床头边上什么东西越多致癌风险越大呢？

用户61407135

震惊！这么多的科普达人聊致癌风险，竟没人搬出“国际癌症研究机构”。

国际癌症研究机构是隶属于世界卫生组织的国际癌症研究机构，每年会颁布致癌物清单。想知道什么东西致癌，照着清单查一查就好了呀~

颁布于2017年的最新致癌物清单如下：

一级致癌物：确定致癌，尽量远离

解释： 对人，确定致癌，可采取防护措施的，尽量采取防护措施。

常见一类致癌物：

1、酒，含酒精饮料

2、槟榔

3、烟草

4、煤燃烧产生的废气

5、黄曲霉毒素 —— 发霉食物

6、乙类肝炎病毒和丙类肝炎病毒

7、室外空气污染

8、中国式咸鱼

9、太阳辐射及紫外线辐射

二级致癌物：很可能致癌和可能致癌。

2A类致癌物：

对人很可能致癌，此类致癌物对人致癌性证据有限，对实验动物致癌性证据充分。

常见2A类致癌物：

1、红肉 （猪牛羊肉） —— 少吃肉，多吃菜，总是没错的...

2、涉及昼夜节律打乱的轮班工作 —— 昼夜节律紊乱也可能致癌哦！！！

3、发动机尾气，汽油

2B类致癌物：

对人可能致癌，此类致癌物对人致癌性证据有限，对实验动物致癌性证据并不充分；或对人类致癌性证据不足，对实验动物致癌性证据充分。

1、三聚氰胺 —— 嗯.....

2、铅

三级致癌物：对人类致癌性可疑，尚无充分的人体或动物数据。

被列出来的常见3类致癌物：

1、咖啡因 —— 前段时间很火的喝咖啡致癌谣言应该就是这么来的...

2、胆固醇 —— 火了很久的鸡蛋黄不要吃谣言也是这么来的吧？...

3、极低频电场 —— 这就是为啥那么多谣言说不要把手机路由器放在床头吧？

4、荧光照明 —— 演唱会别买荧光棒，要不然致癌的谣言出处在这里...

5、染发用品 —— 不要染发会致癌的谣言出处...

6、印刷墨 —— 高票答案说的不要往床头放报纸的出处大概在这里了...

7、纸浆和纸张生产 —— 吓得我连书也不敢看了...

8、单宁酸和单宁 —— 红酒不敢喝了...

9、茶 —— 什么？？？

面对致癌物清单，我们还怎么生活呀？

不喝酒不抽烟就罢了，槟榔不能吃，咸鱼也不能吃，茶和咖啡都不能喝啦？？

正确对待恶性肿瘤

罹患恶性肿瘤的原因是多方面的：

1、个人的身体素质：

同样抽烟，有的人活100岁，有的人年纪轻轻就得了肺癌，这和每个人的身体素质和生活方式有很大关系。但不能因为这样就认为吸烟是不致癌的。

2、健康的生活方式：

有的人虽然喝酒，但家族里并没有重大疾病的遗传史且注重身体锻炼，每次饮酒量也不大，这样的人，比起又喝酒又熬夜又暴饮暴食的人，自然患癌风险小一些。

3、良好的心理素质：

很多人情绪忽高忽低，容易生气，平时又比较悲观，同样的身体素质和生活方式下，这样的人就比较容易得病。

4、定期体检：

随着医学的发展，有一些恶性肿瘤在患病初期如果及时就诊，可以得到良好的救治。因此定期体检非常重要。

不谈剂量只谈危害，都是耍流氓！

不必对生活中的所有物品和物体谨小慎微，难道紫外线致癌，我们就1分钟太阳都不能晒了吗？并不是，只是我们应该保护自己：合理防晒。

对于一类致癌物：尽量避免，或严格控制用量。

对于二类、三类致癌物：任何东西都是过犹不及，不要过分担心，合理剂量内，都不至于直接导致癌症，但也不要因为这样就肆无忌惮哦！

安忻睡眠

据统计，人的一生三分之一将在床上度过，那么床及卧室的安全健康是至关重要的，那么床头边什么东西越多致癌风险越大呢？

1床！尤其是软装很多的床。床如果是实木的话只含有微量甲醛，但是劣质的床使用很多胶水、油漆，会持续散发甲醛、苯、tvoc，这些对呼吸道、皮肤、血液都有影响，严重可以诱发血癌。如果家里的床闻着有刺鼻气味，睡后咽喉不适、眼睛干涩、呼吸不畅，建议做个甲醛检测，有的床甲醛超标10倍之多！

2床垫！有时候选错了床垫，晚上相当于慢性自杀。劣质床垫的填充物都是尿醛树脂泡膜物，是释放甲醛的隐形杀手。有的人说选择棕榈床垫应该不会有这个问题，但是现在很多的不法商家为了增强棕片硬度，会参杂大量工业用胶。

3烟灰缸！很多人会说床头放个烟灰缸有问题吗！确实烟灰缸没问题，但是放了肯定会在床头吸烟。睡前一根烟，赛过活神仙。但是卧室晚上通风不佳，室内抽烟相当于一个晚上循环吸二手烟，对自己和家人的呼吸系统都不好，二手烟也被证明是肺癌的高危因素！

阿卡酱医生

担心电子产品放在床头致癌？

首先要告诉大家，中国对辐射量的标准是最为严苛的！

我国的《电磁辐射防护标准》中规定了手机频段的辐射照射限值为一天24小时任意连续6分钟的平均功率密度为40微瓦/平方厘米(40μW/cm²)，欧盟和日本则是450微瓦/平方厘米，而美国的是600微瓦/平方厘米，两者相差了整整15倍。满足了中国的标准，基本上就是世界最高标准了。

曾今有人做过这样一个实验，测试了家用辐射量比较大的3个电子设备，也是我们经常摆在床头位置的设备，手机、电脑、路由器！（内容来源于求真实验室。）

手机近距离通话的数据是20.6μW/cm²。

在电脑旁边测得的数据是13.4μW/cm²。

无线路由器在满负荷下载时的值为：16.1μW/cm²。

手机、电脑、路由器致癌，至少从目前来看都是危言耸听！

人类肉眼可以感知的可见光发散的射线频率约为1015赫兹，而手机、电视雷达发散的射线频率仅约为109赫兹。

也可以说晒1小时太阳，等于玩10小时手机，看10小时电视，如果这么害怕辐射，干脆别晒太阳了！

医学江湖

一些人习惯在床头附近放一些方便使用的东西，但有些东西是不宜放床头的，有害身体健康，还有致癌可能，如：

研究表明，电器磁场可加大患癌可能，且由2毫高斯起，风险会加倍增加。其实人体长时间处于超1毫高斯磁场处，就已有辐射伤害了。家里所测数据明显高过此数字。家电都具有国标固定工频，按工频大小，分超低频家电。

身边易被忽视的低频辐射也会加大致癌风险

所讲的低频辐射，是发射频率小于300赫兹类的家电或配电系统等，户外来源如变电所、配电线等。

床头附近放这些东西易致癌

床头旁边放满插座、插头，还有电视、风扇离床头比较近，床边放手机， 音响等这些均具辐射，长期摆放床头附近，就会增大患癌可能。

从事以下工作人员会增加致癌可能

一般，电焊工、变电所人员、影片放映、影印人员、裁缝师等，均是暴露于低频辐射下高危工作人群。

提示：

电器不要扎堆摆放和使用

家电不可堆在一起使用，这样辐射就更大，所以尽量不同时用多种家电。

清水有效吸收电磁波

长时间坐在电脑旁的人，可于旁边放杯清水，可吸电磁波。

勤关电源

不使用电器时，要将电源关掉，通电的电器同样会生成多量电磁辐射。

用电脑后及时洗脸

时间过长用电脑、看电视等，之后要立马去洗脸、手，能够防辐射。

养娃视频

现代人的生活条件发生了很大的变化，各种产品不断出现，给人们的生活带来了很多的方便，床头边上什么东西越多致癌风险越大呢?

第一种、香水香水中的化合物较多，香水中可能含有一种叫邻苯二甲酸二乙酯的物质，有可能有致癌的作用。另外，如果长时间在床头闻嗅其味，还会下降睡眠质量。

第二种、纤维织物主要是指弹力紧身衣、尼龙裤、尼龙袜，尼龙聚酯类等合成纤维织物经人体加温后，可释放出微量的塑料单体，以及衣服在加工时加入的松软剂、气溶胶及抗静电剂等都对人体有潜在的危害。

第三种、电器用品最常见就是手机了，如果长期睡在高磁场的地方，影响是比较大的。原则上任何的电器用品都应该远离你的床铺。另外手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但长时间的积累也可能导致不良后果。

第四种、闹钟闹钟放床头在正常不过，方便早上起床关闹钟。但实际上经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，引起睡眠下降，甚至会出现高血压等问题。建议放在离人2米远的地方，下床找闹钟其实也是个清醒的过程。

以上这些东西都不适合放在床头，就算是不会致癌，对身体健康也没有好处，希望大家都能多多注意。

指导专家：李家平，教授，主任医师，博士生导师。中山大学附属第一医院肿瘤介入科主任，主要从事肿瘤介入与靶向治疗。

专长：肿瘤与血管疾患的微创介入治疗，特别是对原发性肝癌、转移性肝癌、肺癌、胆管癌、胰腺癌、膀胱癌、盆腔肿瘤、儿童腹部恶性实体瘤、血管瘤和血管畸形的介入诊疗。

医联媒体

癌症的英文词是cancer，这一词汇衍生与希腊语crcinos，螃蟹的意思。因为癌细胞就像螃蟹一样，好多条腿，在身体里四处爬。癌症和其它疾病不一样，癌细胞回无节制的分裂，扩散全身。

国家癌症研究实验室里这些白血病细胞在培育皿里已存活了近30年，仍在以可憎的增殖能力生长，而这些细胞的源头，那些女性已经死亡30年。

这是悉达多·穆克吉在《众病之王：癌症传》里写的。更可怕的是，面对如此危险的病症，我们至今都束手无策。我们能做的就只有预防，如果你看了这篇文章，希望你认真阅读。

一、手机、电脑等电子设备

这绝不是耸人听闻，手机很早之前就被国际癌症研究机构的科学家们认定为致癌物了。手机有辐射这大家都知道，而长时间接触手机辐射，或者每天用手机通话时间过长，会增加得神经胶质瘤的概率。当然，即便这种概率增加了，也仅仅在0.005％～0.016％。

科学家们还说了，皮肤癌是人类最常见的癌症之一。

日常生活中的紫外线和手机放射的蓝光，都有可能成为换上皮肤癌的罪魁祸首。别觉得发病率小就不当回事儿，现代人的生活可不止离不开手机，路由器、电脑等很多电子设备都在夜以继日的释放辐射，还是注意一下比较好。

二、烟

“吸烟有害健康”这句话都被我们说烂了，但烟民们该抽还抽。吸烟与癌症一直如影随形，经科学研究表明，吸烟回增加肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌、甚至胰腺癌、肾癌等发病率；女性吸烟会增加宫颈癌、乳腺癌的患病概率；如果每日吸烟25支以上，12%的人会患上肺癌。这些数字看起来都非常可怕，而且在一个人吸烟的同时，身边的家人也在受着二手烟的危害，如果有烟民看到这篇文章，那就将床边的烟收起来，少抽一支烟，救自己，也是救家人。

三、床头柜

床头柜、衣柜、地板这种家具一定要买合格的！长期处在甲醛环境下会大大增加白血病的患病概率，所以新装修的房子或者新购买的家具一定要释放完甲醛再入住。

千万不要轻视癌症以及一切可以致癌的物质，因为它关乎生命。都说越美丽的东西越危险，癌症也是一样，癌细胞像珊瑚一样，五彩斑斓，但看一眼总会让人觉得莫名的可怖。

“千万不要放弃，因为身体里还有亿万个细胞在默默守护着你。”这句话一个网友用显微镜观察到身体内白血球攻击寄生虫之后说的。可癌症总是以一种顽强的可怕的生命里战胜守护着你的亿万细胞。换一句说法，癌症使用身体自己的细胞杀死自己。它以我们的身体为载体，为了繁殖自己，吞水一切。

说一个让人胆寒的数据，这个世界，每天约有一万人诊断癌症，每分钟约7万人患癌。这里面无论你社会地位如何，无论你有多少钱，面对癌症总是会无能为力。人皆畏死，而癌症近乎于宣判死刑的一种方式，伴随着癌症的都是“不治之症症”“晚期”这种让我们闻之色变的词。

既然我们都怕死，那就努力做到不让癌症夺去生命吧。

镁客网

　　仅从致癌的角度而言，和电有关系的东西就没有一种是确凿无疑致癌风险的，问题中提到的所谓低频辐射致癌，只是庸人自扰罢了。但床头边上至少有两种东西是高度致癌的，它们就是烟和酒！以下简单的谈谈烟草。

烟草

　　我国是烟草大国，吸烟人数已经高达3.16亿，所有捕风捉影的致癌因素都可以搞得朋友圈一惊一乍的传播，但唯独在科学上证据确凿，危害巨大（不仅仅致癌）的香烟，却很少有人提及，至少宣传香烟致癌和其他危害的文章是很难被传播的，这岂不是咄咄怪事，不得不让人怀疑人们对健康的追求其实纯属叶公好龙。对于真正危害的健康的生活中最常见因素，视而不见，掩耳盗铃。除了癌症之外，烟草和许多疾病关系密切。

　　2016年，发表在《美国医学协会》上的一篇论文，公布了那些娱乐性长期吸烟者（比如一天一只这种）的健康风险，这类人的早逝风险是从不吸烟者的两倍。研究者说，这些发现“进一步证实，接触烟草烟雾不存在无风险水平。”既是没有安全剂量一说，虽然如今有句话很流行，脱离开剂量谈毒性就是耍流氓。但这世上的确有许多东西不存在安全剂量，比如香烟烟雾。

　　按世界卫生组织公布的统计数据，我国每年因烟草死亡约100万人，其中10万人死于二手烟的接触，而不幸的是每周大约75%的成年人都无可逃避的会接触到环境中的二手烟。除癌症和传染病之外，烟草是引发心脏病＼肺病和呼吸道疾病的主要危险因素。长期吸烟的烟民中有一半人最终死于因烟草诱发的疾病，再次说明一下，不仅仅是癌症。而对烟草致癌的最常见误解则是似乎烟草只会导致肺癌，这个认知大错特错，除了肺癌之外，烟草还导致口腔癌＼喉癌＼食道癌＼肝癌和胰腺癌以及肾癌＼膀胱癌和宫颈癌，都发现与烟草中的致癌物的密切相关。当然，条条道路通罗马，除了烟草之外，还有别的致癌危险因素，但毫无疑问烟草和酒精，是大多数人最容易接触到最强致癌物。但如今我们可以大致统计和估算患癌比例，比如男性中的肺癌80%是因为吸烟引起的，女性中则大约是50%。而肺癌是如今最凶险的癌症之一，五年生存率很低。

　　而任何时间戒烟都不晚，关键是立即马上行动起来。

戒烟后身体的变化

　　这里有张简单的列表。

　　戒烟8小时：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。

　　戒烟24小时：体内残留的一氧化碳消失殆尽，肺部开始清除粘液和其他令人讨厌的吸烟残留物。

　　戒烟48小时：尼古丁全部消除，你会感觉你的味觉和嗅觉开始得到改善。

　　戒烟72小时：呼吸变得更加轻松，同时你会发现整体精神状态有所改善。

　　戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10百分号。

　　戒烟1年后：生殖能力增加了1/3。（最好的壮阳法就是戒烟）

　　戒烟5年后：患心脏病的风险下降到了吸烟前的一半，而患中风的危险与不吸烟者相当。

　　戒烟10年后：患肺癌的几率和正常人相当，大约十万分之一

　　戒烟15年后：患心脏病的危险与从不吸烟的人相同。

　　如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和不吸烟的正常人一样

三思逍遥

癌症，一个说起来就会让人“怕三分”的词语；现代人总是“谈癌色变”。特别是在这个时代，生活条件越来越好，饮食水平越来越高；各种电子产品充斥于我们的生活；对于癌症来说，是很多种原因共同导致的；对于床边的各种物品，哪些东西的存在会增加致癌的风险？我们在生活中又该如何去注意呢？

挥发性物品：

对于床边放置的一些挥发性物品，比如说美女最爱的“香水”；香水中含有较多的化合物，有一种物质叫做“邻苯二甲酸二乙酯”，这种物质就是可能会致癌的物质。

香水而言，一方面放在床头会影响我们的睡眠质量，而且会影响我们呼吸系统的健康；二是会增加致癌风险，所以，不建议您放置更多的香水，放到其他地方会更靠谱。

纤维类衣物：

类似像弹力紧身衣、尼龙袜、尼龙裤子等这些所谓的“合成纤维类织物”，这些物质在温度较高的环境中很容易释放出一些塑料单体，另外还会放射出一些加工衣物时所用的松软剂、气溶胶以及一些抗静电剂；这些物质对于人体都会产生一些潜在的损伤。

闹钟、闹表一类提醒时间的物品：

这类物品对于人类的身体健康也会存在较大的损伤，这些提醒时间的物品其实很容易在隐形层面上影响我们的睡眠和心理状态；总是被闹铃惊醒很容易导致人体出现慢性压力，从而就会导致睡眠质量出现下降，甚至会增加高血压的患病几率。

烟草：

男士的床头一般会放置香烟，但这种物质的抽吸无疑会增加身体很多脏器的威胁几率；无论是呼吸系统疾病，还是消化系统疾病；再或是皮肤和血液问题，很多都是由于抽烟所导致，所以；床头上并不建议您放置香烟，这样就会增加抽烟的次数，损害健康，增加癌症的患病几率。

各种电器：

比如说插头、插座。电视。风扇等电器物品，这些物品均具有些许的辐射；电器的磁场在很多方面也会增加患癌的几率，电子产品越多，其风险会越大。

所以，我们应该怎样做？

生活中，大家应该避免把一些电子产品堆积在自己的床头，不使用电器时，请您关闭电源。

另外们对于生面所说的这些物品，不建议在床头放置，降低风险，需要适当挑选，特别是像烟草、纤维衣物、香水风挥发性物品，隔离卧室放置更加靠谱。

当然，大家也不要恐慌，并不是您放了这些东西就会患癌；癌症是一个多方面问题共同导致的结果，并没有您想的那样可怕。

关注生活中的点滴，还原您最贴切的那份健康，祝您远离“患癌风险因素”。

王思露营养师

床头有一物，越活越短命，还破财！

人的睡眠时间占据生命中的30%，好的睡眠有助养生，但要是睡眠前忽略一些细小细节，不仅对健康不利，还会短命破财！

1、罩不脱就睡觉

女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。因为调查发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人，罹患乳腺的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。

2、睡觉还带着手机

有些人喜欢在床上玩手机，玩到困了就顺便把手机放在自己枕头旁边。对此，美国专家詹姆斯·库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。

3、睡着之后表不离手

手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。

4、不卸妆就睡觉

有些女性睡前懒得卸妆，结果造成汗液分泌障碍，防癌细胞呼吸，长期如此还会诱发粉刺。所以，睡前要及时彻底的清洁皮肤。

5、头发未干就睡觉

有晚上睡觉前洗头习惯的人，但头发还没干就直接就上床睡觉，睡到半夜会感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛。第二天起床还会出现头晕头痛恶心的情况。长期下去还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。

逆倒尘光

绝对不能放在床头的五种东西，你家放了吗？

　　为了家人的健康着想，快看看你家的这些东西摆放的位置对吗？

　　靠枕

　　很多人都会在床上放靠枕，但是，用靠枕对颈椎及睡眠都有影响！因为最适宜的枕头高度是10～12厘米，而用了靠枕，高度就增加了，长时间下来，反而不舒服。而且，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题。最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力。同时占用空间，让人睡得不自在。

　　闹钟

　　闹钟放床头在正常不过，但实际上经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，引起睡眠下降，甚至会出现高血压等问题。建议放在离人2米远的地方，下床找闹钟其实也是个清醒的过程。

　　手机充电器

　　不少人习惯睡觉前把手机插上充电器放在床头，但带变压器的低压电源一般磁场都很高，在接线的地方可以测到300mG以上，不过距离仅30厘米远就马上掉到1mG以下了。手机充电器在插座上的变压器磁场也较高，安全起见，要保持距离。

　　绿色植物

　　绿色植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。建议不仅是床头，卧室也不宜放置绿色植物。

　　毛绒玩具

　　虽然可爱，但毛绒玩具的表面，很容易隐藏灰尘、细菌，甚至有些毛绒玩具材料是化学纤维，会引发一些呼吸道感染。

　　香水

　　香水中的化合物较多，香水中可能含有一种叫邻苯二甲酸二乙酯的物质，有可能有致癌的作用，如果长时间在床头闻嗅其味，还会下降睡眠质量。