穴位养生|头痛、四肢无力、腋下肿按天池,活血化瘀、宽胸理气

一、天池穴位命名

天,天部也。池,储液之池也。

天池名意指心包外输的高温水气在此冷凝为地部经水。

本穴位于乳头外侧,而乳头为人体体表的高地势处,亦是本穴也位于高地势处,即天部,穴内物质又为心包经募穴膻中穴传来的高温水气,至本穴后散热冷降为地部经水,本穴气血既处高位又为经水,故名天池。

二、功效

活血化瘀,宽胸理气。

三、主治调理

心脏外膜炎、脑充血、腋腺炎、乳房炎、肋间神经痛、目视不明、咳嗽、热病汗不出、胸闷、心烦、气喘、胸痛、腋下肿痛、疟疾等。

四、定位

在人体的胸部,腋下3寸,乳中穴外侧1寸处。

五、保健按摩

用大拇指指腹向下垂直按压乳头外一寸穴位处,有酸痛的感觉。每天早晚左右各(或双侧同时)按压1次,每次1~3分钟。

六、配伍穴位

腋腺炎 | 配伍穴位:天池穴、极泉穴

咳嗽 | 配伍穴位:列缺穴、丰隆穴、天池穴

心痛 | 配伍穴位:内关穴、天池穴

胸胁肋痛 |配伍穴位:天池穴、支沟穴

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