贫血需要我们好好的调理身体，今天欧葳国际中医养生加盟品牌为大家准备了一些调理贫血症状的药膳。
1、莲子桂圆汤
准备莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮和心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。可以很好的补心血、健脾胃，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。
中医养生 调理贫血的药膳！
2、韭菜炒猪肝
准备猪肝100g，韭菜50g，洋葱80g，色拉油1大匙。制作：洗净猪肝的血液，切成5毫米薄片，先下锅煮至七成熟，然后与新鲜韭菜、洋葱同炒，并调好味。有助于益血补肝、清肝明目。
3、杞子红枣煲鸡蛋
准备枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋饮汤，每天或隔天1次。有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症，还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘失眠、视力减退的调理。
中医养生 调理贫血的药膳！
4、冬虫夏草炖鸡
准备乌鸡1只，冬虫夏草5克，薏米30克，当归10克，加水适量，入油盐调味，文火炖2小时。食肉饮汤。 冬虫夏草中的虫草多糖能提高骨髓细胞的造血功能，促进红细胞生成。连续服用几次大部分溶血性贫血患者均可取得良好的疗效。