上週三，Metallica樂隊舉辦了他們的首次“服務日”，樂迷們可以跟樂隊成員一起，為食品銀行（food bank，一家慈善機構，收集人們免費提供的食物並分發給需要的人）把收集的食品回饋到自己的社區。
這項活動是Metallica樂隊發起的“全靠自己基金（All In My Hands Foundation）”的延伸，該基金專注於提供當地服務、勞動技能教育和消除飢餓。
Metallica的鼓手拉爾斯（Lars Ulrich）就加入了舊金山-馬林的食品銀行，在這裡他跟其他志願者一起把橘子裝入板條箱，並且跟樂迷們一起聊聊天溝通溝通感情。事後，拉爾斯也談到了為什麼Metallica要加入慈善事業，以及他自己從這次慈善活動中學到了什麼。
以下是拉爾斯的小學生作文活動感想：
拉爾斯（Lars Ulrich）
我們過的生活非常優渥，我們非常幸運，可以在全世界各地巡演，演奏音樂、並且和來看我們演出的人們親密相連，與他們分享人生經驗。當我們努力進行這樣的巡演生涯到了40年以後，因為參與到這項難以置信的旅程中而讓人們產生出來的善意和福分，已經越來越不容忽視了。
做為Metallica的一員，我很清楚我們的語言和文化總是由憤世嫉俗來驅動的：提出問題、懷疑、不相信，之類的。
多年以來，我們對娛樂界的一些同輩們採取的慈善之路一直多有懷疑，我很懷疑其他人經常採取的（慈善行為）是譁眾取寵的，因為最終看起來他們只是想要聚光燈拍一拍他們的背影，並且試圖通過這種所謂的慈善來吸引眼球罷了。
所以Metallica這麼些年一直都保持100%的低調。每次我們巡演到一個城市，我們會和當地的食品銀行緊密合作，我們不僅保證我們的演出中，所有後臺餐飲和化妝間裡大量沒有被吃完或者動過的食物，最終都會落到真正需要它們的人手裡；我們還要為這些當地的慈善機構提供援助。
Metallica
幾年前，當我們開始策劃《Hardwired ... to Self-Destruct》巡演的時候，我們決定，這個時刻我們可以把我們在慈善方面所做的努力公之於眾了。
也許是因為年齡的增長讓我們不再憤世嫉俗？也許是因為如今的社交媒體發達到要想接觸到所有人的可能性越來越高，不做下宣傳可惜了？不管是因為什麼，都是自然而然的，我們慢慢習慣了從自如地談論我們的努力，到準備好了可以大聲說出我們的願景，以及對我們曾經做出的努力感到自豪。
所以在這種情形下，我們創建了我們的“全靠自己基金”。
拉爾斯在Metallica“服務日”上
一年半以後，我們的基金會正式開始運作，雖然我們還在摸石頭過河，但是我也很自豪地告訴大家，我們切實地感受到我們走在了一條能帶來改變的道路上。
我們在兩個方向上前進：Metallica每到一個城市演出，我們就會選擇一個當地的慈善機構——大部分時候是食品銀行、無家可歸者收容所和危機青年中心，我們會從當場演出的每張門票裡抽出兩美元捐款。
然後，我們會用我們自己的社交媒體和當地的媒體，竭盡所能地鼓勵樂迷們用各種方式來參與到慈善活動中。一個額外的加成是，因為我們的社交媒體賬號有大量的來自世界各地的關注者，所以我們能造成的影響力完全不侷限於演出本地，這種活動的影響力往往可以擴散到全世界。
此外，我們還會向樂迷們傳播慈善的觀念，鼓勵他們擼起袖子從身邊的社區開始做起。儘可能地去做實事，讓你的手變髒！在Metallica的世界裡，我們非常驕傲像“我們”和“家人”這樣的詞語能成為我們的語言基石。
這些詞語不僅能將我們聯繫在一起，也讓我們感覺到我們是一個更宏大偉業的一部分，讓我們一起並駕齊驅。
這個星期，我們舉辦了第一屆“全靠自己基金”的服務日，我們鼓勵Metallica的樂迷加入我們的項目，向所有當地的食品銀行伸出援手。
反響是非常強烈的，我們為Metallica的樂迷帶給全國各地食品銀行分會的熱情和無私感到自豪。在我的郵箱裡收到的報告中，我看到了無數的善意、善行、正能量和美好的共鳴。
我的一生中大部分時間都是孤身一人，因此身為Metallica家庭的一員讓我一直都有歸屬感，也讓我感覺自己並不孤獨。
眾所周知的是，硬搖滾在全世界的不同地區被視為音樂界的二等公民。所以我們也很高興能向所有人說明，硬搖滾和金屬的樂迷也可以像全世界慈善家族中的任何其他人一樣，富有同情心和無私，而錯誤的烙印有時候只是因為你是少數派才被打上的。
幾天前，就在舊金山-馬林的食品銀行服務日上，我遇到了（Metallica的樂迷）羅伯特·阿爾瓦雷斯。他告訴我在那一天，他生命中最重要的兩個元素碰撞在一起了。
他已經在那裡做了13年的志願者，一直照顧著他居住的社區和整個社區大家庭，而在這所有一切之上，他買了每一張Metallica的專輯，並且自稱自己是Metallica的忠實鐵托。
對我來說，他是一個很好的例子，他是我們所做這一切努力的原因：我們為我們的樂迷們搭建一個音樂的平臺，他們會發現本地社區裡的其他志願者，然後回饋並且分享我之前提到那種“善行”……而西方世界裡的很多人會以為這種福分和難以置信的機遇只是理所當然。