科学探索菌
到目前为止，有关睡眠长度的临床研究一致性地认为每天7-8小时睡眠最佳
缺觉会增加死亡的风险，有的研究发现睡眠时间从每天7小时减少到5小时的人，死亡的风险加倍，主要是死于心脏病的风险，还有一些研究发现少于每天7小时会稍稍增加死亡的风险。
从另一个方面，每天超过8小时睡眠也会增加死亡风险，最近一项研究发现每天睡9个小时，会增加死亡风险14%，每天睡10个小时，会增加死亡风险30%。不过也可能不是睡眠本身造成的，而是一些人存在健康问题，比如心脏有问题的人容易疲劳，导致睡眠时间过久。
从机理上，睡眠时间短会增加患心脏病、心衰、心律不齐、高血压、脑卒中、糖尿病等疾病和症状的风险，这些都会影响寿命，90%失眠的人同时患有其他健康问题。睡眠时间久对健康的影响则刚刚开始研究，有的研究发现睡眠时间久会增加阿兹海默症的风险，这种最常见的老年痴呆症会导致寿命缩短。还有的研究发现发现每天超过7-8小时睡眠的人患乳腺癌的风险高20%。
如果睡眠时间过短或者过长，首先要去检查一下有没有其他健康问题，比如心脏等方面，排除其他原因之后，看看有没有睡眠障碍、睡眠习惯是否健康，逐步纠正自己的睡眠问题，达到每天7-8小时的睡眠。当然不是每天必须如此，而是绝大多数日子能够做到这样。
京虎子
就“每天睡眠的时间的长短影响寿命吗”！我记得以前曾经回答过（详见前答案）！在此，补充一下：
众所周知，“人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以睡觉对身体健康甚至寿命是有一定的影响的，晚上不睡，白天嗜睡，都是非常影响身体的健康的”！
“睡觉是我们再正常不过的生活作息，充足的睡眠能帮助我们恢复体力和脑力.舒缓压力，进而维持机体正常运转”。
“睡得好一天才会有精神，现在很多白领们加班熬夜是家常便饭，中学生熬夜做作业等等，睡眠时间不足.失眠，身体会发生哪些变化”。
那当然啦，长期睡眠较好，对寿命有益处！若是太多的睡眠，总体说不可取！虽说不咱样，但要找找原因，若老是想睡觉估计躯体有毛病了，宜尽快就医为好！仅参考！
zc荣
饮食习惯影响寿命--吃软的还是吃硬的？吃咸的还是吃淡的？吃热的还是吃凉的？吃本地本时的还是吃反季的？
性格影响寿命--点火就着还是闷声不语？积极向上还是消极悲观？
生活习惯影响--喝酒？吸烟？久坐？
折寿的原因很多。长寿的因素也很复杂。
强扭的瓜不甜。一切都要顺其自然才好。
老虎142707611
看你怎么看待这个问题。
睡眠的作用是为了让人体机能恢复，保证足够的睡眠，大脑才能有更好的活力，免疫力才能维持。睡眠不足，会造成思维迟钝，人体没有得到足够的恢复，这就像受伤的腿还要让它日行八百里，最后就只能残废。没有恢复的人体，器官组织可能会发生病变，从这方面来说，睡眠不足会影响寿命。
百科阅览
不一定哦，真正的修行人睡眠都很少，精满不思淫，气满不思食，神满不思睡，如若达到以上三个条件，可以不用睡
专业癌症调理师
睡眠不足严重对肾有很大的伤害，肾是万原之本，如果肾不好了。还能长寿吗？
汪汪汪3937239090
睡眠时间长短会影响健康,或生病或过早衰老从而影响寿命。所以会,这是毫无凝问的。
但偶尔因工作或朋友而影响睡眠也无多大影响,只要恢复正常,会很快调整过来,所以只要不是经常或长期不规则,就大可不必担心了。
资料完善度低
睡眠时间不足严重影响身体健康，对肝，肾有很大的伤害，肝是排毒之源，肾是万源之本，肝和肾不好了，还能活的轻松和长寿吗？
蓝天飞翔
睡眠不足不是说影响寿命，因为人的生命长短不是定数，而是危害正常身体健康，增加猝死概率。
朝阳群众之桃花岛主
会吧！睡眠时间不足，会直接影响到个人的身体状况，身体出现问题了，那就可大可小了，花钱是小事，如果是长期熬夜，那肯定直接影响到人的寿命……