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許多女性的體質都屬於偏寒的一類,也就是我們常說的體寒。那體寒到底是什麼呢?
體寒,也就是中醫所說的偏陰質,具有抑制、偏寒、多靜等特點。主要的體質特徵為:1、體型適中或偏胖,但較弱,容易疲勞。2、面色偏白而欠華。3、食量較小,消化吸收功能一般。4、平時畏寒喜熱,或體溫偏低。5、唇舌偏白偏淡,脈多遲緩。6、性格內向,喜靜少動,或膽小易驚。7、精力偏弱,動作遲緩,反應較慢,性慾偏弱。
那體寒用黃芪泡水喝有沒有效果呢?我們先來了解一下黃芪。中藥黃芪為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的乾燥根,性微溫,味甘,歸脾、肺、肝、腎經,具有利尿脫毒、補氣固表、斂皰生肌的功效,主治氣虛乏力、表虛自汗、血虛萎黃、內熱消渇等,是我國最古老的補氣中藥材之一。
黃芪的主要化學成分有黃酮類化合物、黃芪多糖、生物鹼、葡萄糖醛酸及多種微量元素等,主治氣虛乏力、表虛自汗、感冒、病毒性心肌炎、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、糖尿病等病症。黃芪也有其相應的禁忌症候:1、陰虛內熱或陰虛陽亢者服用易耗傷陰血。2、熱毒熾盛、食積停滯者服用易加劇邪滯、加重病情。
這些都是其黃芪禁忌症,在古代醫籍中也多有記述,如《醫學入門本草》中提出:“蒼黑氣勝者禁用表實邪旺者不可用,陰虛者宜少用”;《本草新編》中言其:“骨蒸、癆熱與中滿之人禁用”;《本草經疏》談及“功能實表,有表邪者勿用;能助氣,氣實者勿用;能內塞,補不足,胸膈氣閉問,腸胃有積滯者勿用;能補陽,陽盛陰虛者忌之;上焦熱盛,下焦虛寒者忌之;病人多怒,肝氣不和者勿服;痘瘡血分熱甚者禁用”;《藥品化義》中說:“若氣有餘,表邪旺,腠理實,三焦火動,宜斷戒之。至於中風手足不遂,痰壅氣閉,始終皆不加”。
最後老漢總結一下,體寒可以用黃芪泡水喝,有一定的作用,但效果並不很好。想改善體寒,可以多吃一些紅棗、生薑、紅糖、糯米、當歸、羊肉等來的快一些,不宜食用綠豆、菠菜、茄子、黑木耳、萵苣、冬瓜、芹菜、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等食物。還要堅持運動鍛鍊。
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黃芪加一物泡水喝可解除體寒
杞紅飄香
黃芪是一味名貴的中藥,能增強機體的免疫功能,保肝、利尿、抗壓、抗衰老,被廣泛的運用在日常生活中,煲湯、泡茶都是不錯的選擇,今天主要講黃芪泡水喝,民間常言道“常喝黃芪湯,防病保健康”。
黃芪是一味名貴的中藥
黃芪和枸杞泡水喝,是將黃芪、枸杞放置杯中,沸水沖泡,悶15分鐘,當茶飲。那麼黃芪泡水喝的功效具體有哪些呢?
1、增強免疫力
黃芪有益氣固本的作用,以補虛為主,身體疲倦,心慌氣短,脈細無力者多用黃芪泡水喝,能改善精神,提高身體免疫力,預防感冒。
2、保護心臟
黃芪、枸杞泡水喝除了增強身體體質,還能加強心肌的收縮能力,擴張冠狀動脈,改善心肌供血,預防心臟病,防止身體循環出現衰竭。
保護心臟,預防心臟疾病
3、降血壓
老年高血壓患者容易出現身體水腫,尤其是下半身會浮腫,喝黃芪、枸杞水能有效的消除水腫,輔助降低血壓,是高血壓患者的福音。
4、健脾養胃
氣虛體寒的人可以用黃芪、枸杞泡水喝,還能活血,促進血液循環,有生肌的作用,脾虛胃寒者常喝,健脾養胃效果非常棒!
5、補中益氣
黃芪有很好的補氣作用
黃芪有很好的補氣作用,用它泡水喝補中益氣,用於氣虛乏力,中氣下陷,補而不膩,很好的改善氣血兩虛。
杞紅飄香
黃芪泡水需要注意:切記“三不喝”!每天喝一杯,“趕跑”血栓!
健康可以說是不管誰,又或者是人類的哪一個階段都很在意的事情,因為這件事的確是很重要的,不僅是很可能會讓人早早的逝去,還有很重要的一個就是會增加人們的痛苦。所以大家也就會格外的關注健康,其中就有現在關注的人很多的一個問題——血栓。雖然說有很多人對於血栓的瞭解都是比較少的,所以不知道要怎麼樣對待,甚至還有很多人覺得這是很恐怖的。其實只要是稍微瞭解一下就知道,血栓其實和其他的一些病一樣,都是會有徵兆的,並且會有預防的辦法。
在這樣的一些辦法當中有一個公認的,並且很受用的,就是泡黃芪,因為這個方法也是大家都可以用的,沒有很多限制,所以也是大家很喜歡的。不過就算是很簡單的一個泡黃芪也是有很多的講究。小編這就來給大家講一講。
首先是”三喝”,也就是適合的三類人,這樣的三類人就可以平時泡一點來喝,並且堅持的話自己也會感覺到一些變化。
一、脾胃虛寒的人
一般這樣的一類人在秋冬的時候會更經常到不舒服,有時候會因為空氣裡面的一些冷氣,就會讓脾胃產生不適。而正好黃芪有著非常好的補氣的作用,所以這個時候泡水,多喝一點的話,會很有利於改善脾胃虛這樣的一個狀況。
二、心腦血管疾病的人
其實這樣的人群在我們現在的生活裡面還是有很大的一個比重的,雖然大家也都關注到了,但是在平日的生活當中卻沒有能夠改善這樣一些病症的習慣。其實小編還是覺得大家可以平時沒有事情的時候,泡一點黃芪,或者就是在平時喝的熱水裡面加幾粒黃芪就可以了。相信這樣的一個習慣,會對有心腦血管疾病的人非常好。
三、腎虛的人
說起這個大家千萬不要覺得只有在男性的身上才有,其實很多人都會存在這樣的症狀。所以這個時候就可以泡一點黃芪,因為它會有很好的補氣還有就是益精的作用。
不過雖說這個黃芪好處是很多的,但是也有人不適合。第一類就是感冒了的人,還有一類就是上火了的人,這些人泡黃芪來喝就是會有反作用的,所以有這樣症狀的人也不要去泡黃芪水喝。
全科周醫生
眾所周知,黃芪是補氣的佳品,針對肺氣虛弱,脾氣虛弱,都有很好的補益作用。現代藥理學也提示黃芪有增強機體免疫功能,利尿,抗衰老,保肝,降壓等作用。
一、黃芪有以下幾大功效
1、脾胃氣虛
針對脾胃氣虛導致的疲倦,乏力,納差,甚至大便稀溏,黃芪有很好的補益脾胃的作用,如果配合白朮,健脾益氣效果更佳。
2、脾虛中氣下陷
如果脾虛中氣下陷,會出現頭暈,乏力,久瀉,胃下垂,子宮脫垂,肛門脫垂。黃芪配合人參有很好的升舉陽氣的作用。
3、肺氣虛弱,易感冒
如果先天體質虛弱,或後天慢性疾病消耗,導致肺氣虧虛,容易出現疲倦乏力,易感冒,怕冷,自汗,盜汗的情況。使用黃芪有很好的補益肺氣的作用,經典名方:玉屏風散,就包含黃芪,白朮,防風,可以增強體表對寒邪的抵抗力,達到固表止汗,增強體質的作用。
4、氣虛水腫
人體水液的正常代謝,需要脾陽充足,肺氣充沛,如果脾肺氣虛,也會導致水液的代謝障礙,從而形成氣虛水腫。比如慢性腎炎,長期下肢水腫,小便出現蛋白尿,通過黃芪補脾益氣利水,有很好的消腫,消蛋白尿的作用。
5、瘡瘍潰久不癒合
如果氣虛日久,也會導致氣血的運行功能下降,局部的循環差,出現潰瘍久不癒合。黃芪配合人參,當歸,有很好的補益氣血,託毒排膿,收肌斂瘡的功效。能夠加速瘡瘍,傷口的癒合。
二、但不是人人都適合使用黃芪
1、陰虛人群不適合使用
體型消瘦,舌質偏紅舌瘦小,舌面幹,津液少。心煩失眠,口燥咽乾,性情急躁,手心、腳心發熱,心胸煩熱。符合以上特點人群體質多是陰虛狀態,這類人群不適合使用。
2、溼熱明顯人群不用
容易口乾口膩,舌苔多黃膩,大便容易稀溏,怕熱易出汗,頭昏頭重,食慾不佳,身體困重或痠痛,長期嗜酒之人。這類人群不適合使用。
3、體質陽熱偏盛人群不用
皮膚易生瘡,怕熱,口乾口渴,大便易結燥,尿黃。舌紅,舌面多幹燥。以上人群多陽熱偏盛,不適合使用黃芪。
4、食積明顯人群不用
平時易出現腹脹腹痛,食慾低下,噯氣反酸,舌苔厚膩。體內有食積,不適合使用黃芪。
三、體寒人群是那種表現呢?
體質虛寒的人群是指脾陽不足,運化不力,容易出現納差,腹瀉,大便稀溏,或肺氣虧虛容易怕冷受涼,易感冒,抵抗力差的情況。針對上述脾氣虧虛,肺氣不足的人群可以酌情考慮使用黃芪補脾益肺。
因為黃芪主要是補益脾肺兩髒,所以如果是腎陽虧虛導致的體質虛寒,黃芪並不是最佳選擇,我們可以選擇淫羊藿,巴戟天,肉蓯蓉等溫和的藥物溫腎壯陽。
如果是腎陽虧虛得嚴重,甚至可以選用附片等大辛大熱的藥物,當然附片一般不能夠自己隨意使用,必須在專業醫生的指導下使用才安全。
以上是我對這個問題的回答,希望能對你有所幫助,任何的中藥都有偏性,所以再好藥的也不適合所有情況,針對性用藥才能達到理想的效果。
我是學習並實踐中醫20年的臨床大夫,希望瞭解更多養生治病的知識,
以上圖片均來自網絡
中醫杜川
體寒可以黃芪泡水喝,只是當茶飲的,不可量過大,10克左右吧,最好再少量配一些乾薑,最好找個中醫大夫四診合參一下。黃芪還有更多的作用,你也可以看看。
黃芪的應用很廣泛,藥食領域都在用。主治功能為:補氣固表,利尿託毒,排膿,斂瘡生肌。用於氣虛乏力,食少便溏,中氣下陷,久瀉脫肛,便血崩漏,表虛自汗,氣虛水腫,癰疽難潰,久潰不斂,血虛痿黃,內熱消渴;慢性腎炎蛋白尿,糖尿病等。實際上就是增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激和抗菌。
1,用於多汗,主要用於氣虛所造成的表虛自汗,怕風,易感冒;陰虛盜汗,可與生地、浮小麥、麥冬等滋陰斂汗藥同用。
2、用於急慢性腎小球腎炎所致的肢體水腫。因為其有補氣、利尿的作用。
3、瘡瘍久不破潰收口,主要是用於氣虛證型的, 黃芪有排膿,斂瘡生肌的作用。
4、肺氣不足導致的咳喘,表現氣短神疲,有痰而無力咯出。
5、疲倦無力,身體睏乏;中氣下陷所致的脫肛、子宮下垂、胃下垂、久瀉、便血崩漏等,昇陽舉陷,經常與黨參、升麻、柴胡、炙甘草等合用,比如補中益氣湯。
6、用於心氣不足而出現的心慌氣短等。
7、氣不榮肌膚所造成的皮膚病,也可以用。
8、糖尿病也可以用,主要和一些中藥配合,比如葛根、天花粉等
9、骨質疏鬆也可以用。
黃芪的作用很多,平時可以泡水喝也行,對於亞健康狀態的人來說,很適合。但是不是所有人都可以用的。
1、感冒發熱的人不能用,補氣的藥能助火而使外感表證難解。
2、體內溼熱重,熱毒雍剩的人不能用,經常上火,眼睛發紅、口舌生瘡等的人不能用,會使熱邪更盛而不易清。
3,原則上陰虛的人不能用黃芪,但是出於病情的需要面用的時候 ,要加一些滋陰藥在裡邊調和。
張旭超醫生
作為營養科醫師,我願用多年的臨床經驗和數萬病例分析給老鐵們帶去一點實用的健康養生建議,歡迎關注。
先來了解下黃芪
黃芪對於很多人來說都不陌生,經常能聽到這個名字,有些人還會讀作“黃shi”。
黃芪,味甘性微溫,入脾經、肺經、肝經、腎經。
具有很好的補氣、利水、固表、止汗、護肝、增強免疫等作用。
黃芪泡水喝的功效
【增強免疫】--黃芪能增加血液中白細胞數量,促進巨噬細胞的吞噬功能和殺菌能力,提高免疫力,同時增強人體衛氣,增強抗病能力。
【保護肝臟】--黃芪可以促進血清和肝臟蛋白質的更新,增加肝糖原儲備,提高肝臟對病毒抑制能力,有效保護肝臟細胞。
【利於生育】--黃芪提取成分可以有效刺激提高精子活力,增大受孕幾率。
【改善潰瘍】--黃芪所含黃芪精可易有效減少潰瘍損傷面積,降低潰瘍損傷指數,修復受損粘膜。
【補脾益氣】--黃芪作為傳統補氣中藥,有著非常好的健脾補氣作用,被廣泛應用於補氣補虛中成藥中。
黃芪泡水適合哪些人群
1.脾虛氣虛人群
2.體質虛寒人群
3.自汗、多汗人群
4.肝炎患者
5.免疫低下者
6.胃潰瘍患者
黃芪的使用需要注意
1.感冒期間禁用,黃芪有固表作用,容易把病毒邪氣關閉在人體內。
2.女性經期禁用。黃芪的收斂作用會導致經血不暢。
3.陰虛火旺者慎用,黃芪性溫,易助氣升火。
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營養科李醫生
需要注意的,身體較差時,感冒時,儘量不要服用中藥材黃芪,等感冒好的時候在進行服用,
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農業飛哥
體寒的話每天早上起床喝紅糖薑茶,記住,生薑早上喝不上火,可以增強抵抗力,過午(中午過後)不食姜。驅寒白天有時間艾灸肚臍,氣海。關元,晚上睡覺前用艾葉泡腳,堅持下來,慢慢就好了。例假也不會痛經了,手腳也暖和了
中醫內科於醫生
黃芪可以䃼氣健脾開胃,體寒者黃芪加枸杞一起泡水喝,黃芪能夠排出體內的毒素,枸杞能養肝明目的功效,體寒者乘熱喝。
紫蘇大蒜
病久必虛,虛者多寒,寒者溫之,附子理中丸既補虛又治寒。