虽说孩子没有孩子的小夫妻生活压力比较小，行动比较自由，但是对于大多数的家庭来说，有个孩子更觉得婚姻足够完美，然而遗憾的是，很多人不断的努力，调养身体，积极备孕，还是不能如愿以偿的怀上一个宝宝，生育问题成了很多家庭的大难题，那么，到底是什么影响着我们的“孕气”呢？我们一起来聊聊吧。
一：喜欢穿紧身裤
有些身材好爱美的女性喜欢穿紧身的衣裤，尤其是紧身的牛仔裤，殊不知，这也悄悄地成为阻碍女性“孕”气的一个隐患。如果女性经常穿着紧身内衣，尤其在月经期，容易使 得经血流出不畅，造成经血逆流至盆腔，最终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。而且经常穿紧身裤时，由于会阴部的透气性不好，容易造成一些微生物滋生而导致阴道炎的发生，如一些霉菌性的阴道炎等，如果阴道炎治疗不及时，上行感染盆腔，引起盆腔炎，就会影响到女性的生育能力。
二：抽烟、喝酒或熬夜
喜欢吸烟的女性，患上不孕的几率也会增加，这是因为长期吸烟的话，烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，导致子宫血管因此受累。而且长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的分泌功能，最终导致内分泌失调而引起不孕症。喝酒则可能导致月经不调，卵子生成变异以及停止排卵等；而经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。
三：盲目服用补品或药物
有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦、精力旺盛，但是如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响受孕。此外，不少女性会为美而热衷于减肥，其实如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，也会造成丧失生育能力的严重后果。
四：久坐不动的生活轨迹
上班时长时间坐着对着电脑，下班后也是坐着对着电视或电脑，但伴随“坐”族的不仅仅是腰酸背痛，也会使得女性患上各类妇科疾病的几率增加，如阴道炎、盆腔炎等。因此，建议久坐不动的上班族女性最好能在工作1-2小时后可以起身伸伸懒腰， 或自由走动走动，舒展四肢。
五：错过生育的黄金年龄
从女性的生理规律来说，最佳生育能力的年龄在25-30岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，卵子的质量也逐渐变差。在这个竞争激烈的社会，很多女性想在事业稳定后再考虑生育的问题，但往往却因此而错过了最佳的生育时间。
六：性生活过频或经期行房
有些人求子心切，常常抱着“百发必有一中”的心态，以为提高性生活频度就可以增加受孕的几率。其实，正常男性性交时射精，一般最后仅有一个精子可以得到 跟卵子结合成为受精卵的机会，性生活过频的话，精子供不应求，质量反而变差，影响受孕的几率。另外，性生活过频或经期性生活也容易造成盆腔感染，这也成为了摧残女性生育能力的杀手。
如果以上六条影响怀孕的因素都完美避开了，接下来应该怎么做增加怀孕几率呢？
首先，可以计算排卵时间，首选是排卵试纸，排卵试纸强阳，表示24-48小时内会排卵，但具体是几小时，并不是一概而论的。你可以在强阳时或由阳转弱时都安排同房。在非排卵期尽量限制性生活频率。根据精液水平检测结果显示，一周超过3次同房，精液的数量和质量明显下降。所以不能每天都同房哦。
如果你认为排卵试纸不准确，你还可以到医院，让医生用B超监测卵泡的发育、排卵及子宫内膜的增生程度。有调研结果表明，婚后不避孕或停止避孕后1个月内受孕率为53%，3个月内为77%，6个月内为88%，1年为92%。因为正常情况下，育龄女性朋友每个月只会排一颗卵子，能怀孕的时间只有3天左右。有的卵泡发育不好或精子质量不好，无法受精。
如果小腹隐隐作痛、体温升高以及白带拉丝这几个症状，加上计算排卵期的方法，准确找到排卵日!祝各位备孕的爸爸妈妈好孕!