能量。负能量在内心淤积，更增加了内心的排他情绪，排他情绪再经过阴暗循环、加湿、加热、过滤，即形成了内心的更强烈的敌视意识。
嫉妒心理，不是羡慕、也不是仇恨，而是介于两者之间的一种“湿热”意识。我们常常开玩笑所说的“羡慕、嫉妒、恨”，就明显表达了嫉妒心理所处的状态和位置。
嫉妒心理的强弱，因人而异。年轻人高于年长人、快速发展环境高于平稳时代。但是，人类可以通过后天知识、经历的积累，素质、涵养的提高，削弱并去除个人的嫉妒心理。
嫉妒心理危害极大、伤人害己。因其极易产生并散发负能量，而致其个体，在所到之处，很容易遮天蔽日，形成周围环境阴暗潮湿、甚至“霉变”而影响别人”身体“。
具体表现：己所不如，则气愤优秀、敌视先进。明里“笑脸相迎”、背地里冷嘲热讽，到处散发谣言、肆意结伙排斥。其结果，造成自己消极而不进取、影响他人出现烦闷情绪、造成对方无端的产生环境压抑。
长此以往、周而复始，心胸愈加狭隘、内心愈加阴暗，最终必然形成顽固的心理疾病。也就是，嫉妒心理发展为无端的仇恨，继而在行为表现上，开始莫名其妙的伤人害己。
那么，怎么才可以消除嫉妒心理呢？
1.
首先，我们必须树立正确的三观。加强自身学习、努力提高自己，脚踏实地、专心致志。把心放在自己的工作和生活上，少与别人比高低。
2.
其次，重建阳光心理。多读书、多学习、增长知识，取人之长、补己之短、互建友谊；热爱自然、结伴旅游，增长见识，让内心宽广仁慈。
3.
再次，从自己做起，努力提高综合素质。很多事情，是我们所无法改变的。美好的、丑恶的，喜欢的、厌恶的等等，我们没有必要过分的关注，只要我们独善其身、做好自己。
综合以上三个方面，只要具备了正确的三观、阳光的心理、良好的综合素质，且持之以恒地坚持下去，嫉妒心理永远难以萌芽、并离你远去。
随着年龄和阅历的增长，大部分老人，都显得慈眉善目、甚至自然地做起慈善。不论家庭贫富、不论地位高低，这就是后天的逐步修炼而致。
正如报载，依靠拾破烂，赞助贫困学生的拾荒老汉；“谢谢你来啦”电视节目，把孤儿学生自幼视若己生、最后由老师改变为爸爸的称呼的现实故事，凡此等等、等等。
任何一个心理健康的人，到了一定年龄，嫉妒心理早已在他们内心消失，取而代之的必然是心胸宽广和为人仁慈。
当代女人天地
其实，首先得确认是羡慕，还是嫉妒。这两者其实很容易混淆的。
如果看见别人吃得好，穿的好，有好的家境，学习成绩优秀，工作比你好……，然后你心里很想像他一样，那这只是羡慕，是正常的心理反应。
反之，如果你看见别人有钱，你巴不得她破产；别人长得漂亮（帅气），男（女）朋友比你的漂亮有钱……，你恨不得她破相，又或者是男（女）朋友甩了她，那这就是妒忌了。
而这种所谓的妒忌，对象基本上都是身边的人，不是朋友就是亲戚，或者同事。
我觉得这实际上是攀比心过重所造成的。所谓“见不得别人好”，就是因为攀比产生妒忌所造成的。
如果不去攀比，别人过得好与不好，有没有钱，其实和你半毛钱关系都没有，你为什么要去妒忌她呢？
不过，红尘俗世，攀比在所难免，毕竟有竞争才有进步。
我认为我们就算要攀比，也该端正自己的心态，可以羡慕，不能妒忌。妒忌只不过是徒增烦恼罢了。
你好，我可以向你学习，甚至以你为目标。比不了的，我可以在其他方面去努力，做好我自己。
若是你在我面前炫耀，我一笑置之。心情好我就奉承你两句，心情不好我大不了顾左右而言他。
说白了你有你的生活，我有我的前程。合得来，就做朋友做亲戚，合不来你走你的阳关道，我过我的独木桥。
美文作坊
首先嫉妒是一种，把别人放在高位，把自己放在低位的一种心理，你绝对不会嫉妒一个什么都不如你的人，所以当你一旦对别人产生嫉妒的时候，有一个前提假设就是：我没有别人好，我不如你。
其次，嫉妒也是一种情绪，只是在我们看来的一种所谓的“负面情绪”，而且嫉妒是一种我们人人都有的情绪，从生物进化的角度来讲，嫉妒作为一种人类被保留下来的情绪，一定有它的价值和意义！
有人说：要想成为这个城市最高的楼有两种方式，一种是摧毁所有比自己高的楼，这样自己就成为最高的楼了，一种是从现在开始一点一点的加建，一步一步去努力，最后把自己变成这个城市最高的楼。
所以，面对嫉妒最好的方式，是看到自己的不足，也看到别人好的地方，同时期望自己变成Ta那样的样子，并为之去努力，这才是我们应对嫉妒的最好的方式。
新曙光婚姻情感学院
人生在世，无论在什么样的生活环境中，也无论贫穷富贵，都没办法做到十全十美。
当别人一帆风顺时，我们难免会觉得心有不甘，甚至心生嫉妒，但是要注意的是，这种心理如果一直存在，也会给我们的生活带来负面的影响。
我们能做的就是管好自己的心以及行为。
首先，不要总和别人做对比，因为当你总是看到他人的长处和自己的短处，就会觉得自己比别人差；进一步就会产生自卑心理，越来越觉得自己不如别人，怀疑自己的能力，而别人却总是那么优秀和幸运，顺应产生的就是嫉妒别人为什么拥有那么多，甚至想破坏别人的生活，这是一种非常可怕的恶性循环…因此，面对自己的嫉妒心，我们第一步就是管好自己的心，不要跟别人去比较，并且经常暗示自己是很厉害的，对自己的阶段性成果给予肯定。
第二，不要总想着回报；
很多人在付出一点之后，就想着得到加倍的回报，这是一种贪婪的心理。既然决定要通过自己的努力达成某项目标，就百分百的付出，而不是付出五成，就想得到十成的回报。待人也是一样，想别人真心对你，你也需要就好好对别人，如果别人需要你的帮助，那就一路帮到底，不要想那么多心思，只要纯粹地做好就行。
第三，只有自己努力了，才会感受到付出的成就感，才会踏踏实实的睡觉；
面对生活，问心无愧，无论自己是什么样的水平或者高度，都可以对自己说一声：我尽力了……这样也就是放过自己了。
越奋斗，越有机会、能力去感受到幸福！
祝福所有人！
若愚谋生
对这个问题，我的看法是：
人无完人，金无足赤。是自然界的平衡法则，是生命的造化，正因为这些造化，才有了生命的五彩纷呈，多姿靓丽，如果我们让世上所有的花都成为一色，所有的叶都化为一形，这个世界，还美丽吗？
来看人的嫉妒心，人类的嫉妒几乎是生命的常态，没有谁能说自己没有嫉妒，没有嫉妒的人，不是白痴就是弱智，最差也是没有上进心的无聊生命。
嫉妒，是要强之心的变态反映，如果一个人不要强，肯定不会嫉妒，会嫉妒，就是自叹不如，又暂时无法达到或超越时的一种愤愤心理。
嫉妒，这种心理，用好了，是一剂良药，能催人奋进。用不好，会滋生一种恶念，摧毁自己害了别人。这一正一邪，不正好是自然生命相互遏制的常态吗？
我们没必要去设法消除嫉妒，而应当加强正面疏导，把嫉妒心的能量引向正向，让嫉妒成为催人奋进的良性能量才对，消除，是不可能的。
纪录片人绍纲
怎样才可以消除嫉妒心理？
这位提问题的朋友，嫉妒心理是消除不了的！
你可能会有疑问，为啥？
嫉妒心理，即嫉羡情绪，是人类这种动物在漫长的进化过程中发展出来的一种心理功能，也就是说我们每个人都有嫉妒心理，只是表现的不同而已。
嫉妒心理，从心理学的临床研究看，有两种类型，一是健康性嫉妒，即嫉羡心理，一是病态的嫉妒，即嫉恨心理。
前者嫉羡心理，是一种健康的嫉妒情绪，例如，我看到你买了一部华为新品牌手机，嫉羡心理油然而生，你买了，我也要通过自己的努力来买一部比你更好的；你在工作中表现优秀，被单位提拔了，我有嫉羡的感受，我也要努力，我也要通过正常的、理性的行为来争取晋升。
后者嫉恨心理，是一种病态的嫉妒，由嫉妒生恨，由恨而产生不理性、不道德的想法和行为，复旦大学前几年发生的林森浩案件就是典型的病态嫉妒案例。
因此，嫉妒心理要有，只是我们再生活中怎么看待他人比我好，我怎么嫉妒而已。
老左心理工作室
日常生活中确实存在很多嫉妒的人，原因也是很多种，其实，有嫉妒心理的人往往都是比较自卑的。我个人认为消除嫉妒的心理，首先是要树立正确的思想观和人生观，时常问自己为什么会有这么心理？是因为什么导致的，有这个心理是否对你身心健康有影响.......
针对这些问题我们就会减少甚至消失嫉妒心理，因为它对我们的生活和工作都有非常大的影响，对自己的人生成长都有很大的障碍，完全没有必要去伤害自己，而且还会影响友情和同事之间的关系。学会强大自己的内心，树立良好形象和地位让人另眼看待你，学会谦让和好学，虚心学习别人的优点，提升自己的不足，把嫉妒心理变成谦虚好学的心理，让人尊重让人倍加珍惜你。
文教人生
与其消除嫉妒，不如将嫉妒转化成羡慕吧。
每个人都有自己的人生特殊的人生经历，不可复制，从小的生长环境都不一样，性格习惯也不一样。就算看到了别人成功优秀的一面，别人的痛苦可能被你忽略了。生而为人，哪有不苦的。
嫉妒别人的人，有点不劳而获的想法，想着自己可以立马那么优秀。其实人都活在各种选择之中，在别人牺牲了安逸，去努力的时候，你选择了安逸而已。与其嫉妒别人的优秀，不如改为羡慕别人牺牲安逸的勇气。这样的心态会好一些。
如果你嫉妒别人总是能够做出正确的选择，果断理智。那这样的表面现象也不是凭空而来的。背后付出的多少思考，经历了多少挫折才换来的。
如果嫉妒别人幸福的家庭，那人各有命，人无法选择原生家庭，却可以给孩子创造一个好的原生家庭。
你要明白任何让你嫉妒的优秀，都不是轻易得到的。要多思考背后的经历。羡慕别人能做到。然后，为自己设定目标，努力创造自己应得的幸福。