好多宝妈刚生下宝宝没多久都会遇到宝宝胀气的问题，包括我自己的宝宝也一样的，那要怎么办呢？孩子还太小，又不敢给宝宝乱吃药，这里介绍一些比较实用的方法给宝妈们。
当时我自己宝宝胀气时候，不吃奶，睡眠也不好，一直在哭闹，一摸摸宝宝的肚子气鼓鼓的、不软，那就是宝宝胀气了。当时宝宝特别的不舒服，看到这样眼泪都差点流下来了。怎么办呢？立刻给我的父亲打电话（他是老中医），他了解了一些情况然后问我，“你是不是喝白开水了”，我说：“是呀，口渴了就喝了，而且还喝了好多”。刚生下来的宝宝脾胃还很弱，（我是宝宝喂母乳的）一些饮食不当，母乳宝宝一下子接受不了，所以很容易胀气。
一、首先帮宝宝排气，可以用鸡内鸡炖茯苓水给宝宝喝。
鸡内金（鸡肫皮、鸡黄衣、鸡胗）1-2个 ，茯苓 5g
晃鸡内金（鸡肫皮、鸡黄衣、鸡胗）就是鸡肾里面的那层黄衣。用晒干的鸡内金、茯苓浸泡半小时，然后放入碗里加几调羹水 炖30-40分钟即可，放温给宝宝喝。
二、按摩宝宝腹部
把手放到宝宝的腹部，顺时针轻轻的抚摸肚子，帮宝宝得以缓解，睡着为止。
三、稀粥、米汤、小米粥、淡淡的糯米甜酒代替白开水。
口渴时可以用稀粥、米汤、小米粥、或者淡淡的糯米甜酒代替白开水，这样可缓解新生儿宝宝胀气问题。喝这些食物时不要冷吃，要温热才能吃，对宝妈的肠胃、牙齿有保护作用。这些食物可补气血，又不会让宝宝胀气。一、二、点宝宝那股气排了，就可以不用做了，第三点要一直使用，直到宝宝满月为止。