雪過天晴有沒有舒口氣?
別急,
下面要“凍”真格了……
前幾天的棲霞可是經歷了
暴雪+大風+大降溫的洗禮
不過冷歸冷,咱們大棲霞還是美的~有趣的~
眼看著近兩天的天氣不錯,
溫度也比前幾天有了明顯的回溫~
千萬不要掉以輕心
因為!!!
新一輪的降雪又雙叒叕來啦!
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煙臺市氣象臺13日5時繼續發佈
道路結冰橙色預警信號:
目前,我市部分地區道路仍有積雪和結冰,
對交通有較大影響,請注意防範。
天
氣
預
報
煙臺市區:今天白天到夜間,多雲,局部陰有小陣雪,轉晴,北風4-5級轉3-4級,最高氣溫3℃,最低氣溫-2℃。
明天白天到夜間:晴到少雲,南風3-4級,-4~2℃。
15日白天到夜間:晴轉陰,有雨夾雪,南風轉西風4-5級,-1~8℃。
萊州市:多雲轉晴,北風4-5級轉3-4級,-4~4℃。
長島縣:多雲轉晴,北風6-7級轉5-6級,0~3℃。
蓬萊市:多雲轉晴,北風4-5級轉3-4級,-2~3℃。
龍口市:多雲轉晴,北風4-5級轉3-4級,-2~3℃。
招遠市:多雲轉晴,北風4-5級轉3-4級,-8~3℃。
棲霞市:多雲轉晴,北風4-5級轉3-4級,-6~3℃。
萊陽市:多雲轉晴,北風4-5級轉3-4級,-7~4℃。
海陽市:多雲轉晴,北風4-5級轉3-4級,-5~5℃。
日期: 2018-12-13
今天:雪雪雪,週六:雨夾雪
最低溫度-8℃
“雪窩”已不足以形容,
那簡直就是“冷庫”啊~
床以外的地方都是遠方,
手夠不到的地方都是他鄉,
上個廁所都是出差到遙遠的邊疆…
大家不論是出門上下班、
還是在家裡窩著都要捂嚴實嚶~
最近出門
千萬要把自己捂得嚴嚴的
千萬別被凍感冒
小常識
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天氣冷,身體更怕冷
要注意頭部、胃部和足部保暖
尤其是要保持腳部清潔乾燥
每天用溫熱水泡腳
同時按摩雙腳的穴位
每天堅持步行半小時以上
飲食調理上
要忌諱黏、硬、生、冷
提倡“晨起服熱粥,晚餐宜節食”
主動調整心態
保持安靜平和、樂觀向上的心態
多參加一些戶外活動
冬季是“進補”的好時節
素有“冬天進補,開春打虎”的說法
此時宜溫補助陽、補腎壯骨、養陰益精
如蘿蔔、枸杞、羊肉、紅薯、紅棗等
可以適量多吃一些
冬季食補應供給
富含蛋白質、維生素
和易於消化的食物
最後
希望大家注意裹上厚厚的羽絨服,
準備抗!凍!了!