宝宝出生两周后就要额外补充维生素D，要补充到什么时候呢？

兜妈营养快线

出生2周开始补充，直到2岁，或更长时间（北方光照少，可延长）。

正常孩子从出生到一岁身长要增加25厘米，需要大量的钙，而早产宝宝生后的生长更快，需求更大，钙的来源主要是奶制品，如果一天能吃600毫升以上的奶，就能满足宝宝钙的需要，特别是母乳中的钙更容易吸收，但是钙的吸收和利用主要靠维生素D，维生素D在母乳中含量很低，配方奶中也有限，所以需要额外补充维生素D。

根据我国《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》，早产儿生后即应每天补充维生素D 800∼1000 国际单位，3个月后改为400-500国际单位，直至2岁。

美国儿科学会也建议1岁以下宝宝每天补充400单位维生素D，1岁以上，每天补充600单位（喝足量配方奶的并不需要额外补充）。

如果宝宝出现睡不安稳，惊跳频繁等问题，要注意是否及时补充了维生素D。维生素D除了能促进钙磷的吸收和利用，预防佝偻病外，还有很多重要的作用，维生素D能增强肌肉力量，提高抵抗力预防婴儿呼吸道疾病发生，减少自身免疫性和心血管疾病。

儿科医生鲍秀兰

答：大多数孩子2岁以后，可以根据自身的情况，就可以不需要再药物性补充维生素D了。

出生后不通过晒太阳获取维生素D

要让婴儿通过阳光照射获得足量维生素D，需要做到以下几个方面：阳光充足，皮肤暴露范围足够，阳光暴露时间充足。显然这些要求受当地季节、居住地纬度、环境污染等条件的影响。即使季节、气候等允许，也要注意阳光中的高能蓝光可以透过晶状体，到达婴儿视网膜，对婴儿视觉产生不利影响；再者婴儿皮肤娇嫩，过早暴露日光照射也可能会对婴儿皮肤造成损伤。阳光照射可能不是6月龄内婴儿获得维生素D的最方便途径。

母乳的宝宝为什么要补充维生素D

另外，母乳中维生素D含量低，母乳喂养儿不能通过母乳获得足量的维生素D。相比较而言，通过维生素D补充剂来补充，难度小，可靠性高，因此婴儿应该口服维生素D。婴儿出生后数日就应开始每日补充400单位的维生素D。400单位的维生素D可满足婴儿在完全不接触日光照射情况下的维生素D的需要，这一补充量对北方地区、冬季或梅雨季节的婴儿都是基本充足的。纯母乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙的需求，不需额外补钙。

2岁以后根据情况决定是否继续补D

对于绝大数孩子来说，在2岁以后，可能获取奶源的途径都是配方奶粉或者全脂奶粉了，如果每天喝500-750毫升的全脂奶粉，基本上能够保证维生素D外源性来源了，加上孩子户外活动的加强，在四季阳光都能够获取的地区，就不需要再额外补充维生素D了。但是，如果2岁以后，仍然把母乳作为唯一奶源的话，也没有吃含有强化维生素D的食物的话，建议继续补充维生素D。

参考文献：1、6月龄内婴儿母乳喂养指南。2、7-24月龄婴幼儿喂养指南。3、加拿大安大略省0-6岁儿童分阶段喂养指南.

儿科药师梅贰康

美国儿童协会建议宝宝从出生2周后到2岁时补充维生素D比较好。2周后，随着孩子户外活动的增加，每日光照时间的延长，以及辅食的足量摄取，一般是不必再额外补充的；但比如长期阴雨天、户外活动较少、经常涂抹防晒霜及隔玻璃晒太阳、辅食补充量不够则需要额外补充维生素D。

中国营养协会推荐的宝宝每日维生素D每日适宜补充量为400IU，最大剂量不超过800IU。如果孩子是纯母乳喂养，建议按每日推荐量补充；如果是配方奶粉喂养，则无需额外补充；如果孩子是混合喂养，则要计算配方奶粉中维生素D含量，额外补充差额量。

维生素D是人体所必需的营养素，可以促进钙的吸收，有利于婴儿的骨骼发育。如果摄入不足，容易导致佝偻病的发生。因此需要各位家长的格外重视。今天的问题就回答到这里，希望对您有所帮助。

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享育

维生素D的作用恐怕有不少人都不知道呢？

缺Vd吗所以补吗？NO！

而是促进钙的吸收！

维生素D到底应该补到多大呢？很多宝妈宝爸都很疑惑！我刚开始也很疑惑啊！

但是，慢慢地我知道了，答案是没有规定，看个人情况而定！为撒我这样认为原因有三：

1、宝宝脾胃和牙齿都没有发育完全，对于食物的种类和消化吸收功能有限。对于食物中丰富的钙质以及营养物质不能很好吸收利用。所以补充维生素D是为了更好吸收钙，促进钙的作用。

2、宝宝活动范围随着年龄增长逐渐扩大，对于户外运动越多的宝宝来说钙的吸收越好，因为维生素D能够促进日光作用人体提高钙的吸收！宝宝在室外接触阳光和空气都是可以增强免疫力和体质的。

3、如果长大或者成年后依旧可以补充维生素D，原因很简单啊年轻人不爱动不爱晒太阳，长期久坐面对电脑手机，补充维生素D可以增强钙质吸收利用，相应也增强免疫力和抵抗力。

综上所述：只要自己符合食物中摄取不足，室外活动过少都可以补充起来！

宝妈无根树26

首先宝爸宝妈们要明白为什么新生儿要补充维生素D。由于新生儿体内存储的维生素D不足，每日摄入的食物中所含的维生素D含量不能满足自体需要。因此需要额外的补充维生素D。维生素D的作用是促进钙质的吸收和利用。

儿科恩铭

在我看来，本命题首先是错误的。维生素D不具有抗佝偻病的作用，也也不能帮助钙吸收。

造成宝宝出生两周后就要额外补充维生素D错误的历史原因是:早在19世纪，临床医生对手足搐搦的儿童注射了“维生素D”，血钙提升，症状得到了缓解。故此，即认为“维生素D促进钙吸收”。医生误认为血钙的提升，是维生素D促进了食物钙的吸收。而实际情况是，血钙的提升是因维生素D“溶解”了骨钙，补充了血钙，才使得病情好转（米氏人体实验证明了这一点。），而不是维生素D促进了食物钙吸收。

1994年美国国立卫生研究院在《关于最佳钙摄入量研讨会的公告》中肯定“维生素D促进钙吸收”，至此，“维生素D促进钙吸收”成为了世界公理，家喻户晓妇孺皆知。今天，对于宝宝出生两周后就强调补充维生素D，而且要求补充到两岁，不外乎受此影响。

更加严重的是，使用超大剂量维生素D防治佝偻症成为了临床常规:①患儿不间断地每天口服维生素D3000~5000单位。②采用突击疗法——口服维生素D10~30万单位，服3~4天。③用60万单位一次内服或肌肉注射。此方案实施60年不变。而据最新的研究报告，0~12月龄婴儿每天最高可耐受量为1000单位，1岁~，每天最高可耐受量为1600单位。相比之下，治疗方案超出了多少倍，中毒是必然的。

虽然，大力倡导的新生儿维生素D的补充量没有达到最高可耐受量，但笔者提醒每位妈妈，谨慎小心，慎重考虑。

“国人要补的是钙，而不是VD”。事实上，婴幼儿更缺的是钙，而不是维生素D。婴幼儿众多的缺钙症状，单纯的足量补钙即可见效。仅供有识之年轻的妈妈爸爸，即各位同仁批评指正。

钙哥1

宝宝出生两周开始，需要额外补充维生素D，至少补到宝宝一岁。一岁以后，宝宝的饮食结构逐渐完善，维生素D的摄入来源逐渐增多。但是最好补充维生素D剂到两岁以上。

一岁以后，宝宝开始走路，活动半径大大提高。宝宝已经不满足于每天待在屋内，出去玩是宝宝每天的固定项目。这个时期，宝宝晒太阳的机会比一岁以内时增加了不少。这就为宝宝自身合成维生素D提供了条件。

而一岁以上的宝宝，饮食结构变得复杂，各种动物性食品增多，比如深海鱼类，虾类，蘑菇甚至部分坚果类等等。所以维生素D的食物性来源也多起来，不必单纯依靠鱼肝油或者伊可新这类补充剂。

尽管如此，还是建议宝妈给宝宝补充维生素D到两岁，以弥补维生素D食物性来源的限制。

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芳香的灵魂

一般情况下，宝宝出生后，医生就会直接给开维生素D补充剂，我们家宝宝那会医生给开的是伊可新，外形跟小葫芦一样，每天给宝宝吃一颗。但是奇怪的是，医生好像并没有告诉我们要给宝宝吃到几岁，有一次我问医生，医生说，等到宝宝可以外出晒太阳了，就不用补充了。说实话，医生的这个回答太笼统了。

维生素D主要是促进骨骼发育生长的一种营养物质，自然情况下补充维生素D主要是通过晒太阳，在紫外线的照射下身体会合成维生素D。但受自然环境的影响，各个地区的紫外线强度会不同。比如高纬度地区太阳照射的角度很低，阳光中紫外线强度也就低。而靠近赤道的地区常见接受紫外线强烈照射，身体合成的维生素D就很充足了。

当然，医生所说的宝宝能外出晒太阳的时候，也并不一定就不需要维生素D了，这主要取决于宝宝晒太阳的时间的长短。

说到这里，有的妈妈问了，那宝宝隔着玻璃晒太阳来补充维生素D行不行呢？答案是不行的，毕竟紫外线UVB很难透过玻璃。

虽然紫外线有助于身体合成 VD，但过度暴露于紫外线，可能会伤害到皮肤、眼睛和免疫系统啊宝宝！而且世界卫生组织建议，12 个月以下的婴儿应一直呆在阴凉处。

因此，宝宝补充维生素D，一般情况下建议宝宝补充到一岁后，那个时候宝宝可以学会走路，可以自由活动了，在户外的时间自然而然也就多了。当然很多宝宝是补充到6个月，其实6个月后我们可以把维生素D的量相对减少，比如隔天服用一粒伊可新。

不过麻麻们要注意了，维生素D是一种脂溶性维生素，服用过量容易导致中毒，因此麻麻们在给宝宝服用的时候需在医生的指导下进行。

【维生素D具体要补充到什么时候呢】

通常建议纯母乳喂养的宝贝通过口服维生素D滴剂补充获得维生素D，1岁以内宝贝每日规律地服用400IU维生素D。

上面我们已经说了很多了，具体情况要根据宝宝的饮食（是母乳喂养还是纯奶粉喂养）、当地的气候、宝宝的外出时间等多种因素进行综合考虑。

我家大宝是服用到一周岁，6个月的时候能外出后，我是给他隔一天服用一粒。当然，宝宝外出后由于皮肤娇嫩，妈妈们还应给宝宝做好防晒哦！

》希望我的回答可以帮助到妈妈们，如果有不明白的地方可以评论区留言或者私信，我会一一回复的。

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查悦生活

新生儿出生15天直接让宝宝吃D3这个还是不行的，妈妈补钙倒是可以的，鱼肝油还是可以吃的，意见建议：宝宝要不就晒晒太阳，现在的天气暖，上午10点前和下午3点后的太阳都可以晒晒了！

妈咪军

如果宝宝是足月出生，目前指南建议1岁以下婴幼儿每天补充400单位的维生素D就可以满足需求，伊可新的组成成分是两种脂溶性维生素-----维生素A和维生素D，如果宝宝奶量摄入足够，饮食营养状态好，单纯的补充D3就可以了，A过量补充容易引发肝中毒。

所以建议两种只吃一种，维生素D可促进钙的吸收。