我相信很多老師都能和陽光老師一樣感受到，成績好的孩子都非常專注。而分數較差的孩子在課前五分鐘認真、很安靜。五分鐘後，情況就不一樣了，有一些聊天，有一些玩遊戲……在老師反覆提醒後，大多數學生可以集中精力聽5分鐘，5分鐘後會再次出現。
而且，這種注意力不集中似乎是一種頑固的疾病。無論教師如何訓練，很大一部分學生都無法改變它。
關注一件事的能力是學生學習成績差異的重要原因。——大多數成績優秀的學生可以專注於一件事。
家長們也反映說，成績優秀的學生有明確的目標，有條不紊，有足夠的時間完成家庭作業，並且經常在沒有外界干擾的情況下坐幾個小時直到完成。
有學習困難的學生，即使是父母盯著，都不能讓他們認真地做事。所以，做任何事情，專注是成功的基礎。
如何培養孩子的注意力？
1.定量學習
讓孩子在指定時間內分階段完成學習任務。如果孩子可以專注完成，父母應該給予一些鼓勵（讚美、觸摸、吻等）並讓他休息5-10分鐘。以相同的方式執行以下操作。
當孩子能夠做得好的時候，你可以逐漸延長時間。在檢查問題的過程中，讓孩子用筆檢查主題的要求，以防止出錯。這些可以增強孩子的自信心，讓他覺得“我可以有意識地專心做一件事”。
2.鼓勵孩子培養興趣
通常鼓勵，不要干擾孩子做他喜歡做的事。當孩子專注於做小手工或觀察小動物而忘記吃東西時，父母不應該干擾孩子，而是耐心地等待他完成工作。請注意，雖然孩子沉浸在他的興趣中，但他也在無意中培養自己的注意力呢！
3.減少嘮叨和訓斥
儘量減少你嘮叨和訓斥的次數，讓孩子覺得他是時間的主宰。教你的孩子學習分配時間，當他專注於在相對較短的時間內完成作業時，他有更多時間做其他事情。孩子們學會控制自己的時間，有成功感，對自己的工作更有信心。
4.大聲朗讀
大聲朗讀有利於培養注意力。每天安排一段時間（10-20分鐘）讓孩子們選擇他們喜歡的小文章為他們的父母大聲朗讀。這是一個協調孩子的嘴、眼睛、大腦的過程。當孩子正在閱讀時，儘量不要讀錯了、不讀丟、不讀斷，這樣他的注意力就必須高度集中。
5.一次做一件事
讓孩子一次只做一件事。人的注意力資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性。特別是孩子的注意力正處於發展過程中，同時執行很多事情，會影響注意力的有效集中。
所以，即使孩子在玩玩具，也要關掉電視，做作業時，更加不要放音樂。