疑义同析
艾灸是中医养生中最重要的一种方法，而艾灸肚脐的好处非常多，原因是什么呢？
其实肚脐眼，就是人体一个重要穴位—神阙穴，又名脐中，是人体任脉上的要穴。
我们知道，母体中的胎儿是靠胎盘来呼吸的，婴儿出生后，脐带即被切断，先天呼吸中止，后天肺呼吸开始。而脐带、胎盘则紧连在脐中，没有神阙，生命将不复存在。
在肚脐上艾灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的。
艾灸肚脐的好处
强脾健胃
艾灸肚脐可增强脾胃机能，健脾止泻。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、腹泻等 。 利水消肿
艾灸肚脐能激发体内经脉疏通，使气机畅通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。
调理气血
故艾灸肚脐可以调理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑等症。
行气止痛
脐通百脉，温灸肚脐后，能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于全身酸痛，手足麻木等症。
益气补阳，改善睡眠
艾灸肚脐能够益气补阳，调节脏腑阴阳平衡，帮助入睡。常用于治疗自汗、盗汗、惊悸、失眠等。
防病驻颜，延年益寿
脐是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。适用于体虚，神经衰弱和预防保健，延年益寿。
艾灸肚脐的方法
温和灸：
点燃艾条对准肚脐（神阙穴），距离皮肤约2-3厘米，以感到温热为宜，固定不动，每次灸15～20分钟。
回旋灸：
点燃艾条对准肚脐（神阙穴），距离皮肤约2-3厘米，做顺时针或逆时针往复熏灸，每次灸15～20分钟。
雀啄灸：
点燃艾条对准肚脐（神阙穴），距离皮肤约2-3厘米，像麻雀啄食一样，上下来回熏灸，每次灸15～20分钟。
艾灸肚脐注意事项
温灸时先灸左方，再灸右方。
温灸前后半小时内不要洗澡。
艾灸不可离脐部太近，避免烫伤。
刚吃完饭或空腹不宜灸脐，温灸后要喝比平常多量的温开水，不可喝冷水或冰水，有助于排出体内毒素。
过饥、过饱、酒醉禁灸，孕妇禁用，脐部有损伤或发炎者，禁止使用艾灸。
女性经期或有孕禁灸。
御医府艾灸养生
肚脐眼上艾灸有什么效果？
一般在回答问题之前，我都会先科普一下问题中涉及到的中医专业知识。
首先我们来了解一下肚脐眼。肚脐眼在中医针灸里面叫神阙穴，它的功效是:治疗腹痛，腹胀，腹泻，痢疾，便秘，脱肛等胃肠的症状，还可以治疗水肿，小便不利，虚脱，中风脱证等元阳暴脱。神阙穴因为针灸消毒不方便，一般用灸法。但是灸法也很讲究，分为艾条灸和艾柱隔盐灸。
下面我来慢慢说说灸法有什么用？
中医认为，艾灸具有温经散寒，扶阳固脱，消瘀散结，防病保健的功效。
神阙穴（肚脐眼）怎么灸效果好？
神阙穴可以直接用艾条灸，在肚脐眼上来回灸，直到皮肤略微潮红，感到热就停止。可以温经散寒，治疗虚寒痛经，腹痛，腹泻，阴水水肿等病症。
还有一种方法叫隔盐灸。用干燥的食盐填敷于肚脐部位，或者在食盐上面盖一块薄姜片，然后艾条在盐上面灸。此法需要连续灸，适合那些气虚脱证，中风脱证等元阳暴脱的病症。
但是有一点需要提醒的，虽然有中医大家认为热病也可灸，但这是很专业的知识了，需要专业人员来完成。普通百姓的话，建议如果是热性病的话，都尽量不要采用灸法，因为艾灸本来是温补的，很容易上火或者加重病症，适得其反。
认真写每一篇中医知识科普，关注我，可以学到很多健康养生方法，还有经常分享中医验方偏方。