副乳怎么可以消除？

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想要消除副乳，我们得看你的副乳是先天性还是后天性。如果是先天性，想要祛除先天性的副乳，需要采用手术的方式；对于后天性的副乳，选择合适的内衣，控制体重加上持之以恒的锻炼，也会有一定的效果。

如何尽量避免后天形成的副乳呢？首先不要单纯为了「事业线」，特地选用小一号的内衣，尤其是那种加厚罩杯聚拢的内衣，长期穿这种内衣虽然挤出了你的深深事业线，也会挤压容形成假性副乳。一定要要选择合适的尺码，能有效包裹腋下赘肉的内衣。

如果是因为身上肉太多，肥胖导致的副乳，那毫无疑问要控制体重加上减肥。可以配合一些健身动作，如夹胸、卧推、俯卧撑、哑铃飞鸟、哑铃负重直臂后伸等，对改善假性副乳的效果都不错。当然，每个人「副乳」形成的时间长短和「副乳」的内在组织不同，训练的强度不同，效果也因人而异。而且体育锻炼并非一日之功，一定要持之以恒。

适度的按摩对改善假性副乳也有一定的作用，特别是对因淋巴堵塞形成的副乳，按摩可以促进血液和淋巴的循环，减轻淋巴淤滞，可以帮助副乳缩小。

总之，如果你的副乳一直很顽强长在你腋下，最好可以去医院判断一下，如果是先天性的，也别瞎折腾了，手术解决，一劳永逸。

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2、先天性多乳症：这是一个对大众而言相对比较陌生的名词，其实它才是“副乳”正式的称谓。大家都知道，乳房是哺乳动物的特征，很多低等哺乳动物具有多对乳房，而其实人类在胚胎发育过程中也是存在6到8对乳房始基的。如果在胚胎发育过程中“多余的”乳房始基没有正常退化或退化不完全，那么就会形成先天性多乳症。根据临床表现又可分为多乳腺（又称副乳）和多乳头。尽管腋下是较常见的发生部位，但其实临床上也可见到在腋下到腹股沟连线上各个部位发生的情况。对于这类患者而言，手术切除是唯一的解决之道。

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副乳说的是乳房组织之外的乳腺组织，也就是多余的乳房，它多发腋前、乳房下方等处，非哺乳期会较小，消除副乳可采取这几种方法：

按摩法

将两手下垂，可看到腋前突出的副乳，用左手握拳适度力量对副乳由外往内推，每日早晚各三十下。

运动方法

两脚站立，两手下锤握哑玲，从下向上垂直上抬，把哑玲往上抬到腋下部位，手臂不能往前弯曲，要和身体平行，重复进行二十次。

选择合适的内衣

很多女性对聚拢效果好的内衣很是青睐。可这类内衣会压迫乳房，会令脂肪推至腋下，时间长了就会出现副乳，女性购买内衣时更应看中舒适度。

抽脂法

假如腋下副乳较大，十分明显的话，可选择进行抽脂手术来消除它。副乳的组成大部分为脂肪，肌肉少，所以可选择抽脂术把副乳去除。抽脂完成后，根据年龄和肌肤弹性情况，决定是否需要拉皮。

手术

多乳头、乳房的情况，存在患乳腺癌风险，可进行手术来切除医治。不过较小且症状不太明显的多乳症人群，也可不用医治。若存在腺体增大，疼痛、副乳腺内扪、有肿块、隆起明显、乳头肥大等情况的需进行手术。

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腋下这团小肉肉到底是什么？

腋下的小肉肉最可能是以下这两种情况：

脂肪团块：胖子们的肉肉透过bra的夹缝悄悄被挤出去了。

副乳腺：这就与胖瘦男女无关了，副乳腺是一种乳腺的先天性异常。

实际上，从我们的腋窝到小妹妹之间存在两道“生乳线”，但人类进化至今，只保留了一对乳腺，其他副乳腺都退化了。

不过，临床上也有人能够长出两对甚至三对乳房、乳头、乳晕、乳腺组织俱全。也就是说，副乳腺不是文胸挤出来的，是先天性的！

怎样知道是哪种小肉肉？

有一种特别实用的鉴别方法：

姨妈前期或者怀孕前，如果明显觉得腋下小肉肉变大还会胀痛，姨妈期结束之后小肉肉又会缩小，这种情况极有可能是副乳腺。如果是脂肪，是不会胀痛的。

当然，腋下凸出也不排除有皮脂腺囊肿、肿大或者是淋巴结等可能。如果你实在想一探究竟，到医院做个简单的彩超就能知道结果。

怎么去掉小肉肉？

你的腋下小肉肉如果是脂肪，可以做运动减肥。

若它是副乳腺，也不用担心。副乳腺对健康没有大碍，极少发生恶性疾病，副乳腺癌的发病率远远低于乳腺癌。

然而，有不少爱美的妹子还是很嫌弃这坨小肉肉，可无论你怎么按摩、挤压到bra里、上下左右使劲儿捏，这块儿肉肉都不会消失！

最根本的方法就是：到医院采用手术方式切除，另外，手术时间最好选在凉爽时节，避免出汗影响切口的愈合。

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　　乳房是女性展现自我魅力的部位之一，现实生活中很多女性备受副乳的困扰。副乳的出现导致乳房形状走样，腋窝部位看上去脂肪堆积，赘肉影响了美观，让不少女性朋友的自信心受到打击,同时副乳还可能会影响着女性的乳房健康。那什么是副乳?副乳怎么可以消除呢?

　　副乳其实就是副乳房，也就是多余的乳房，常常出现在腋下和乳房交接的地方，具有一定的遗传性。医学观点认为，90%以上副乳是由于腋下淋巴管阻塞，乳房代谢产物堆积而成。“人往高处走，水往低处流”，由于人是直立的，所以乳房代谢产物向上排出有一定困难，就会在腋下堆积，从而挤压和堵塞腋下淋巴管，新的代谢产物难以排出继续淤积，腋下肿块即副乳就会越来越大。副乳有先天性和后天性的，如果先天性副乳一般建议采取手术进行整形消除，如果后天性副乳，大部分情况下通过自我护理保养会慢慢变小甚至消失。下面就给您几点消除副乳的建议。

　　第一，运动按摩法。运动能消除脂肪，同时也能消除副乳。可以做扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳;另外每天早晚按摩副乳，用食指和中指指腹在副乳组织做圆圈式按摩或者张开手臂后，用大拇指按住副乳组织上下来回推按，每次30次为宜。

　　第二，机械式反覆按摩。利用机械式吸放按摩仪器，利用负压将乳房吸入罩杯，转换成正压再将乳房推出，副乳在乳房罩杯进行塑型，长期坚持按摩会让副乳逐渐减小甚至消失。

　　第三，提倡坚持做哑铃运动。哑铃运动可以帮助消除腋下的脂肪，从而强壮胸肌，常常做这项运动可以有效消除副乳。

　　第四，中医中药疗法。根据传统中医“舒经活络”、“活血散瘀”、“痛则不通”的原理，直接作用于副乳肿块淤积部位，进行经络疏通按摩，配合服用活血化瘀的中药，使其软坚散结，清除滞留代谢毒素，净化腋下内环境，逐渐消除腋窝副乳。

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已经有那么多专家和医护人员回答了，我就不再论述副乳是怎么产生的了，对已经长出副乳的女性朋友来说，可以做手术消除，如果不想手术，可以借助药物精华素，结合按摩手法，对不是太厉害的副乳都会有效果的，具体情况请回复或者私信！谢谢！

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患者不知道是不是听过，某些针对副乳的内衣可以消除，抑或是运动可以消除，作为一名专业的乳腺科医师，我的答案可能要让您失望了。这两种方式均无效。

副乳腺在人类胚胎发育初期就有，无论男女，乳腺都是成对出现在从锁骨到腹股沟这条线上。也就是说，如果都能完全发育，我们就会像动物一样，在胸前以及腹部出现很多对乳房。 直观一点的说法，就像小猪或者小牛一样。但是，自然进化的结果，人类最终只保留了胸前那对乳房，而个别不守规矩冒出来的其它乳腺，都被叫做副乳。

在临床中经常遇到妊娠期和哺乳期的女性因为腋下包块就诊的，这也是最长见到的案例。有些仅仅表现为乳头，腋下到腹股沟区，也就是大腿根部都可能出现。有些比较特别的案例，在腹部出现的异位乳房也时有发生。很多人是因为发现包块，或者胀痛不适就诊。哺乳期女性，有的单单是因为腋下溢乳就诊。表现形式各异。但是治疗原则大致相同，后面再来讲述。

那么临床中怎样确诊副乳呢？确诊之后又该怎样处理呢？首先：当发现腋下或者腋下到腹股沟区异常包块时第一时间到医院找专科医师，大部分医院有专门的乳腺科，个别医院普外科也可以。温馨提示如果涉及到哺乳问题，一定要咨询兼有母乳指导的专科医师。第二：常规的检查，是超声，当然也要根据个别情况，比如合并感染，需要查血常规，比如包块固定，质地较硬，边界不清，短期内增长较快，可能需要穿刺，个别还要考虑结核的情况。第三：影像和化验结果出来以后，大体就可以确诊，当然这也要根据临床经验，最终的确诊还是要病理，也就是手术活检。

么如果医生诊断为副乳之后该怎样处理呢？文章开头已经说了穿防副乳内衣或者运动并不能真正消除副乳，手术才是最根本的方法。那么，是不是副乳都需要手术呢？其实呢，绝大部分是不需要手术的。那么什么情况下需要手术切除呢。

一般我们的治疗选择是这样的：第一：副乳体积较大，影响到外观，尤其是夏天比较明显，根据患者意愿可以手术治疗;第二：短期内变化明显，包括变大，质地变硬或者固定等，抑或是在副乳中摸到新的包块；第三：体检发现副乳腺癌。根据具体情况，按照乳腺癌治疗原则处理。 以上说的是需要手术的情况，临床中大部分是可以观察的，副乳出现乳腺癌或者一些乳腺良性疾病的概率相对正常乳房会低很多。大家定期复查就可以，一般半年左右复查一次。有变化再做处理。如果哺乳期出现泌乳或者副乳积乳囊肿大部分也不需要特别处理，会慢慢消退，密切观察就可以。

文章说了些基本情况，读者应该有个大概了解。温馨提示，副乳就和乳房是一样的，乳房的功能部分它也有，乳房上长的东西它也可能会长，所以呢，一旦发现就需要第一时间到医院专科门诊就诊，听取专业的意见，切忌到不正规的场所治疗，例如一些美容院推荐的按摩推拿等。

我是乳腺科专业医生，擅长乳腺良恶性疾病的诊治，并开展母乳喂养咨询工作。很乐意为大家解答相关方面的问题，如果我的回答对您有帮助，记得关注我，并给我点赞噢。

乳腺科王医生

本来平台邀请你回答问题，这是一个很让人高兴的事，但我看了题目后总是高兴不起来。

主要原因是：“副乳怎么消除”这个问题，对我来说是一个很陌生的课题，她涉及到女性健康、生理、饮食习惯等多方面的知识和常识。

隔行如隔山。专业术语不会运用，医学病理表述不清，写作领域不对口，就无法写出既让人喜欢看又使人长知识的好文章，弄不好还会闹出笑话。

没有 “金钢钻”就别揽“陶瓷活”。思来想去，在这里只能向悟空小秘书说一声：对不起，真的写不了！

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有的副乳像正常乳房一样有乳头和乳晕，有的则看起来只是一块多余的肉。它们一般长在腋下的位置，所以很多女孩在戴文胸的时候使劲地把它们挤压进去。这种做法是不健康的，长时间的挤压会导致乳腺的血运不畅，进而产生乳腺增生甚至增加癌变机会。

不少女性站直并双手自然下垂时，可以看到腋下至胸部之间有凸出的部分，这时可以用对侧手中指和拇指反复揉捏凸出的地方，力量要适当，每次30遍；完成后再用对侧手指关节将凸出部分往内推挤，每次也是30遍。每天都抽时间这样按摩，坚持下来就有可能消灭副乳。

还有一种假性副乳是外力推挤形成的，这种情况可以用完整包裹乳房的内衣来纠正，穿戴好胸罩后，把腋下副乳部分及下胸围乳房拨回罩杯内，坚持一段时间，有可能把副乳的脂肪组织移到正确的位置上。另外，多做扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌和手臂肌肉群收缩，也能改善副乳情况。