梅紫姐姐V
一般在局部快速走罐会使局部症状迅速好转，比如像胃火素重的人，我们可以在胃穴的相关部位走罐，多走一会就会感觉胃部有气在涌动；像肝病过重的人，我们在肝、胆处的穴走罐，使气血流通出来。
至于刮痧，经常我们见到的是颈部刮痧，其实我认为很多时候，我们刮痧并不一定要刮出痧，因为刮出的痧我们可能认识不清，出来的可能并不是淤堵，可能是我们正常的气血。其实得了颈椎炎需要轻刮而不是重刮，关节结骨处可以重刮，头部则需要轻轻刮，这样对于脑部疾病的预防有很好的作用，并且长期坚持有生发的效果。此外像上肢小臂处，因为腧穴中很重要的五输穴主要位于肘关节和下肢膝关节以下，这是经络巡行中很重要的一段，在靠近末端的地方，肌肉不是很丰厚，经络也巡行的比较表浅，若是脏腑有淤堵，我们便可以在相应肘、膝关节以下的经络处刮痧，便能减轻对应脏腑的压力，比如冠心病患者，我们经常在小臂心包经巡行的地方刮痧，便会减轻心脏的淤堵。
最后，针灸作为我们的国粹，其作用自然不必再说了，只是很多国人目前对针灸的认识很不全面，往往只是认为针灸仅可以解决腰腿关节痛。其实因为经络是运行气血的通道，而气血是脏腑化生的，并且脏腑跟经脉循环一体，因此可以直接通过刺激经络腧穴，来激活或者拮抗脏腑功能，往往下针之后患者即可就有感觉，很多内科中淤堵的疾病，针灸一次便可辅助身体建立起良性循环，对于骨关节疾病的调理当然更不在话下。
擅长：推拿养生及治未病，尤其是颈椎病，腰椎病，四肢疼痛，经络不通等疾病的康复理疗。
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刮痧、拔罐和艾灸是中医里的三大宝贝，对身体有很大的好处，但如果用不好会对身体产生种种危害，下面我来讲讲具体怎么用才有效？
体内有瘀血的时候，适合刮痧
比如说脖子落枕或者颈椎痛，就是身体里面有瘀血的表现。这个时候刮痧效果非常明显，把瘀血刮出来以后，症状就能缓解了。
刮痧一定要顺着经络刮，不要东刮一下，西刮一下，要不然会把气血刮散了。
有的人一刮沙就很容易出痧，说明瘀血在这里等着你来刮，都跑到皮肤表面来了，轻轻一刮就出来，这是最好的时机。
如果使劲刮，还刮不出痧，那就不要刮了，因为这个时间不对，现在不想从这出来，您就别强迫他了。
身体里面有酸痛的感觉时，拔罐是最有效的。
刮痧是解决浅层的，刮完痧不出痧，但是里面还痛这个就是说明痛点在皮肤比较深的地方，那就用拔罐试试。
胀痛的时候千万不要拔罐，因为胀痛是身体里有浊气想鼓出来的表现，这个时候一拔罐，浊气都聚到罐里了，反而会更痛。
但是拔罐对缓解酸痛感特别有好处，酸的感觉就是气血比较虚弱的表现，这时候拔罐就是为了把别处的好血引到虚弱的地方上来，它起的主要是这个作用。
血液运行得缓慢，是因为里面有寒气凝结，可以借助艾灸来温通一下，这样效果特别好。
有时候按摩穴位也没有感觉到什么效果，说明这个穴位不是特别敏感，缺乏一种动力，建议这个时候可以考虑用下艾灸。
像麻雀啄食一样艾灸，既有效又安全，艾灸时，要把艾条顺着经络循行的方向灸，灸到不痒但微微有一些痛时，就达到祛病的功效了。
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梅紫姐姐V
先说说三者的区别吧。
一，刮痧。适合皮肤，肌肉和关节的疾病。不适合体质虚弱的人，身体虚弱根本就出不了痧。
二，拔罐。主要改善局部血液循环，集中气血冲击病灶。不适合气虚的人，可能罐在身上都拔不住。最大的功能就是引血功能，所以你得有足够的血可引。
刮痧和拔罐如果单独使用，一般适合辅助治疗或者一些急性疾病，想治本还是艾灸！别讲得那么复杂，打个比喻让大家容易知道它们之间的好处和区别。
北方的冬天，如果家里沟渠冻住了。有三个办法:
用铁锹铲，这就是刮痧。用气压冲走，这就是拔罐了。1和2即使今天铲走和冲走，明天依然结冰，因为大环境没变，寒冷的冬天依旧寒冷。所以1和2是治标不治本。只有太阳公公出来，阳光普照，大地回暖，自然冰解雪融。这就是艾灸了，这是改变我们体内大环境的标本兼治。希望能帮到你^_^
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灸法，是指利用某些燃烧🔥材料，，熏灼或温熨体表一定的穴位，来调整经络脏腑功能，以达到防治疾病的一种方法。灸法在中医治疗中有着不可替代的作用，凡是用药所不能及，针刺所不能到的，则必灸之。施灸的原料有很多，但以艾叶为主，其气味芳香，辛温味苦，容易燃烧🔥，火力温和，无毒，能灸百病。艾，以三年为好，古人有，七年之病，求三年之艾之说！艾灸的作用，温经散寒，扶阳固脱，消瘀散结。北方，天地所闭藏之域，其地高陵居，风寒冰冽，藏寒生满病，其治宜灸为上。扁鹊曾云，人于病时，长灸关元，气海，命门，中脘，虽不能长生，亦可保百余年寿矣！可见灸治有防病保健功效，可激发人体先天之正气，增强抗病能力，使精力充沛，长寿不衰。灸法有很多，有艾柱灸，瘢痕灸，隔姜灸，隔盐隔蒜灸，悬灸，雀啄灸，回旋灸，灯火灸，天南星灸等等，灸法虽好，可也不是随便就可以使用的，有很多禁忌，有顺序，讲补泻，还有灸后的处理等，所以用时也要慎之，不可不懂装懂，不知如何为，而随意为之，害人害己！凡灸，当先阳而后阴，先上后下，气盛则泻之，虚则补之，以火🔥补之，毋吹其火，须自灭之，泻者疾吹其火，传其艾，须其火灭也。
拔罐，古称角法，又称吸筒法，是一种以罐为工具，借助热力排除空气，造成负压，使皮肤产生刺激，充血，以达到疗病保健的目的。拔罐经常和针刺配合使用，是针灸治疗中的一种重要方法，有竹罐，陶罐，玻璃罐，抽气罐。方法有，闪🔥火法，投火法，贴棉法，滴酒法，抽气法等等，还需留罐，走罐，刺血拔罐，药罐，，，，
拔罐具有通经活络，行气活血，消肿止痛，祛风散寒等作用，适用范围广，如风湿痹痛，神经麻痹，腹痛，背腰疼，头痛，痛经，亦可用于感冒，咳嗽，哮喘，消化不良，胃脘痛，此外，如丹毒，毒蛇咬伤等亦可使用。
中医古方文化
中医有三宝：中药、针法和灸法。拔罐刮痧一直被古代大医家认为是医学的一种医道小技，难以登大雅之堂，现在主要是作为一门独特的临床保健治疗方法使用。刮痧其实是拔罐的一种补充，其治疗的作用和方法和拔罐效果很多都相类似。
中药和针法主要是运动中医基础理论，通过四诊合参得到的资料，加以辨证论治开出来的中药和针法，这个是很容易理解的，也两种治疗方法是最重要的中医治疗方法。下边就重点了解一下题主说到的刮痧、拔罐和艾灸的作用和好处。
艾灸以中医理论为指导，以艾条为工具，局部熏烤，以产生一定的治疗和调节作用的外治方法。
艾灸的作用如下：
温阳散寒，驱散寒邪；
行气活血，消肿散结；预防保健，益寿延年。
艾灸的适应症：主要是补虚的作用，临床主要适用于虚证、寒证、淤证。
拔罐是以中医理论为指导，以罐为工具，利用燃烧、抽吸、蒸汽等方法产生罐内负压，使罐吸附于腧穴或体表的一定部位，以产生良性刺激，达到治疗疾病的目的方法。
拔罐的作用如下：
行气活血，祛风除湿；
温经散寒，舒筋活络；
清热解毒，逐瘀化滞。
拔罐的适应症：主要是泻实的作用，临床主要用于实证、寒证、淤证。刮痧主要是以中医理论为指导，运用刮痧器作用于体表部位，形成一定的痧痕，从而防止达到防治疾病的一种外治方法。
刮痧的作用如下：
疏通经络，舒筋活血；
行气活血，刮痧去痹。
刮痧的适应症：主要是除痧的作用，临床主要用于实证、寒证、淤证。题后话：刮痧、拔罐、艾灸都是中医的一种辅助治疗的方法，临床应对的时候需要灵活选取，虚证尽量不要使用拔罐和刮痧，需要根据患者的实际情况，选择病人可以接受，而且效果较好的方法，这样才会有越来越多的人能够真正的接受中医。现代很多人不相信中医，除了很多客观因素的存在之外，是越来越多的“中医”在无限度的扩大中医的治疗范围导致的。豆子20180101
刮痧，拔罐，艾灸各自的好处如下：
大艾吾姜
一、刮痧
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。
1、活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、调整阴阳
刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
3、舒筋通络
凡有疼痛则肌肉必紧张；凡有肌紧张又势必疼痛。它们常互为因果关系，刮痧治疗中我们看到，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。
4、排除毒素
刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。
5、行气活血
刮痧作用于肌表，使经络通畅，气血通达，则瘀血化散，凝滞固塞得以崩解消除，全身气血通达无碍，局部疼痛得以减轻或消失。
二、拔罐
拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。
1、调整阴阳，平衡体质
人体出现阴阳平衡失调时，机体会因为“盛虚失调”发生疾病，拔罐通过对穴位和经脉进行刺激，能对机体重新进行调理，使阴阳得到调和，从而实现强身健体，防病治病的目的。
2、消邪扶正
中医认为，邪气是导致疾病的因素，正气则是机体活动以及抗病的能力，拔罐通过刮拭经脉，使气血得到疏导，从而防止体内因气血淤积产生邪毒，并增强脏腑功能和体内正气，抑制或驱除邪毒的侵袭。
3、活血化瘀
机体之所以出现病痛，是由于气血不通导致经络堵塞引起的，在局部或相应穴位进行拔罐，能疏通气血，消散淤血，畅通经络，当气血运行恢复后，自然能达到“通而不痛”的目的。
拔罐后罐印所反映身体的状况
病邪在表，刮痧好；病邪在里，拔罐好。如果不好判断表里，可以先刮痧，再拔罐。
三、艾灸
用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
1、温经散寒
灸法正是应用其温热刺激，起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。
2、行气通络
人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，此时，灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用。
3、扶阳固脱
灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果，使机体功能恢复正常。
4、拔毒泄热
灸法能以热引热，使热外出。灸能散寒，又能清热，表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。
5、美容保健
艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最有效的手段。 有很多女人脸上不光滑洁净，这往往是内分泌失调引起的，实际上还是阳能不足的原因。
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中医养生那些事
刮痧可以活血化瘀，舒缓人体某些部位因长期疲劳造成的酸痛等。这个比较适合身体健壮的人，血虚血亏的尽量不要用这个办法啦。提醒一下，如果刮痧不容易出痧，那么就是问题还没有引到皮肤浅表，改用拔罐效果会更好的。
拔罐主要用来通经活络、活血消肿、祛风散寒等，效果不错的。这个方法不太适合气血虚弱的人。
艾灸有培元补气、活血等作用。艾绒燃烧的热气和药力进入人体，把藏在人体内部的寒邪祛除，使人体阳气充沛、经络疏通、气血充足。
所以，三种方法各有所长，可以根据自己的情况选择使用。最推荐的还是艾灸啦。
艾香浮动
这三种方法我都用过。刮痧比较适用于大面积的瘀堵，以及热证，实证，解除肌肉粘连的作用比较好，虛证用，不容易出痧，效果也不如热症和实证，
拨罐可分为拨定罐和走罐，闪罐，我自巳对定罐和走罐比较熟悉。走罐我把它看着是深层次的刮痧，虽然痛，可是效果好，效率高啊。
定罐我只是用于应急，比如心脏某部位痛了，感觉不舒服，闷，拨_罐一会就轻松了，喉咙长期咳嗽严重，天突穴拨定罐，效果显著。
艾灸很好，但是体虚之人不宜多用，容易上火，但是补阳效果确实很好，只是要掌握好尺度，因我自己以前也径常艾灸，出远门我必带之物就有刮痧板，拨罐器艾灸盒
土人参888
随着社会生活水平的提高，人们越来越注重健康养生，合理饮食，适当运动，有条件的去养生馆刮痧拔罐和艾灸，那究竟有什么好处呢？
刮痧与拔罐，如果内有火，最好刮痧?，身体虚弱 的人不适合拔罐，容易拔得更虚了。拔罐是活络经脉，去除寒气，吸寒饭是根本，多吃 五谷杂粮 ，粥之类， 好好养脾胃 ，身体就不会那么虚了。
艾灸适用于寒性体质（手脚冰凉、畏寒怕冷、腹泻等）适用于多种人群，刚出生的婴幼儿都可以艾灸，只要是寒性体质都行，只要是治疗因为由湿寒或寒邪而导致的病痛，艾灸用于虚症寒症阴症为主的病，邪热病症和实症不适合。