大部分好吃的水果，含糖量都很高，而糖份75%左右会转化为脂肪。所以，多吃水果很容易长胖。但是不吃水果又嘴馋，那有没有水果吃了让你不长胖，反而越吃越瘦呢？今天小编就给大家推荐一个——菠萝(或者凤梨)。
是不是觉得很新奇，菠萝也可以减肥?那是因为菠萝几乎含有所有人体所需的维生素和16种矿物质，并能有效消化吸收。菠萝减肥的秘籍在于它丰富的果汁，能有效的酸解脂肪，可以每天在食物中搭配食用菠萝或者菠萝汁，但是别过量哦。怕冷或者体弱的女生一天最好控制在半个内，别空腹吃哦。
爱吃水果，又怕长胖咋办？
花伴飲