我不像坏小孩
这种情况不能一概而论，也没有比对验证！所以说很难下定论的。
首先说生命是需要运动的，正常的活动是生活组成的必须。寿命长短与运动不发生冲突。但过度超强度的煅练与劳动反而会折损阳寿！我们知道生命过程中需要劳动运动。但劳动一定要劳逸结合。无论是脑力劳动还是体力劳动都有个度。这个度就是体能消耗极限。如果总是透支体力则可能减寿添病。这是自然规律法则！
世界上并非辛勤劳作的老人就一定长寿，但不劳而获者也未必就早死。寿命与基因，生活条件有直接关系。饮食，生活习惯，环境条件，脾气都有很大关系。长寿者大多看得开！有的还玩世不恭。不小肚鸡肠，斤斤计较。
一般人中年以后性功能全会衰退，而性功能好的男子。血液，心脏功能健康，这种人一般寿命较长。而早衰的男子动脉硬化，三高症或糖尿病让他们的健康受损。所以保健也是延年益寿的一种介入手段！总之不要片面强调什么強化运动！而是适当运动，多动脑子。当然更不应提倡什么静止不动，好吃懒坐的坏习惯！要理性，科学地安排好自己的生活与运动，健康完美走好人生。
2018.7.15.山西太原
晋A闲云野鹤
相信大家对于“生命在于运动”这句名言，并不陌生，但也有人说静止使人长寿。那么，到底是“生命在于运动”，还是“静止使人长寿”？
从科学的角度来看，动与静对健康与长寿都十分重要，也就是说“生命在于运动”、“静止使人长寿”不可偏废。我们知道，人是一个有生命的活体，生命本身就是—个不停运动活体，即便是睡觉的时候，人体的心脏，血管，细胞组织从来都未停止过运动，当然局部性的，病态的供血不好则另作别论。
对于‘生命在于运动’的理解，应生命在于正确的运动。尤其当今社会，人们的生活节奏加快，大多数人在忙碌了一天之后，往往就在家打打游戏，看看电视，这样一天都没有运动，久而久之，身体慢慢就出现亚健康的状态了；然后就去健身房，大汗淋漓一场之后，认为自己锻炼运动的目的达到了，又周而复始之前的生活，身体又感觉异样。所以不管什么运动，贵在坚持且正确掌握一个度。
那么，如何运动与静止呢？如果白天人体静息时心率低于每分钟70次者，就需要多运动，否则心脏就无法满足人体各器官的供血供氧，就容易产生身体不舒适感，人体内代谢就会不平衡而生湿气，转生出各种疾病。如人体没有心率慢而供血供氧不足的情况下，少运动为妙，因为地球上的，每一种物体的运动，都会产生相对等的风险。
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家庭医生在线
生命的长短与运动有一定的关系，现代科学认为，一定的运动可以使人更健康，从而使人的寿命更长，但过度的运动会导致身体机能的过度消耗，导致寿命缩短。一些运动强度比较大，运动过量的运动员，普遍寿命都不长。据一家保险公司对六千名已故运动员资料分析，平均寿命只有50岁，其中大多数是运动过量所致。
科学研究证明，过量运动能够导致机体的代谢加速，体内耗氧量急剧增加，产生大量的活性氧，使人更快衰老。另外大量激烈超量的运动会加剧身体器官的磨损和生理功能失调，导致身体健康受损和寿命的缩短。
据说美国第32任总统罗斯福的手下有一个叫约翰·南斯·加纳的副总统，嗜好烟酒和肥肉，不运动，是个大肥佬，保健医生劝他要戒烟戒酒，减肥运动，科学生活，他根本不听，结果保健医生死了，他活了99岁。台湾作家李敖的老娘，整天躺在沙发看电视，吃东西也是高糖高热量的可乐咖啡糖包子，过了90岁。他老爸很讲究生活品质和锻炼，才活了50岁。一些对现代长寿老人的调查表明，长寿老人们的生活各有各的方法和特点，并没有一定的规矩。
时空通讯以上的说法，并不是否认运动的好处，也没有鼓吹静止使人长寿的意思，而是想说人的寿命是受多重因素影响。比如人的情绪和性格对健康和寿命的影响就很大。那种偏重强调某一方面对长寿绝对影响的说法，肯定是不科学和片面的。我想适度的运动和相对科学的生活态度，良好的心态和良好的工作生活环境应该对健康有利，也能够使人的寿命得到提升。
时空通讯
标题中的比喻就有问题，用勤劳蜜蜂生命短暂、懒惰的乌龟长命百岁，表面看似挺有道理但是经不住深究。自然界中食物链物种不同、习性不同，各自所扮演的角色、特征也都不同做比较没有意义，不能完全用人的生存特性去与动物相比，没有可比性。
可以换个角度，从经常锻炼的人与经常不锻炼的人之间做比对，个人觉得意义更大些。
老祖宗总说过“一阴一阳之谓道”！
如果将阴代表静（不动），阳代表动（运动）那么生活中过分运动而没有休息，身体过渡训练、透支肯定也不行。虽然身体是一个可以根据外部压力不断进化的有机体，也要讲究分寸，把握好度。
静同样如此，如果不能保证日常需要运动消耗的热量同时摄入又不控制，身体会堆积过多的热量最终转化成脂肪存储在身体里，脂肪堆积过多容易引起身体各项身体指数异常，心血管机能下降，那么患心血管疾病的几率也将大大提高。
根据美国心脏协会(America Heart Association)最新在著名的《循环》杂志(Circulation. 2016;134:0000.DOI:10.1161/CIR.0000000000000461)上发表了其专家团队在做了大量的文 献综述以后对“有氧能力”所作出的科学声明(Importance of Assessing Cardiorespiratory Fitness in Clinical Practice: A Case for Fitness as a Clinical Vital Sign: A Scientific statement from the American Heart Association)。低水平的心肺功能(CRF 有氧能力)与心血管疾病的高风险、全因死亡率和 各种癌症的死亡率有关。越来越多的流行病学和临床证据表明,CRF(有氧能力)不仅比现有 诸如吸烟、高血压、高胆固醇和 2 型糖尿病的危险因素更好的潜在预测死亡率,而且,在传统 危险因素中增加 CRF(有氧能力)明显改进了不良结果风险的重新分类。并且“有氧能力”被美国医学界列为“临床生命体征”。
所以，过多的强调“静”而缺乏运动造成心肺机能弱、有氧能力差也会带来疾病的风险。
因此，运动需要动静结合、动静平衡才是最佳答案。
家轩教你学健身
去年，一位科级干部正好六十周岁，退下来了。看上去，他依然年轻。于是在自家的饮食店里忙这忙那。每天四点起床，一直忙到十点多钟。老伴劝他多休息，他觉得都是手上事，轻松，不碍事。有一天，他突然感到浑身没劲，脸色苍白，嘴里不停地说，好累，好累。家人慌忙把他送到医院，可是已经晚了。医生抡救三个小时，可他还是走了。倘若，平时多休息，多静养，也许，他还健康地活着。不光是老年人，年轻人也是一样，多休息，多静养，生命才更持久。不是吗?我们经常看到这样的报道，谁，谁，谁，是名主播，名演员，名记者，年仅三十来岁，生命就划上了句号。正是事业上风风火火的时候，就离开自己的事业，离开了这个美好的世界。这惨痛的案例，告诉人们，生命在于静止。为了更好地工作，为了更持久地为国家作贡献，请尊重生命规律，牢记，生命在干静止，不能超负荷地工作，不能太劳累。
深山老林34
净空老教授:身要动，心要静
1我们的身体，是一部机器，机器要运作、要运转，一定要动，不动就会发生故障，就会发生毛病，所以一定要活动。要活就要动，不动就不活，“活动”这两个字的意义很深！
2 “养身要动，养心要静”，我们中国古人懂得这个道理，这是健康之道，这是养生之道。
3 现在人颠倒，身要不动，心天天在动，这样一来，奇奇怪怪的病就来了。
4 心要清净、心要空虚，心里头不能有东西，这是大乘佛法教给我们的养生之道，这是最高明的养生之道。
5 现代人恰恰相反，他心里头一天到晚胡思乱想，天天在那里妄想分别执着，跟这个原理相违背。
6 世间人不知道，一个人心里面，有妄想、有分别、有执着，这是心坏了！心坏了，这就影响身，所以人才会生病。
7 诸位要知道，心要净、心要空，决定不能有牵挂，这样身体才会健康！“心要净、心要空”，这就是健康长寿之道。
8 你的身体健康，你的气色、光采就不一样，所以真正好的大夫，他看你的气色、看你皮肤的颜色、看你的举止言谈、看你的动作，就能看出你健康的状况，就能知道你什么地方有毛病。
常生欢喜心n
大家知道运动使人更健康，但只是相对于年轻身体健康热爱运动的人!因为运动要消耗大量的体力和能量，不是所有的人都能承受的。
我的老家位于云南的一个小山村，那里空气纯洁民风纯朴，村民生活简单，而大多数村民都健康长寿。我的奶奶活到97岁，我从记事起奶奶从来没有吃过任何药物。哪时家里困难没米，主食大多是玉米面或红薯，我的姑姑也是94岁才过世，大妈94岁还能到地里劳动，奶奶的弟媳，我的三奶奶活到103岁。我的母亲87岁过世，父亲80岁!他们年轻时大多很辛苦，近乎到80岁才能休息。奶奶一生性格平和开朗，知书达理(因为外曾祖父是土司，奶奶识字)，从未和任何人红过脸，从来没有吃过好一点的食物和补品，我想如果依现在的条件，奶奶或许还能多活几年。
我的观点是静止也能使人长寿!静的不仅是身体更是心灵!
沁月14
我觉得，生命在于正确运动。就是说，保持一个健康长寿的有机生命，要把握正确的运动方法，不能不动，也不能过分运动。运动好了健康长寿，运动不好也会减短寿命。那么哪种运动好，应该怎么严格掌握啊？我们需要掌握一个原则，选择任何一种运动都可以，只要是做到微微见汗就正好，因为微微见汗正好是有氧运动；如果是汗珠掉到了地上甚至是大汗淋漓，就过量了，那就是无氧运动了。
我们总听说有氧运动、无氧运动，使用计算公式来衡量一下是有氧运动还是无氧运动，太复杂，太麻烦，而且太精确了就不一定正确了，健康长寿需要轻松，不要搞得连运动锻炼都这么累，从精神上就搞得人很紧张，很在意许多所谓的运动锻炼教条数字，从一开始就违背了锻炼的精神放松精髓。
还有一条，不管做什么运动，贵在坚持。不能一个月练一次，一个礼拜练一次，那样锻炼起不到强身健体的效果。
有人说游泳看不到出汗呀？那您就掌握感到累了就停止，不累就接着游。游泳要注意一点，水温太凉对身体不利。少数人常年冬游，但大部分人不适应。有的中老年人本来心脏不好，脑血管也不好，血管受凉引起收缩容易导致心梗和脑梗，而且有糖尿病患者受凉后血糖就上升了。
所以什么事情都别太教条了，无论做什么运动，原则就是要坚持。还有一个方法就是抓紧任何机会运动，不要老坐着，譬如看电视我建议尽量大家站着看，至少要站坐轮流交替。如果您连站着看电视都嫌累，那还怎么运动？
我们想要健康长寿，实际是一件简单轻松的事，别搞得那么复杂，不一定非要花钱搞成高大上才能办到。不管什么运动只要掌握好出汗量就可以了。没出一点汗不够量，接着运动，微微出汗正好。
橙子生活馆
＂生命在于运动＂的名句，得到了几乎所有人的认可，其实这句话只说对了一半，还有一半是静止没有讲到，因为静止对健康与长寿与运动一样十分重要。
人是一个有生命的活体，生命本身就是—个不停运动活体，因为人就是睡觉的时候，人体的心脏，血管，细胞组织从来都未停止过运动。
什么样的人需要多运动？什么样的人需要少运动？这没有固定的摸式，要因人而异，但有一点规律可参照，即人体血压正常的情况下，白天静息时的心脏在高于每分钟75次者，完全可以少运动或不运动，因为这样的心率，已完可以满足身体各器官的供血供氧了，如果心率足够，仍有局部性供血不畅的现象，则是一种局部性的病态，这应另作别论。
如果白天人体静息时心率低于每分钟65次者，就需要多运动，否则心脏就无法满足人体各器官的供血供氧，就容易产生身体不舒适感，人体内代谢就会不平衡而生湿气，转生出各种疾病。
总的来讲，运动过量最为致命，运动少，风险也会少，如人体没有心率慢而供血供氧不足的情况下，少运动为妙，因为地球上的，每一种物体的运动，都会产生相对等的风险，这是—个人人都懂的现实规律了。
东方雾晓
“生命在于运动”，这是恒古不变的道理。在一定程度上讲，任何物质都是运动的。即使你不动，你的心脏，脉搏也在运动。即使是一件死物，它的分子结构也在不断的变化。你看一块石头，感觉它一天没有动，一年没有动，十年没有动，但是一百年他有没有动呢？你见过被风化的石头吗？在绝对的静止面前，如何事物都是运动的，只不过运动有快慢而已。
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