什么是肩周炎?
肩周炎是平时肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见慢性疾病,是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症,炎症导致关节内外粘连,从而影响肩关节的活动,其病变特点是疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。
本病好发于50岁以上的中老年人,故又称"五十肩",此病女性多于男性,左侧较右侧多见,双侧同时发病者少见。早期表现,仅以疼痛为主,或仅有轻微隐痛或肩关节不适和束缚感;之后疼痛逐渐加重,夜间明显,常影响睡眠,肩关节活动也逐渐完全受限,最后形成"冻结状态",因此也叫"肩凝症"、"冻结肩"。
肩周炎病因
肩关节周围病变
肩外疾病
肩周炎的症状
肩部疼痛:
肩周炎的手法处理
手法处理是治疗肩周炎的有效方法之一,可以明显改善症状,缓解病人的痛苦。手法处理时,首先,根据患者肩关节活动受限方式的不同和激痛点位置的不同,选择俯卧、坐姿或仰卧。
然后,用患者感觉疼痛适宜的力度,按激痛点,每个激痛点3~5分钟,每天一次,直至激痛点消失(按摩球顶在墙上按压也可以)。同时可用粗盐袋热敷疼痛部位,也起到一定辅助作用。
适当的做肩关节正常活动范围内锻炼,例如,可以摸高,以疼痛感觉可以接受的力度进行一定的牵拉,如果肩关节活动逐渐打开,疼痛减轻,表示做的正确。