鹏
相爱的时候两情相悦，现在已经走到了要挽回的地步，那肯定是双方产生了矛盾，而且矛盾的激烈程度可想而知。不过丑话说在前面，世界上有可以挽回的爱情，就有永远错过的缘分。如果你还深爱着对方，那就努努力吧，或许还有机会。下面我们来看挽回方法。
1 找到导致分手的核心原因，主动挽回的一方需要主动让步或者妥协。
你们是什么原因导致的分手，你想过没有？作为主动想挽回的一方必须要针对主要矛盾进行让步或者妥协，这是挽回爱情的关键所在。
举个例子，很多情侣选择分手的原因都是异地恋爱。如果想挽回，那就必须有一方选择放弃原本工作生活属地，到另一方那里去。或者，双方协商共同去一个新的地方一起开辟新的生活。
当然，针对次要矛盾及日常生活中小的对错就不要计较那么多。男方要选择大度宽容，女方要选择理智理解。
2 忘掉过去的不愉快，卸下心里的包袱，既是挽回对方，也是提升自己。
一旦到了要挽回的地步，双方心里必定已经有了很大的间隙和伤痕。对于过去的种种不愉快，主动挽回的一方还是选择忘却比较好。即使成功挽回了，也不要对之前的摩擦心存芥蒂，更不要时不时地翻旧账，这对本已修复的感情徒增无益。记住开心的过往，忘掉曾经的不愉快，这句话对于调解情侣矛盾来说，永远不会过时。
3 如果是性格原因，那就需要约会管控情绪改变自己，努力磨合对方。
挽回感情其实最大的阻碍之一就是性格不合的问题。因为，人从出生到成年经历感情时，大多性格已经成形，即使遇到了另一半，性格也不好改变。从初恋期到热恋期再到磨合期，需要磨合的就是双方的秉性、脾气和生活习惯。进入磨合期后，就需要双方学会约束管控自己的情绪，甚至改变自己的生活习惯，以适应对方。
很多伴侣一起走过了富贵与贫穷，看淡了高低与贵贱，却往往折戟在性格脾气磨合的问题上。如果能安稳度过磨合期，慢慢学着管控情绪改变自己，换取的或许是一生的相互守候。
最后，以上策略方法仅供参考，如果你尽全力挽回了，还是看不到一丝希望的话，说明对方已经不再爱你了，有时候分手未必是一种不好的选择。更多情感挽回方法，心理术将在以后问答中不断输出，请多关注，谢谢！
心理术
文|情感咨询_刘老师
666：情感问题咨询 （徽-信-I-D: sansansliu123）
分手后该如何及时挽回一段感情，挽回分手的男朋友？爱情很甜蜜，分手对于相爱又想挽回，但却挽回不成功的人来说很痛苦，那么面对分手的爱情该如何挽回男朋友的心呢？
一、接受事实，不盲目纠缠，不任性而为
很多人为了挽回爱情，会不顾一切苦苦哀求挽回，却不知道这样的做法，会让对方觉得你的价值一落千丈。
感情需要的是平等相处，而不是爱的失衡。当你们的分手已经成为事实时，不如坦然地接受这个事实。
此外，不要争一时之气和对方分手。很多时候，两个人分手都是因为不理智。所以，对待争吵一定要保持理智，如果对方只是假性分手，不妨退一步海阔天空，和对方服服软。
二、分手后，首先给自己一段时间冷静思考
在两性相处中，女性习惯于用假分手来引起对方的注意力；而男性提出分手，一般都经过了深思熟虑。
所以，要想挽回感情，你一定要问清楚对方想要离开的原因，相信到底是你身上存在一些让他无法忍受的缺点，还是因为一些现实的外在阻力，使得对方不得不放弃。
此外，分手后一定要给彼此冷静思考的时间。在这段时间里，切勿与对方纠缠，适当的冷处理会更有利于你们的挽回。
三、断绝联系之后，努力提升自身的条件
这一点对于想挽回感情的人来说很难，这是一个长期的过程，你可能非常想知道对方还爱不爱你，还值不值得挽回，分手的这段时间他在做什么。
但是比翼鸟挽回专家不得不告诉你，不要急于联系，即使你现在依旧爱着对方，也不要一直关注对方。因为一旦你过度投入，你的需求感就会增加，而对方就会更加的反感你。
那么分手后你需要做些什么呢？当然是不断地提升自己！只有这样，你才能重新吸引对方的注意力，让他回到你的身边。
寄语：爱是一种距离，火山过后就是冰山。爱是一种温度，好似煲汤，要掌握火候，有时需要冷却，有时需要恒温，有时需要沸腾，多数需要慢火调理。
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陪伴是最长情的告白，相守是最温暖的承诺，等待是最青涩的恋情，微笑是最美好的回忆，宽容是最真是的爱情。
金牛星星笑了
说实话，如果我这种既然两情相悦还能需要挽回的爱情，我绝对放手，用一些工作也好兴趣也好忘记这一段经历重新开始自己的生活。一点机会不给！就像鼻涕酒醉鸡才知道擦，要枪毙知道忏悔一样。简直可笑又愚蠢！既然相爱表明了有些事可为有些事不可为。有些人会说还没结婚呢，既然不是奔着白头偕老去的还能回去搭理你？做梦！
雅訫225
两情相悦的话，说明两个人之间没有什么不可调和的矛盾，分手多半是外界影响。如果因为外界因素影响而分手，一定要找到问题解决问题，问题不解决就算勉强挽回感情也不会长久，矛盾会无限积累，两情相悦的感情将会慢慢消磨，再次大爆发非死即伤基本上无可挽回的。
茜茜杂说
真心相爱的两个人，是能够相互理解，相互包容彼此的。金无足赤，人无完人，每个人都会犯错误，不管什么原因，既然双方是真爱着彼此，就应该心胸大一点，互相体谅一下对方，在以后的日子，彼此会更加真爱。