松鼠不吃冰激凌
到了暑假就是雲南的旅遊旺季了，這段時間會稍微貴一些，兩個人住一間標間的話就會省下很多錢，為樓主算了下，一個星期兩人不算機票的話5000塊錢夠了，說說我給的建議路線和吃住行吧！
首先是路線，昆明，大理，麗江，這是不走回頭路的，可以選擇飛昆明，返程在麗江回，也可以倒過來，看看哪個機票划算。再說玩的時間安排，昆明建議一天，昆明說實在的就是週轉站，沒什麼好玩的，石林可以去一下，兩個人200塊的門票加上一晚住宿和吃飯，500以內可以搞定兩個人。
大理的玩建議兩天到三天，第一天可以租個單車或者汽車環洱海逛古城，最好住在洱海邊，風景好，價格小貴，500塊錢的住宿不知道你們能不能喜歡，第二天可以走走蒼山，看看風花雪月，下午看看三塔景區，這一天的費用700塊錢，兩晚的話就是1400塊，大理的風景也是非常讚的。
麗江建議最好三天，麗江的周邊景區很多，第一天到了麗江可以逛逛古城，麗江的住宿也是最便宜的，比如麗江的花如漾客棧，300多一晚住上兩三晚還不到一千塊，環境也非常好。第二天可以去拉市海騎馬划船，走走茶馬古道，遊玩一天兩人也就500塊，中午管飯免費的。第三天建議瀘沽湖或者玉龍雪山景區，都是非常美的地方，玉龍雪山小貴，兩個人的門票要1000塊了，瀘沽湖便宜點，車費和門票500以內，但是時間久。如果只有一個星期的話，還是玉龍雪山吧，這樣算下來，兩個人每人2500就夠了，而且玩的也非好，希望我的回答能幫助到您們，喜歡的可以關注哦。
旅行者的季憶
如果只有7天的時間選擇到雲南旅遊，那麼建議不要在昆明多停留一刻，直接到大理。
大理值得去遊玩的地方還是有很多。大理古城雙廊古鎮，喜洲，挖色，洱海和蒼山。如果到達大理的時間是傍晚，那麼當天晚上可以在大理古城遊玩。如果資金比較豐厚，那麼就要選擇住一些高檔一點的酒店。如果收入比較微薄，可以選擇住青旅，選擇住青旅費用應該在80左右。
第二天可以選擇騎行環洱海。如果資金豐厚的可以選擇租車。租電摩是120元一天，而租用汽車是兩百元到七百元不等。在環洱海的過程中，主要注重遊喜洲古鎮，南詔風情島，雙廊古鎮和挖色，門票兩個人約100元。
在大理的第二天可以去蒼山，現在蒼山的索道票是180至320不等。如果想節省那麼就選擇180元，如果想玩的輕鬆那麼只有選擇320元的票。在一蒼山下了以後直接坐車到麗江，到麗江的火車票是32元。當然也可以拼車，平時車的費用是80元左右/人。
當天晚上到達麗江以後，可以選擇在古城附近的客棧入住，住青旅的費用約60至100。 如果身體並沒有那麼疲憊，可以選擇當晚遊玩麗江古城。
在麗江的第二天，可以選擇去茶馬古道和拉市海，短信的茶馬古道起碼和拉市海划船，票價每人約180元。這180元的票價包含著中午在當地吃餐費用。
當天下午回到麗江古城，可以拼車或坐客車到香格里拉。拼車的費用每人約80至120元。 當天晚上到達香格里拉可以在獨克宗古城看夜景。
住宿依然選擇住青旅。第二天可以去普達措國家森林公園，門票價格是130元每人。從獨克宗古城拼車到普達措森林公園，拼車的費用約六十隻八十元每人。在普達措森林公園回到獨克宗古城以後，可以到當地的吃藏民土司宴，價格60至180不等。
因為時間緊迫，在獨克宗古城的第三天坐車回麗江，當天晚上可以到束河古鎮遊玩。在麗江的第二天啟程回家。如果在吃住的環節節省一點，兩個人七天的旅遊費用約在5000元以內。如果你選擇購物，那麼就要看你購物的價值是多少？
野馬旅行
去雲南玩一個禮拜，如果是正常消費一般是在人均3000左右，兩個人6000左右基本可以成行了。
建議路線
昆明-大理-麗江
交通費用
按照平均的出行交通，飛往昆明的機票會低於麗江，大理是最貴的。所以從昆明入，麗江出機票往返900左右，再坐火車到大理大約6小時，65元左右。大理再坐火車到麗江2個小時，35左右。這樣大交通基本可以控制在人均1000元左右。
住宿
雲南因為旅遊業發達，所以在住宿方面的性價比還是很高的，100左右的客棧就可以住的很舒適了，人均50一晚，一週就是700了。
景點
昆明主要景點推薦滇池，石林，但是主要還是以麗江和大理為主，麗江的瀘沽湖，玉龍雪山，大妍古鎮，大理洱海，雙廊，喜洲。建議昆明兩天，麗江和大理各3天。平均每天景點門票約200，一週約1400。
餐飲
雲南主要美食有米線，白族特色菜，火鍋，小吃等等。日均60一人，兩人一週約850。
總結
按照大交通，住宿以及門票，餐飲的主要基本消費來算，兩人一週雲南之行6000可以保證基本的開銷。
塞外小野
謝邀！既然是兩個人出來玩，一看就是小情侶，手裡沒有很多錢，那麼最好的推薦就是窮遊。
下面就為你提供一份大理窮遊攻略，希望對你的出行能有所幫助。
出行方式建議：火車 住宿：青旅 吃：小吃為主
第一天，昆明：滇池—金馬碧雞坊—大觀樓
滇池雲南最大的淡水湖，風光秀麗、碧波萬頃。金馬碧雞坊，昆明最具代表性的建築，雕樑畫棟精美絕倫。
第二天：大理古城—洱海—喜洲—大理古城
既然來大理，大理古城是絕對不能錯過的，洱海也是不能錯過的，喜洲的扎染，美食也值得一去。所以第一天先去必玩的景點，而且線路都在一條線上，時間安排也比較合理，下午回古城還能欣賞古城夜景，也是不錯的選擇。
第三天：寂照庵—蒼山—三塔 —古城
上午可以選擇徒步去或者坐車去寂照庵看多肉，拍照，中午吃個素食，也可以選擇徒步有蒼山或者坐索道，下午回來三塔拍拍照，晚上享受一下大理的夜生活，基本算完美。因為預算有限，所以基本上兩天差不多。
第四天，茶馬古道—拉市海
麗江屬於高原，第一天上午彆著急上雪山，去騎騎馬，看看海。回來的時候，去麗江古城內逛一下。晚上準備去泡吧。一米陽光，千里走單騎，在當地屬於比較出名的。
第五天.玉龍雪山—藍月谷
這個要先購買氧氣，還有墨鏡，防止雪盲，但是貌似我的墨鏡除了遮擋陽光，也做裝飾用品啦。
第六天.黑龍潭公園—束河古鎮
你這個時候去屬於夏天，黑龍潭那邊應該是鬱鬱蔥蔥，我們當初去的是秋天，黑龍潭公園的雪山倒影，銀杏葉子四處飛舞，很像油畫裡的場景。下午去下束河古鎮，那邊比較偏僻，可以租輛自行車，沿途看風景。
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尋味大理
這個問題真不好回答你。
我倒是想反問提問者一句，你們夫妻收入和財產是什麼水平？和小胖一樣是屌絲，還是百萬級，千萬級，億級？你們的心裡預算頂線是多少，5千，一萬，還是五萬？
這麼說吧，五千有五千的玩法，五萬有五萬的玩法。價格不同享受就不同，我就拿住宿來說。
一晚四千起，你覺得怎麼樣。我覺得好啊，如果我是資產好幾億，銀行卡的活錢有一千萬的那種富豪，我就願意帶著老婆住這家酒店。那你是屌絲，那就住一百以下的普通大床房咯，而且還是在淡季。
吃就不用說了，吃個三塊錢的粑粑也是吃，吃一籠三十塊錢的蟹黃包麗江也有，沒有好與不好，什麼社會階層就有相對於的社會消費。
有錢你可以租個奔馳S級的車，請個司機全天為你服務，沒有錢你去束河古鎮也只能做一塊錢的公交車。
就這麼回答你吧，如果想好了可以私信我，報出了你的費用預算，我可以給你參考建議。
我是麗江小胖，一枚來自湖南長居麗江的胖子。想來麗江的朋友都會關注我。
麗江小胖
謝邀，兩個人去昆明，大理，麗江玩一個星期需要多少錢，這個問題還真不好回答哈！就看是要玩好不差錢兒，還是以走馬觀花省錢為重了！
如果要玩好不差錢兒的，兩個人玩一個禮拜的話建議定製一個小包團，因為時間太緊張！這樣最少得1萬五左右。
如果走馬觀花以省錢為重的話，那在昆明就玩下滇池，金馬碧雞，南屏街，都不要門票。乘火車去到大理就玩下古城，遠觀下蒼山，洱海就雙廊環遊下。乘火車去到麗江，玩下古城，在束河古鎮遠觀玉龍雪山，遊覽下拉市海等都不怎麼花門票的景點。當然住宿什麼便宜住什麼，吃也一樣，這樣玩下來大概在2600左右！
以上純屬個人觀點，歡迎點評指正！更多關於雲南美景，民族風情，特色美食，特產請關注阿亮！
雲南阿亮學長
建議先在昆明參加旅行社一日遊，每人費用在二百塊。
曼德勒之旅
今年二月底去過麗江，我來回答這個問題。
我們四個人，預定的長沙至麗江的往返機票，票價1630元，6晚7天時間，住宿是麗江古城邊上的客棧，去了玉龍雪山，拉市海，瀘沽湖三個大景點，散客拼團，還有一天時間在麗江古城閒逛泡酒吧。住宿150元/晚雙人標間，玉龍雪山530元/人，瀘沽湖590元/人（包含來去車費，篝火晚會及湖景別墅房住宿一晚），拉市海198元/人（包含騎馬划船中餐），早餐雲南米線25元/碗，中晚餐人均50左右就可以吃得很好了。
計算下來，包含來去機票在內我們每個人的費用是3900多。
如果你們是年輕人，體力充足的話，景點可以自己去，不必拼散團，那裡可以省一點，像我們玉龍雪山拼散團，530元/人，包含雪山門票，租大衣，氧氣罐。我覺得大衣氧氣罐都不必要，自己穿件厚外套就可以了，山上並不太冷，不過一定要帶瓶水，山上空氣稀薄，你不得不張開口出氣，會覺得口渴極了。但是瀘沽湖拼散團好一些，麗江到瀘沽湖有5,6個小時的車程，而且是十八彎的山路。
所以，我認為你們兩個人現在（每年三到六月是淡季）去雲南玩一個星期省著花錢的話，每人不超過5000元可以玩得很開心了。
star說走就走的旅行
至少每人兩千！
剛剛從瀘沽湖-麗江-大理玩了一圈回來，我們四個人自駕遊，總共消費6000左右。人均1500加。
如果是坐車去那麼主要花銷就是在交通和住宿上面了。景區沒有門票的！
洱海
雙廊
麗江
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Sliver水果妹兒
七天時間，你除了在這三個地方之間趕路，你們根本沒時間玩，哪怕是一個地方看一眼打卡式遊，時間根本都不行，出門在外萬事都沒你想的那麼順利，建議你們放棄-個地方，或許還可以像個旅遊的樣子，安心的玩玩，兩人省著花至少準備5000元吧