惟苛:陪老婆懷孕中。
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懷孕早期是一個非常特殊的時期,不是開玩笑,多注意身體不是危言聳聽。
為什麼家裡的“過來人”說,剛懷孕別讓太多人知道?
大多數流產都發生於前3個月。
雖然事實很殘酷,但是好運肯定會降臨於你的,也不必過分擔憂。
“過來人”爸爸媽媽和同事們提醒了很多需要注意的點,總結一下,結合我們自身的例子挑重要的來講吧。
不要感冒,不要感冒,不要感冒
重要的事情說3遍。
不要感冒估計誰都會跟你講的。
的確,普通感冒和流行性感冒都不行。老婆的一個同事,孕期第二個月感冒,體溫好幾天都超過39℃,醫生沒辦法,還是打針了。
幸好現在還看不出什麼大問題,切記,不要發生這種情況。
給一組網上專家講的資料看看:
1、普通感冒
對胎兒影響不大,但體溫較長時間維持在39℃左右,也有可能造成胚畸形。
2、流行性感冒
不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發生畸形的作用,高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮,引起流產。
所以,孕早期要多加註意,避免去公共場所,尤其在感冒流行季節,同時在生活中避免接觸感冒患者。
不要亂吃藥,特別是抗生素
懷孕30-40天的時候,是胚胎組織對藥物最敏感的時期,剛剛形成的胚胎非常稚嫩,很容易受到一些藥物的損害而造成畸形或流產。
發燒時切不可亂用阿斯匹林、頭孢、等消炎退熱藥,一定及時去看醫生並告訴懷孕的時間,以便醫生選用既有效又不會對胎兒有害的藥物。
遠離非常強的輻射源
幾乎任何電器都會產生電磁輻射,像是微波爐、電視、電腦、手機等等。
微波爐產生的電磁輻射在家用電器中是最高的,注意懷孕了自己就不要親自使用了,
常用的電吹風,也別親自用,從懷孕起就是我給老婆吹頭髮了,剛開開關的時候離開遠一些,
其他的耗電量不大的電器輻射劑量一般都不大,看著辦吧,手機電腦電視都在用,別擔心。
醫院的X射線、胸透什麼的,你不用想都知道遵從醫囑。
早孕階段尤其是懷孕15-56天時,胚胎的器官正處於高度分化形成中。一旦接受X射線特別是腹部,極易發生胚胎畸形,發生小頭、痴呆、腦水腫、小眼等發育上的缺陷。
因此,在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射。
除此之外,孕期常規的肺部透視可以推遲到懷孕4個月後,X射線骨盆測量在孕早期也應儘量避免,最好安排在妊娠36周左右。
洗澡時間不超過20分鐘
15分鐘解決戰鬥,洗不完的話就20分鐘,不能再多了。
懷孕早期所發生的孕吐反應,通常會使孕媽媽的身體比較虛弱。
如果洗浴時間太長,容易身體過於疲倦,引起頭暈,虛脫在衛生間裡;或是因身體受冷而染上傷風感冒。
反面教材:坐浴時間過久,會造成子宮充血,刺激子宮肌肉引起收縮,引發流產。
日化用品切記要看說明書
抓幾個典型:花露水、風油精、樟腦丸、部分蚊香……
用物品的時候,“孕婦禁用”四個字看下有沒有。
有一些用的物品沒有說是否能用,可以問下身邊的“過來人”。
香水、洗面奶、精華、面霜等貼膚的物品中最好選用孕婦專用的,避免一些人工芳香劑或者某些添加劑刺激孕婦的呼吸道、皮膚神經系統,引起過敏反應,如皮膚瘙癢,還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適。
有的成分甚至會影響胎兒的生長髮育。
不準熬夜
不要求遵四季天時,至少保證自己精神飽滿,2點要求:
睡10個小時以上不要熬夜熬夜危害很大。熬夜容易使體內的生物鐘節律被打亂,導致生長激素分泌減少,影響胎兒的生長髮育,甚至生長髮育停滯。
同時,孕婦也容易出現頭痛、失眠、煩躁等不適,使早孕反應更嚴重。
丟掉隱形眼鏡吧
從知道懷孕的時候,我家的孕媽就丟掉了隱形眼鏡。
為了美,多買了2個框架眼鏡。省錢的話可以試試淘寶買?最開始不知道網上可以配鏡,後來才知道知道度數和瞳距就可以了,比店子便宜多了。
懷孕早期由於內分泌發生改變,孕婦的角膜組織輕度水腫,戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧。加之孕期本身淚液分泌量減少,黏液成分增加,容易引發眼睛出現異物感、乾澀、發磨等不適,還會因眼膜小動脈攣縮而引發結膜炎。
不要有“兩人生活”了
懷孕最初3個月,由於胎盤還沒有完全形成,所以孕婦體內孕激素分泌量還不夠多,最容易發生流產。
如果性生活過頻或動作不輕柔,容易刺激子宮收縮而引發流產。
因此,準爸爸要注意了啊。
不要穿高跟鞋
摔倒可是很嚴重的,不多說。
懷孕早期胚胎組織很脆弱,容易受到一些外來刺激的影響。如果還在穿高跟鞋或穿的鞋子不合腳,一旦身體摔倒容易引發流產。
再厭食也要吃一點
雖然孕早期對胎寶寶來講,需要孕媽媽額外補充營養的需要不大,但是也要愛護自己的身體啊,如果因孕吐而使自己營養不良就不好了。
孕吐期間要注意安排好飲食,以清淡、少油膩、易消化為原則,烹調儘量多樣化。
多吃一些新鮮蔬菜和水果,也可以適當準備一些餅乾和零食哦。
剛開始厭食的時候可是最想吃垃圾食品(辣條、燒烤、串串、肯德基等),少吃甚至不吃。
別做激烈的運動
散步可好?最好最適合的運動了。
孕媽媽是要多運動的,可以增強體質,待胎兒出生時促進分娩。
但在懷孕早期胎盤還沒有完全形成,過於激烈可能會引起流產。因此,一定要選擇適宜的運動,如散步、柔軟體操等。
準媽媽們,你們還有什麼孕早期需要注意的嗎,評論一起討論吧!