宁静致远65429102
对于喜欢旅行的人来说，他们在选择的出行的方式上是有很多种方法的。一般的骑行、自驾、徒步都是会有的。有的更是喜欢那种慢生活节奏的地方，对于米轨铁路，你们有没有印象，或者说是想要去体验一下呢？
米轨铁路也是简称窄轨铁路，在昆明才有的。碧色寨也是因为这个而出名的，很多人为了体验慢火车的感受，是专程亲自去看看的。看着铁路旁边的风土人情，确实能把我们带回到那个时代的回忆中。
而在电影《芳华》中，更是体现了这样的情景，应该说是一个时代的回忆。相比较而言，徒步的这个方式是更受到我们的欢迎。背着一个旅行包，带着帐篷，和几个好友一起出发，走遍天涯海角。
他们首选的目的地，也都是西藏。相对于骑行而言，徒步花的时间更长，也是更具有挑战性，对我们的体力和耐力也是有很大考验的。据我们所知，绝大部分徒步的人是没有全程走下来的。
徒步和搭车是比较普遍的一个现象，那我们要徒步去拉萨，而且还是从西安出发，我们得准备好或者说是有一定的心里准备。首先一个，我们在心里和体力上是需要做好充分的准备或者是打好预防针的。
以我们正常一个人的徒步速度来说，一天可以步行50公里是非常不错的。从西安到拉萨，全程近2800公里。按照这个速度来说，我们是需要走很多天的。而且我们还得背上比较重的东西。
比如帐篷、衣物、药品等，都是我们必须要用到的。而这些加在一起的重量，也是比较重的，长时间的步行，加上体力的消耗，是非常容易疲劳的，对身体的损耗也是非常大的，很多人往往是受不了这些煎熬，才选择搭车的。
但是也有真正走下来的，为此我们不得不佩服他们。其次，我们在气候、地理上，也是会备受煎熬的。一天之间经历春夏秋冬，是一点都不夸张的。由于海拔的关系，我们可能还会有高原反应的。
尤其是遇到下雨，我们在路上的途中会更加的艰难，路上也是会遇到不可预测的危险。要是被雨淋湿了全身，我们就麻烦了，严重的可能会导致感冒，甚至是更严重的事情发生。
第三，在帐篷、衣物上面的选择上，也是需要下很大功夫的。一般的帐篷在途中是没有作用的，昼夜温差大，普通的帐篷是根本无法抵御寒冷的。所以得准备防寒保暖的帐篷，还有衣物上我们也是得做好充分的准备。
最后，关于高反的言论，我们不要太担心了。去之间保持足够的运动量，一般到那里是基本没有什么问题的。记得路上远离野狗，不要单独行动啊，最好是带个什么防身的工具，以备不时之需。
17看科技
徒步去西藏是一个伟大的路程 需要准备的东西太多了，首先你自己要做好心里准备，做好遇到困难的准备
还有就是你自己的身体素质怎么样，这个非常关键，如果你的身体素质一般不建议你徒步
如果你觉得你的身体素质没问题了，那么你可以着手有准备。
由于一般徒步西藏的都基本从四川出发，所以建议你先到成都，你徒步到成都或者你坐车到成都都行
但是为了你建议你更好的徒步西藏，建议你在西安到成都的路上可以不全部徒步，但也有必要徒步部分路段
这样可以测试下你的决心及路上能遇到的困难有个初步的了解和预判
因为徒步的这个路上什么情况都看能遇到和发生，不光是苦，身体和精神都可能会遇到挑战。
需要准备的材料就多了，我们先列一点：
背包,睡袋,防潮垫,手套,帽子,
换洗衣物,墨镜,头灯,水壶,个人卫生用品,
防晒霜,润唇膏,摄影器材,望远镜,笔记本,
笔,个人药品,打火机、火柴,餐具,
干湿纸巾,便鞋或拖鞋,个人食品,
帐篷，户外炉具，因为你在户外需要补充食物，
双肩包 应急灯具
地图实时要具备这，还有充电宝多预备几个，最好太阳能导电预备着
药物中一定要预备着头疼，感冒发烧等药物，还有就是高反的药物
还有就是进入藏区要充分尊重当地人的宗教信仰，注意防狗。
西藏地区部分地区有狼也要特别注意，特别是晚上
尽量沿着公路走，小道不要走，一直沿着318国道就行
火 水 绳子 刀这四大件是必不可少的
提前在网上查找关于西藏的相关信息，包括景点、气候、风俗、注意事项等，做好充分了解；
出行前买一本关于西藏或沿途城市的旅游书，途中可以随时查看，很有帮助
基本就这些了，很多时候遇到突发情况需要你自己把握
最后注意一切顺利
行迹旅途
这是一个大项目，不是一腔热血就能抵达的，建议先徒步至成都，在走川藏线到拉萨。
先让身体和内心都准备好，不仅仅是苦，是累，还有孤独，以及各种沿途的危险。先从短途的开始，先试试吧，如果明年走得话，有缘路上见
徒步旅行阿甘
心里做好思想准备，考虑好自己为什么要去，不要图一时冲动，以及自己能承受的挫折程度。建议成轻装上阵，除了钱，手机，充电宝，衣服，别的尽量少带。徒步的困难比快乐多，很累很折磨人的
林仔该如何示好
准备炼好身体，钱，徒步野营装备。规划好线路，明年3月就可开始你的伟大行程了。另外问一下，能请下4个月假吗？