蛋小壳是诱受
如何避免胎儿早产？
早产，是以妊娠在28周后37足周前之前而发生的妊娠中断现象。早产娩出的新生儿发育尚未成熟，体重多在2500克以下。早产儿由于各器官系统尚未发育成熟，抵抗力较差，容易感染一些疾病。我同学的儿子就是35周出生了，孩子体质很差，三天两天跑医院。所以孕妈妈们，孕期一定要保护好自己和胎宝宝，尽量让宝宝足月出生。
怎样预防早产？一般可以从以下几点做好：
孕期增加营养
减少或禁止同房，防止感染
注意身心健康，尽量避免精神创伤
避免过度劳累及从事过重的体力劳动
如果出现早产征兆，在医生指导下采取必要的保胎措施
有心、肾疾患或高血压的患者在妊娠前就应到医院检查。
在妊娠最后一两个月里，要适当增加休息时间，特别要防止妊娠高血压综合征和贫血等疾病，禁止同房，不外出旅行。
小书虫妈妈：高级育婴师，育儿达人，二胎宝妈，拥有十年幼教经验，专注育儿，孕产话题。欢迎关注我的头条号！感谢您的阅读，点赞和转发，欢迎留言讨论。
小书虫妈妈
如何避免胎儿早产？
您好，我是育儿达人琦想妈妈，也是一位两个孩子的妈妈。很高兴受邀回答这个问题。
我们先了解一下什么是胎儿早产：准妈妈在怀孕28～36周期之间，身体器官没成熟的新生儿，称为早产儿。
那么如何避免胎儿早产呢？
早产其实是可以预防的，关键是要及早发现并及时治疗。当准妈妈在孕晚期，出现有下腹部反复变软变硬且肌肉有变硬发胀的感觉，至少每10分钟有1次宫缩并持续30秒以上，伴有子宫颈扩张、见红、早期破水的症状，就应立即到医院检查，提防早产。
再有，在孕晚期准妈妈也要从生活上多加小心，如不到人多的地方，上台阶要走稳；不拿重东西或高处东西以免碰到腹部；真的不能操劳了
不饮酒，不吸烟，加强营养，孕妈妈不能太操劳了，保持充足的睡眠，安心休养。
还有一点就是要节制性生活哟。
如果一旦出现破水，见红，腹痛等早产迹象，孕妈妈要马上卧床休息并且取左侧位以增加子宫胎盘供血量。然后马上去医院进行保胎。
琦想妈妈
第一招：多吃鱼
鱼含有丰富的蛋白质，而且鱼肉利于人体吸收消化，利用率高。准妈咪吃鱼，不但有助于胎儿的大脑发育，还可以使怀孕足月的可能性更大，让宝宝出生后更健康、更精神。尤其是多吃富含omega-3脂肪酸的鱼，可以延长妊娠期、增大妇女足月分娩概率以及增加宝宝出生时的体重。还有调查发现，每周吃一次鱼，可让从来不吃鱼的准妈咪早产的概率从7.1%下降到1.9%，是不是惊呆了呢？
第二招：多吃菠菜
你别小瞧这一棵小小的菠菜，它可有着预防早产的功效呢！但是菠菜中的草酸会干扰人体对铁锌等微量元素的吸收，所以准妈咪在吃之前，可以放在开水中焯一下，这样可以减少菠菜中的草酸量。
第三招：多吃莲子
关于莲子，历代医学典籍中均有记载，莲子可以养心安神、健脑益智、消除疲劳。除了以上功效外，莲子还是不可多得的预防早产的食物呢。建议准妈咪可以多吃一些莲子羹等，对预防早产、流产，缓解腰酸背痛等都很有效哦。
早产指怀孕满28周，但未满37周的分娩。据统计，其发生率约占所有怀孕的5%至15%。到了孕晚期，准妈妈要多加注意，因为这个时期的宝宝，一旦“伺候”不好，就会提前跑出来抗议哦。孕晚期和怀孕前三个月一样敏感，准妈咪要多吃对自己身体有益的食物，保持良好心境！
我想养只喵取名为狗
一般来说，所谓的早产儿除了表现个头比较小，体重比较轻之外，还会出现神经系统发育不全等问题。那么，如何避免胎儿早产呢？准妈妈不妨这样做：
1、定期按时体检。在孕期，准妈妈一定要按时体检，这样能够及时发现潜在的危险因素，防患于未然。
2、调节好心态，做适当的运动。不少孕妈妈在孕期心理压力比较大，所以早产的情况比较多。所以，当准妈妈出现紧张、焦虑的情况时，不妨进行自我调节，如果自己调节不好，不妨寻求专业心理人士的帮助，以改善不良的情绪，保持良好的心态。
另外，可以做一些适合孕妈妈的运动，以增强自己的体质。
3、养成良好的生活习惯。如果在孕期有吸烟、喝酒等不良的生活习惯，可能会增加早产的发生率，所以，准妈妈在孕期一定不要沾染吸烟、喝酒的恶习，而是要养成良好的生活习惯。
你对此有什么看法吗？有什么看法和建议吗？欢迎在评论区留言哦~如果想要了解更多的育儿知识，请动动手关注头条号“欧爸说”呦~
欧爸说
对不起！我回答不了！本人不懂这行
戴安娜拉维奇
第一件事就是调整好自己的心态。让自己乐观乐观再乐观。小宝宝是能感受到的。
定期去医院体检。观察和宝宝的发育情况。随时做好调整。
饮食要注意。作息要注意。说白了就是吃好喝好睡好。😊
希望对你有所帮助。
冯文龙执业药师
我家二宝八个月左右生下的，是因为我粗心大意七个月的时候坐火车回去看爸妈，还带着大宝，累的。所以怀孕后真的不能操劳了，适当的走动活动没问题，不能劳心劳力。还有营养均衡也特别重要。
忙中偷闲时看看
如果先天不好，怎么都避免不了的，怀孕就不要想太多，还没生就想早产你想的太多。平时多注意休息，孕晚期不要爬楼梯，那是不能减肥的还会让宝宝提前出来。适量运动，不要太累……能告诉你的就这么多，别多想，别多做
老区大别山贤相
孕前中药调理好身体，各种疾病，吃叶酸，怀上了多休息，心情要愉快，