个个都是人才896
你看到打篮球的球员都是从没有任何基础开始提高篮球水平的，关键你是否喜欢打篮球，对篮球有一颗想要去付出努力的心。那么你想要提高篮球水平就会非常快的，并且乐在其中。
第一步：熟悉球性
任何的技巧都是在有良好的球性基础下做出来的，而球性包括运球、持球推进、上篮和变向等动作。先进行原地低手控球，双脚与肩部同宽战力，膝盖弯曲用惯用手进行原地压球（注意不是拍球，而是略微向上倾斜手掌持球，进行手掌翻转向下压的动作），这样才能控制住球，增强球感。
再进行双手交互运球，从强侧持球手运到弱侧手后再返回到你的惯用手（默认右手），一次交替10次进行5组（慢慢的变成不看球完成双手控球训练）。之后进行持球环腰和环颈。方法基本上都是类似的，从后方绕过去再绕回来。注意动作由慢到快，球不能掉落。最后变成三环绕球，从颈部到腰部，最后屈膝从膝关节环绕一次，不要出现停顿。
原地运球的同时，进行低手控球后膝盖保持直立，进行高手的运球训练。动作要点还是和低手控球的要点一样，保证球的落点位置是你心里认定的位置，再进行双手控球训练。
当你掌握好原地控球训练之后，可以将你的右侧腿向前迈，屈膝保持小腿和大腿接近90度的状态，依靠腿分为两侧，进行换手控球训练，主要球的落点在腿部正下方。
持球训练，当你掌握好了原地的控球训练，这时候就可以进行持球推进的训练。而控球的手部动作还是压球，但是要稍微向前一点，保持球向后反弹到你手上。这样才能在持球推进的时候控制住球，也是上篮最基本的控球训练。
第二步：练习投篮
找到适合自己的投篮姿势才是能够进球的保障，另外投篮的手型也要进行注意。在你想要投篮的时候，单手举球找到最舒服的出手位置，让肌肉产生记忆。在学习投篮的手部动作，当你投篮的时候你的左手是起到辅助球的左右，投篮的时候是不碰球的。
投篮时右手大拇指和食指的夹角尽量要达到90度，即大拇指要在球的侧面，而食指和中指的方向指向篮筐，掌心不要接触到球，用手臂带动手腕的力量进行手指拨球。在拨球的瞬间手掌进行下压（也就是压腕），保持投篮姿势到投球出去。
第三步：练习基本的上篮
关于三步上篮，其实就是持球推进的一部分，也是球场上最主要的得分方式之一。关于上篮有非常多的上篮姿势，包括低手上篮、高手上篮、擦板上篮和反手上篮等动作。最基本的就是低手上篮。以右手为惯用手为例，右脚跨出的一大步的同时抱住球，接着左脚跨出一小步（步伐要小，为了控制身体进行起跳），接着起跳后右手的手臂伸直，将球拨出送到篮筐。
关于上篮及简单的变向动作
上篮的方式分为好几种，其中擦板上篮是一种非常普遍的动作，而擦板分为低手擦板和高手打板（高打板就是将球举起，进行高弧度的打板入网）。当你的防守人在你身后的时候使用低手上篮，当你面前有防守人的时候进行高打板上篮。
变向的作用主要是迷惑防守人，利用假的突破方向晃开对手，再进行瞬间加速过掉防守人。其中
行进间体前变向运球是最常见的一种，当你持球推进的时候，慢慢地降低自身的移动速度，然后降低重心，紧接着你的控球手将篮球向两脚之间合适位置进行运球，直接控球手把球拍到另一侧，沿着另一侧的方向进行上篮。这就是简单的变向动作。
刚才说的这些如果能够做到熟练，那么你的篮球水平可以在短期内提升不少，对于篮球主要就是坚持，只要坚持下来就会成功。
宏观篮球
大家好，我是体育世佳！
根据楼主描述，有和同学一起玩过篮球，所以应该对于规则有所了解了，下面就分享几点篮球初学者提高水平的方法。
一、体能训练
体能对于篮球这项运动来讲非常重要，拥有良好的体能和身体素质是篮球运动的基础！没有较好的身体，你所练的进攻技巧到实战中都会变形，效果大打折扣！合理分配时间，每天花一部分时间在体能训练上。至少要坚持每天跑步，坐坐俯卧撑和仰卧起坐，有条件可以去健身房。
二、基本功练习
篮球运动最基本的进攻技术无非就是运球、传球，投篮。很所篮球初学者看了很多NBA的集锦视频总想着一步登天很快学会这些技术，殊不知，NBA巨星完成这些集锦动作都是由他们背后不为人知的基本功练习完成的！对于初学者来说，要做的就是每天坚持做一些简单的动作。比如，运球可以一直单手拍球，先培养球感，题主左手不灵活可以专注于右手。投篮可以先固定自己的手型，刚开始要不断练习罚球，等习惯了良好的手型且有一定准度后再练习跳投。传球方面可以多看看教学视频，刚开始要双手传，要让传出去的球有力且不被抢断。如果能有专业人士在旁指导就最好不过了。
三、防守
个人觉得初学者应该先专注于防守。刚开始对于初学者来说运球容易丢，投篮命中率低，传球容易失误，这时我们就需要一项安身立命让其他人愿意跟你组队上球场的技能了。防守做的都是脏活累活，很多人都不愿意努力做好，对于新手，只要你够积极，体能够好，平衡及协调能力也不错的话，在学校一般人是甩不开你的，在防守的过程中也能学习高手们的运球过人，投篮，无球跑动，传球等。
以上是个人打球多年来总结的观点，总的来说要想提高篮球技术还需要从基础做起，绝非一朝一夕。加油吧！骚年！
体育世佳
首先我觉得你是要喜欢篮球，这是第一点，你要是不喜欢篮球这项运动，你在怎么样也很难提高，其次就是技术方面的事情了，这个是可以靠后天的练习提高的，日复一日，年复一年，天天打球练球也是可以很好的，提高篮球技巧首先第一点就是要先练基本功，也就是练运球，运球是为了更好的获得球性，包括运球快速，变向，前后变换等等，双手交换运球等等，
第二步就是练习投篮，投篮可以分为跳投，转身跳投，变向跳投，原地干拔等等，最开始要练习的就是原地跳投，然后就是慢慢的运球急停跳投，这项最难得就是要保持手势正常出手，一直练习，一定要保持手势正常。
第三步就是要练习基本的上篮，运球上篮，三步上篮，等等，左右上篮等等，
第四步就是变向运球。
掌握以上技巧就可以提高篮球技巧了，其他的篮球水平还包含打球球商等等篮球水平包含的东西就比较多了。
1、提高自身身体素质，从最基本的耐力，爆发力开始，坚持中长途长跑，以及以爆发力为主的短跑，有耐心，有毅力的慢慢提高自己的体力，因为没有好的身体，一切都无从谈起！
2、如果有条件，可以加入专业的训练团队，科学的训练。系统科学的训练真的对球技帮助颇多。如果没有条件，可以找一个打篮球打的不错的师傅，让师傅带带，也不失为一个好的办法！
3、俗话说：“师傅领进门，修行在个人”，就算接受了专业系统的训练，如果没有一个好的悟性一切也是白搭。自己也可以通过经常领悟训练的心得，通过观看专业球星的技术动作，不断领悟，从内外不断提高自己的球技！
几点浅见，欢迎指正！
文兒不雅
不请自来，我来推荐一下：
协调性训练，篮球讲究协调性，如果你没有很好的协调性的话，在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的。
篮球要学会运球，运球是篮球的基本工，一定要扎实。前期单人训练，后期适当增加压力，比如过人训练。
投篮上篮，投篮要多练，有手感的话，每次投篮才能有感觉，才能够在各个位置懂得如何去投。上篮打板最容易，多加练习。
多看比赛，那些NBA赛事都可以看看，这是最快了解篮球的方法，有利于新手对规则的了解。
多打比赛，实战才是提高水平的方式，你会在实战中爱上篮球。
Azaoamazing
一个没怎么接触篮球的人如何提高篮球技能，呃，看他自己的期望值了，如果只是希望段时间内能把篮球投进那就苦练投篮，一天几百次的投篮，当然投篮的手型要明确，一只手托住篮球，另一只手扶住篮球把握方向，每一次投篮都要动作标准，力度恰到好处，莫不可要求数量不要质量；起初可以练习单手投篮，练习手的力度，等到单手能掌控投篮了，再慢慢加上另一只手辅助投篮。这可能就是最快并且最有效果的提高方式了。
打篮球的橘子在唱歌
不请自来多少有点不好意思
嘻嘻嘻
首先你要有一群带着你打篮球的兄弟
然后你在打篮球的过程中发现自己的长处和习惯性
接着在独自练习自己的协调和动作的连贯
一直针对自己的长处发展
你就可以在野球场发挥了
然后接着练接着打
一步步提高自己
叮叮叮
Juice
从基本功开始，运球找球感，从没接触的最好左右手同时练习运球，往往有的打球很长时间的却不会左手运球，先单手练习，再双手练习，再胯下练习，再就是背后，最后就是练习转身。当然投篮练习是最重要的，可以多看看教学视频，我发了很多教学视频，教投篮姿势，没事可以关注学习下。天天快报：篮球小胖儿