我们都知道坚果营养丰富对人体很好，对宝宝们来说常吃坚果对其生长发育有很好的帮助，但不恰当的吃法容易给宝宝带来窒息的危险。
只要是能为宝宝好，我想任何父母都愿意做出付出。只要多费点功夫便能让宝宝吃上安全健康的坚果类食物。
•首先选择适合宝宝吃的坚果类，如核桃、葵花子、松子、榛子、杏仁、花生等
•不要拿整颗坚果给宝宝喂食
•可把剥好的果实打成粉状用容器密封装好，需要给宝宝食用时用水调制成糊状喂食，一次只打两三顿的量，吃完了再打
•可将打好的坚果粉撒一些在宝宝日常的饮食上，增加宝宝食欲
•尝试新的坚果时，先少量喂食，没有出现不舒服可继续尝试新的坚果，如果都不过敏可一次混合两、三种坚果给宝宝丰富的口感
任何食物无论再好吃宝宝再爱吃父母都要严格控制其度，膳食均衡营养才会全面。